在「爱人如己」前,我们需要「先爱自己」。当我们用正确的眼光看待自己、爱自己时,才能用这份爱赋予他人真正的生命。
婕德(Jade Mazarin)是一名基督徒心理谘商师,她在Relevant网站分享,自卑和自信往往只有一线之隔。许多不爱自己的人,通常会允许其他人随意进出自己的内心世界,很容易接受差别待遇或是不合理的对待,这不仅不尊重自己,也不是真正的爱。她分享4个面向,帮助我们重新用神的眼光看待自己。
1. 成为身心的好管家
神给了我们自由意志,可以自由选择信仰、自在生活。如果我们错用了自由意志,看轻自己的价值,我们不会「尊重」自己。我们可能会不时找机会利用负面言语自嘲,认为自己不配得;处于一段不健康的关係,认为自己再也找不到更好的,这些都让我们轻看神的受造。
上帝不希望我们以骄傲的心在地上坐者为王,或贬低他人价值,但是神希望我们成为身心的好管家,祂不愿看见任何人伤害我们,包含我们自己。神渴望赐福予我们,让神的儿女在世上能有自信地抬头生活。
2. 真实明白神的爱与恩典
婕德分享,有时当我们越了解上帝对我们的爱,就会越爱自己;越爱自己,就能越了解上帝的爱。基督教的核心信仰,即是神将人的价值看得比独生爱子更重要,不惜牺牲祂的性命也要挽回我们。
即便罗马书5:8写明,「惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死,神的爱就在此向我们显明了。」我们仍然可能因为过去的创伤或人际关係的不和睦,认定自己不够好。对于心中有伤口的人而言,要单纯地相信耶稣承担我们的罪而死在十架上,是非常不容易的事。我们有可能因羞耻而像亚当、夏娃一样躲藏起来,就这样与神的恩典擦肩而过。
如果我们能明白十架的爱,包含着牺牲和奉献,我们会从神看待我们的眼光中,找到自己的价值,真实地爱自己。
3. 学习「爱人如己」前,先爱自己
马可福音12:30-31说,「你要尽心、尽性、尽意、尽力爱主─你的神。其次就是说:要爱人如己。再没有比这两条诫命更大的了。」神要我们爱邻舍如己,前提是我们必须要「先爱自己」,才能将这份爱正确地给出去。
如果一个人的生活很糟糕,他通常会想让其他人的生活一样糟糕;如同加害者的自尊心通常很低,他们也希望同龄人有这种感觉;而那些说话粗鲁、容易生气或看起来很骄傲的人,内心裡往往有某部分的缺陷,但是表面上看来十分正常。
许多不爱自己的人,通常会允许其他人随意进出自己的内心世界,很容易接受差别待遇或是不合理的对待,婕德说到,这不仅不尊重自己,也不是真正的爱。真正的爱会使人做出正确且健康的选择,它是真善美的表徵,唯有当我们用正确的眼光看待自己、爱自己时,才能用这份爱赋予他人真正的生命。
4. 用神的眼光看待我们自己
我们需要知道:神是怎么看待我们?为何祂能够不计前嫌、不论美丑、不看过去,单单地注视我们整个人,甚至是我们的生命?祂对我们的爱,远比我们所认为的更广更深。
无论我们到底为祂做过或没做什么,祂都爱着我们。我们不仅要接受神对我们的爱,也要相信这份爱会彰显在我们身上。这代表我们需要放下过去,了解自己是因着神的良善和慈爱而受造,并相信未来充满希望,用神对待我们的方式对待自己和他人,活出基督的馨香之气。