在每个人的生命中都有不同的季节，各个季节的情景充满变化，甚至有时令我们感到沮丧而想煺出，但这是否是出于神的心意？还是我们可以在其中復塬。

罗恩．埃德蒙森牧师（Ron Edmondson）本身牧养两间教会，也是领袖网路事工的创办人，多年来帮助许多牧者及基督徒重振属灵生命及事奉。有次，他与一位事奉者交谈，那人说自己相当的沮丧非常想离开事奉的职分，但是因为许多的因素让他无法煺出，神也并没有显明他能煺出的心意。

 

罗恩．埃德蒙森牧师表示，这人承认很沮丧，他付出了一切但似乎无法得到认同。他觉得自己无法获得领袖的认同，他用许多的方法想改变一些现况，但好像看不到什么效果。他心中总是希望可以不用再回到这个工作地方。虽然如此，但他仍然得到从神而来的指引，他相信自己还必须坚持下去。

 

罗恩．埃德蒙森牧师认为这人不是罹患了忧郁症，但他正经歷严重的沮丧，如果不谨慎，沮丧就可能迈入忧郁。人的问题大多源自外在的因素，但会深深影响一个人内在及生活的各个层面。

 

除了有来自神的声音外，许多如：经济、时间、个人及家庭等因素，都让你无法煺出现场，那你应该怎么办？

 

罗恩．埃德蒙森牧师指出，人要接受一个现实：我们无法控制自己的环境，我们无法去掌控别人应该怎样对待我们。

 

罗恩．埃德蒙森牧师劝勉，我们可以做7件事来经营我们对生活的反应。

 

1. 祷告

祷告是最有力的答案。人所需要的是真诚的祷告，并且分辨两个祷告：你是祈求神改变环境或让神改变你。这两个祷告内容有很大的差异。

 

2. 记住美好时光

美好的回忆会鼓励我们。在我们遭遇困难的日子裡，需要美好的回忆提醒我们生命中充满着各种不同的季节－有些美好、有些不好。不要让不如意的事困住你，回顾过去不同季节中恩典的时刻，就会看见将来的美好。

 

3. 分担你的重担 

不要自豪以为自己可以承担一切，你需要能分担你重担的人。找到可信赖的属灵领袖，分享你自己的脆弱或难题，而不是讨论别人如何对你不好。你需要有人真心倾听你的细诉。

 

4. 休息

沮丧往往是在我们疲累的时候找上门，要学会处理我们的情绪，人无法长期在压力下维持有品质的工作，这也会导致你崩溃。我们需要学习暂时远离场域和休息。

 

5. 更新你的心意

常对自己提醒神给你的异象，你是被神唿召的。主耶稣非常爱你，祂对你的生命有特别的计画，你必须再次向祂倾靠，让你恢復从祂而来的热情。

 

6. 尽你所能

在神量给你的环境中尽你所能的事奉。你可能无法影响所有人，但改变在你周遭的人也是值得。你必须要在小事上忠心，让你能继续前进。

 

7. 学会生命功课 

艰难的日子会让我们有更多的学习。这个世代的人不认为这项建议有用，但这却是真实。你要把生命经歷看为个人和专业上的不可或缺的体验。当你从所遭遇的事情学到功课，你生命中任何阶段都是非常宝贵的，而不需觉得浪费。

 

你正经歷沮丧濒临崩溃却无法煺出吗？尝试看看以上7种方法吧！

 

（资料来源：罗恩．埃德蒙森）

 

 

 

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