因「乳房自我检查」进而发现癌细胞并接受治疗的台东基督教医院家庭医学科医师暨优活健检中心主任陈淑媜，以亲身经验唿吁婆婆妈妈、姐姐妺妹养成定期乳房自我检查的习惯，一旦符合国民健康署免费乳癌筛检条件时更要好好把握，切莫忽视这项权益。
东基优活健检中心提醒乡亲，温馨五月天要珍爱自己、也要疼惜妈咪，正推出的「癌筛顾健康、揪你抽好康」摸彩活动、「宝贝妈咪」健检专案，欢迎善加利用，服务专线是（089）960888转分机1201优活健检中心。
台东县的癌症标準化死亡率居全国之冠，而根据台东县癌症统计显示，2017年台东县女性癌症的每十万人口死亡率中，乳癌从2016年的第六名爬升至第四名。「早期发现、早期治疗」是对抗乳癌的不二法门，而「乳房自我检查、乳房摄影检查」则是乳癌早期发现的重要工具。
养成定期乳房自我检查的习惯
「我是定期自我检查而发现乳癌的患者。」从不讳言这段抗癌经歷的陈淑媜医师仔细说明乳房自我检查的最佳时机。「所谓『定期』是指经期第一天开始算起的第十叁、十四、十五天，这是荷尔蒙影响乳腺最小的时候；若是停经者，可以选择一个好记的日子，像是每月一日。」
陈淑媜医师指出，除了一般的乳房自我检查重点外，建议在乳房自我检查后，可以顺势再往左、右、上、下继续摸。「左、右腋下，接着锁骨凹陷处、颈部、耳后，最后往下来到两侧的鼠蹊部，这些地方有很多的淋巴，而淋巴系统正是身体的防卫机制，一旦发现这些地方有异常的肿、痛，即可到医院接受进一步的追踪。」
身兼「优活健检中心主任」的陈淑媜医师，在为专案健检的女性同胞诊察时，一定会亲自教导这套乳房检查「摸摸功」。曾有一位陪同母亲参加专案健检接受陈淑媜医师的诊察后，特地来函感谢「医师说解清楚，指导如何回家自己保健，连老母亲都十分『感心』！塬本对检查嫌烦，但此时却十分开心。」
陈淑媜医师特别在每週叁下午的门诊时段开设子宫颈抹片检查，供女性朋友贴心的选择。（照片来源／台东基督教医院）
把握免费的乳房摄影检查
为了国人健康，国民健康署提供四项免费癌症筛检，其中四十五岁以上妇女或四十～四十四岁妇女其二等亲以内有乳癌家族史者，每两年进行乳房摄影检查一次。乳房摄影是一种使用低辐射剂量X光透视乳房的技术，可以侦测显微的钙化点，及早发现无症状的零期乳癌。
「一般民众往往感到身体不适才就医，一旦发现癌症可能为时已晚，甚至已是末期。」台东基督教医院优活健检中心督导林宛仪有感而发的表示。根据统计，去年台东县四十五～六十九岁的女性约有四万人，以每两年可做一次乳房摄影检查的频率推算，粗估有两万名女性是符合筛检的，但是国健署去年资料显示全县仅有六千七百多名妇女接受乳癌筛检。「这意谓着，定期乳房摄影检查的防癌宣导，还有很大的进步空间，也需要社会大众一起关切及努力。卫生局于七日正式启动的『i台东乳房照护APP』，相信有助提高全县的乳癌筛检率，期盼因着早期发现、早期治疗，进而降低癌症死亡率。」
乳房摄影检查时，会紧压乳房而感到些微的紧、胀、痛，这也是女性朋友对这项检查却步的主因。接受过多次乳房摄影检查的陈淑媜医师坦诚的说，每个人感受不同，拍摄瞬间的那种「痛」非常短暂，为了健康，相信是妳可以接受的。东基放射科提醒女性乡亲，乳房摄影检查前，切勿在乳房、腋下等部位涂抹乳液、除臭剂，因为会产生假影，影响诊断；检查时，必须脱掉上半身衣服，所以最好不要穿连身衣裙。月经来的前一週，也较不适合做这项检查。
一样是免费四癌筛检，东基让你顾健康又抽好康
为宣导定期癌筛的重要性，东基今年特别推出「癌筛顾健康、揪你抽好康」摸彩活动。即日起至八月叁十日，凡接受一种癌筛即有一次抽奖机会，若接受四种癌筛就有四次机会哦！摸彩奖项丰富，有黄金元宝、自行车、五星饭店餐券及礼券等，欢迎民众踊跃参加。女人了解女人的陈淑媜医师，在每週叁下午的门诊时段开设子宫颈抹片检查，让女性朋友有更贴心的选择。
母亲节月「宝贝妈咪」健检专案开始预约
专为妈咪量身打造的「宝贝妈咪」健检专案，即日起至五月叁十一日开放预约。凡五月底前报名的女性乡亲，可排程至六月底前受检。陈淑媜医师进一步说明，这套健检专案光是「HPV人类乳突病毒抹片检查」、「新柏式电脑薄层子宫颈抹片检查」、「128切CT-Scan肺癌低剂量电脑断层检查」这叁项就值回票价了，当然她也会加码教导姐姐妹妹如何进行乳房自我检查的「摸摸功」。
陈淑媜医师在为参加专案健检的女性同胞进行诊察时，会利用超音波检查时段教导乳房自我检查的「摸摸功」。（照片来源／台东基督教医院）
倚靠上帝，心无所惧
2007年五月的国际护士节后，陈淑媜医师自我检查时发现右侧乳房异常，进一步检查确诊为癌症第叁期併九颗淋巴转移。经治疗获得控制，遵从医嘱每半年回诊、持续追踪五年。就在进行第五次回诊时，发现左侧乳房也有癌细胞，并确诊为第一期。经治疗获得控制，主治医师叮咛这回要追踪十年。就在去年十一月的例行性检查时，发现妇科癌症，正接受治疗中。
拥有虔诚信仰的陈淑媜医师从圣经经文「人有疾病，心能忍耐；心灵忧伤，谁能承当呢？」（箴言18：14）获得莫大的安慰和鼓励。「一早起来，可以健走叁公里的路去上班，真是一件快活的事！」从她亲切的笑容和爽朗的声音，看到了陈医师面对第叁个癌症所展现的平静安稳和勇敢无惧，真是令人佩服的医者及患者。
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