以下的五个例子，类似的情节是否曾经经歷过？是否曾经深深的因此而受伤？甚至耿耿于怀？

1. A小姐因为同事恶毒的批评了她的外貌，而感到受伤、自卑不已。
2. B先生在国中同学会上，因为收入不如同学而被嘲笑，忽然觉得自己矮人一截。
3. C太太因为隔壁王太太讽刺儿子课业不够优秀，而气结不已。
4. D同学常常因为老师恶毒、情绪化的责备，而感到自卑。
5. E先生常怀疑别人瞧不起自己，而对别人所讲的一言一语变得敏感不已。

用别人的眼光定义自己，只会让自己活的更狭隘，当定睛在神。

相信上述的情节，在现代的社会中并不少见。常有人在人际关係中受到上述的伤害。偶尔，笔者会提供这些人一个另类思考：「那些批评、嘲讽的人，本身是个怎么样的人？」通常讲话刻薄、势利眼的人，往往也不会让人对其有太正面的评价。

接下来笔者会再提供一个思维，「既然如此，何必在乎那些在你心中不怎么样的人所讲的话呢？何必用那种人所讲的话为準，来定义自我存在价值呢？」可不是吗？许多人因为别人批评、嘲笑了自己的外貌、职业、表现，而感到自卑不已，但想一想，其实真的没有必要。

不用别人的眼光来定义自己！当然，指的是那些情绪性、功利性的批评。试想，如果有些人总是习惯性的用负面的角度来批论别人，是因为那些人心理不够健康，何必用不健康的论点，来定义自己存在的价值呢？

歷史上曾有个虔诚的信徒，名叫保罗，他是一个很有作为，却也很豁达、怡然的人！他为何能活得如此「豁达」？从他谈到的生活塬则或可略知一二，他曾对人们说：「我被你们论断，或被别人论断，我都以为极小的事；连我自己也不论断自己，…判断我的乃是主。」（哥林多前书4章3节）在他的信仰中，上帝比那些爱论断别人的人要「大」多了，而上帝是一位慈爱的主，祂视我们每一个人有如宝贝。

如果连上帝都不会嘲讽、看不起我们了，如果连上帝都视我们如同宝贝，又何必总是用别人的负面眼光来定义自我价值呢？不用别人的眼光来定义自己！用更宽广的心胸面对那些不值得囤积在心裡的负面言词，会让生活更怡然、惬意。

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