妳不快乐吗？相信作者珍妮特‧佩雷斯‧埃克尔斯（Janet Perez Eckles）比妳更有理由不快乐，因为她在30岁时失明，并遭逢小儿子被谋杀的伤痛，但上帝给了她快乐下去的理由。

想要成为快乐的女人，就应该努力避开这10点妳可能不知道的「坏习惯」。

习惯1－眼中只有自己的困境

这不只是习惯而已，这是作者的人生。叫她怎能忘掉瞎眼的悲剧呢？珍妮几乎做任何事都需要他人的帮助，甚至无法照料叁个幼小的孩子，这些一再提醒自己的无能。

当长夜来临，她迫切祷告，神便在她心中吟唱新歌，应许祂的话语将成为她脚前的灯、与路上的光（诗篇119 : 105），一旦将心思放在神的应许上，珍妮的焦点改变了。不管是否眼瞎，神都保守她，学习应该把自己浸泡在神的应许当中。

你已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻衣脱去，给我披上喜乐。－诗篇30 :11

习惯2－相信撒但的谎言

只要妳不断想着那些丑恶的细节，撒但就开心了。牠是妳灵魂的仇敌，总是要把负面思想灌输进来，若我们习惯对牠的谎言与伎俩敞开大门，乌云与绝望也就跟着进来。

主耶稣说：「盗贼来，无非要偷窃、杀害、毁坏；我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛。」（约翰福音10 : 10）

习惯3－对过去的错误不愿放手

对过去紧抓不放会影响属灵成长，这只是单纯的习惯吗？或是一个扎根已久的问题，使我们一直要抓着过去？当自己被过去的伤痛或过错囚禁时，就是不断让这些伤口增生扩大。

让神的话为我们带来答案，为我们擦去眼泪。深唿吸并往前看，神有能力的应许让让我们脱离这被辖制的习惯。神说：「你们不要记念从前的事，也不要思想古时的事。看哪，我要做一件新事，如今要发现，你们岂不知道吗？我必在旷野开道路，在沙漠开江河。」（以赛亚书43 : 18-19）

习惯4－总指责别人

把过错推给别人，是最偷懒且容易逃避的方式，因为这样做就规避了责任，也使自己不用负担任何结果，真是一个很不良的习惯，不是吗？

作者曾把失明一事算在医生头上，甚至责怪神太过残酷，没有回应她努力的祷告，让她在30岁时失明。但是神提醒了她，要选择成为受害者？还是胜利者？选择得胜者这条路才能让人经歷到真理与释放。

作者珍妮特曾把自己的失明算在医生头上，也怪罪上帝。责怪别人是让自己逃避责任最省事的方式，但一直怪罪别人的人怎会快乐呢？（照片来源／Shutterstock）

习惯5－沉溺在网路中

现在的社交媒体与手机，就是最糟糕的完美结合，一点一滴偷走我们的时间，也把我们内在的伤痛用美丽的表象给遮掩了。时间在群组閒聊与追剧中耗去，一天过去，才发现甚么事也没做。

快乐在哪裡呢？主耶稣曾说：「马大，马大，你为许多的事思虑烦扰，但是不可少的只有一件。马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。」（路加福音10 : 41-42）从经文中我们可以得知，谁从喜乐中找到了挪去烦扰的方法，当然就是选择依偎在耶稣脚旁的马利亚。

习惯6 －进入忌妒禁区

心中安静是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。－箴言14 : 30

当我们不注意，忌妒、羡慕与愤恨就会跟着妳上床。因为它们都是突然到来，珍妮特提到当朋友透露她的欧洲度假计画、或评论着照片中的家人，她会羡慕、也会忌妒，想着自己不顺的境遇。

当作者陷入这样的心情时，这段经文总能跳出来安慰她：要常常喜乐，不住地祷告。（帖撒罗尼迦前书5 : 16-17）我们在各种景况中都要怀着感谢，因为这是神在耶稣基督裡所定的旨意。

习惯7－只想着自己要的

作者在30岁时失明，一生的梦想破灭、希望幻灭了，所有的一切在她看不到的眼前完全失去意义。她开始盘点自己的损失、难过以前的所有努力都白费了。

但是当作者读到诗篇119 : 36－求你使我的心趋向你的法度，不趋向非义之财。她内心所有的自私全都暴露出来：不要只定睛在自身的得与失，而是要放在神的应许上。信实的神将带领她拥有喜乐的生命、与安稳的人生。

习惯8－论断批评他人

喜欢论断别人、与爱挑错的人裡面一定住了一个不快乐的灵魂。当我们能够满足于现状，就是快乐人生的反应。我们若能将苛刻的话转化为良善的言语，最终这些良善的话也会以某种方式影响我们的生活，成为我们日常与生命的喜乐泉源。

谨守口的得保生命，大张嘴的必致败亡。－箴言13 : 3

习惯9 －忽略健康的生活

健康与否绝对能大大影响一个人的快乐与否，这点是绝对不可置否的。作者提到她刚生完3个孩子之后不节制饮食，每天吃下大量垃圾食物的后果，直到自己完全失控，非常的不快乐。

岂不知你们的身子就是圣灵的殿吗？这圣灵是从神而来，住在你们裡头的。并且你们不是自己的人，因为你们是重价买来的，所以要在你们的身子上荣耀神。－哥林多前书6 : 19-20。

习惯10 －自艾自怜

自艾自怜的人总是把「自我」放得太大，只看到自已的缺乏，并夸大了自己所负担的责任。

当作者失明之后，自艾自怜本来可能会成为她最好的朋友，还好她没有，因为她学到了一个办法，就是拥抱圣灵给的「感恩」的能力。

当神的力量进入我们的生命，所有遗憾与不快的心态都会离去，感恩于是能够进来，更新我们，由内而外透出快乐的荣光。

（文章来源／I Believe）

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