「多少的夜晚，我哭着睡去。为我的体重生气，也为自己无法脱离綑绑而哭泣，我恨我自己。」美国佈道家葛理翰孙女、葛福临之女席西．葛理翰（Cissie Graham Lynch）透露高中时代，曾经有3年时间，因饮食失控而让自己陷入药物的挟制，痛苦不已。

根据研究，目前7个美国人即有1人正面临着成瘾的挣扎，可能是酒精、药物、或毒品。席西．葛理翰近期透过她的网站Fearless播客分享，年轻时候，她也曾被自己的外型所困扰，而在药物与食物之间痛苦挣扎。

第一次她注意到自己的体重，是在高中叁年级开学不久，排球队中一位同学刚好自假期回来，整个人瘦身成功，成为了大家注目的焦点。女孩们议论纷纷，许多人讚美她的好身材，但也有不少人出于忌妒，在背后说很多不重听的话。

从那时开始，体重成了席西生活的重心，个性变得神经兮兮的，控制不了食慾，又巴不得把吃进去的全吐出来，饮食失调与药物成瘾就从这时候开始。一开始，她只是小幅度的节食，然后开始吃减肥药，最后使用泻药。每天晚上她会对自己吃太多而生气，只要觉得自己控制不住，她就去吃泻药。

她把药藏在车裡、学校的置物柜裡、包包裡、衣柜裡、书包中，任何可以方便取得的地方都有这些药，有时候她一天会吃到8颗。

她很痛苦，每天晚上都哭着睡去，她气自己吃太多，也因被这种恶性循环綑绑而痛苦，她痛恨这样过日子，无数个夜晚席西祷告：「主啊，求祢让我用祢的眼光来看我自己。」。

对大部分的人来说，饮食失控是自律的问题，也有人因情绪或心理问题而失调。席西认为，终归都是－为自己。

那3年来，席西不断对神祷告，希望神能医治她，她期待一个立即的神蹟，但是在那些当下几乎是不存在的。

与父亲葛福临牧师。（图／Cissie Graham Lynch FB）

结婚当天亲吻祖父葛理翰牧师。（图／Cissie Graham Lynch FB）

医治需要过程

她说她的医治，不是某一天或某一刻，而是一个过程。席西后来请假一个学期前往泰国，在一个孤儿院服事，从那时开始，她不再想着自己的事，因为她必须付出，更重要的她要服事主。那段期间，她的每一天都被主的话语与应许所充满。

「被神的话语洗涤，是唯一救我爬出泥坑的途径。」她说。

她理解到，靠自己绝对不是途径，神的话语是唯一的方法，以下是她所归纳的5个祕诀，希望能帮助有相同困难的朋友：

1. 拥有福音的盼望

我们要对神陈明我们的罪，必须知道我们是有价值的，是够好的。因为神为了爱我们，而让自己在世人面前受辱且死在十架上，但是3天后，祂復活了…祂也以同样的能力应许我们。

2. 浸泡在神的话语裡

试探会在黑暗的夜裡向你靠近，但是神的话是光。在黑暗中唯有神的话才能照亮。

3. 避免试探

不要让自已留余地给撒但，使其有机可趁，牠在你的后面虎视眈眈，要夺走你。

4. 不要一个人面对

帮助不需要一个团队，因为不用每个人都知道你的事，但是你至少要让某个人知道，你需要帮助。

5. 服事他人

成瘾的事是因为想的都是自己，做的都是为自己。但耶稣赎了你和我，祂能把你从成瘾中赎出来。而且，最重要是我们必须跟随耶稣所做的事－服事他人，而不是被服事。

小时候与父亲葛福临。（图／Cissie Graham Lynch FB）

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