畅销作家慕颜歌曾说：「每天叫醒他的不是闹鐘，而是梦想！」那么，每天驱动你起床的是什么呢？是否问过自己为什么要做这一切？

每个新年开始，热血沸腾地告诉自己要重新振作、精心规划的年度计划，但岁暮年终又惊觉目标仅止步于待办事项？

 

要避免梦想的幸福泡泡被现实扎破，在订定目标前，不妨试着先安静下来与「心」对话。

 

釐清自己真正想追求的究竟是什么，能使人感到幸福的目标并不是外界定义的「成功」人生，更不是满足别人心中的「期待」，而是倾听内心的声音，找到适合自己的方向，一步步成为心中嚮往的自己。幸福目标，可以试着以下叁个面向从「心」启动，逐步达成…

 

一、接纳过去 失败是蓄积下次跳跃的力量

人生总是充满着不同的场景，迫使自己好像必须不断答题，内心不时上演着答对题目的心满意足，或是答错题目的耿耿于怀、懊悔自责。

 

然而，人生毕竟不是考试，只有是非对错那么绝对，虽然过去的错误无法重来，但是我们可以改变面对事情的态度：

 

接受每一个选择的背后都有其限制与考量，拥抱接纳不完美的自己，人生不是得到就是学到，把眼光调整在每件事情所学到的收穫，而非失去；将当下的经验视为练习蹲下，蓄积成为下一次跳跃的力量！

 

二、审思「值得的事」 心思在哪、成就就在哪

是否常常听到身边的人、甚至自己抱怨生活忙碌，时间不够用呢？

 

其实，许多的忙碌都不是来自于梦想标的，而是我们任凭其他琐碎的事务塞满、拖垮了行程；忙碌并不代表生命的充实，瞎忙也容易陷入空转循环，让内心疲惫。究竟，如何才能在「该做的事」与「想做的事」之间找到交集呢？！我们需要重新审视目标。

 

人生不同时期犹如四季变幻不同季节，好好审思自己目前所处的季节，重新审视目标，调整生命的优先顺序，思考长远、重要且有价值的梦想，以及看似不急迫、容易被忽略，却不可被捨弃的事情。

 

改变，是无数个 1% 累积而成的，每天选择取捨，为「值得的事」多挪出一点时间，比埋头苦干重要得多，因为心思花在哪裡，成就也会在哪裡！

 

叁、人非完美 寻求帮助也是一种能力

追寻目标时，现实与梦想的差距有时会令人感到沮丧与挫折，也会对自己的能力有所质疑。

 

这时需要调整一下眼光，不要从社会对成就的单一角度来定义自我价值，因为真正有能力的人并非总是光鲜亮丽、完美、坚不可摧，遇到挫折失败时，能接纳真实的现况，知道受助者并非弱者，勇于寻求帮助也是一种能力。

 

在困境中鼓起勇气，突破自我禁锢与限制，借助他人的优势和群体的资源，使自己更快脱离低潮幽谷；反之，当自己刚强有力时，也能慷慨给予，互通有无，成就美好互助的善循环。

 

关于幸福的梦想，每个人所追求的都有所不同，不同的生命阶段，也会有不同的定义与体会。让我们都能从心检视与规划，摆脱迷惘的人生，找到长远有价值的梦想，带着盼望前进，发现自己的价值与意义，活出真正的美好！

 

(文章授权/果子传媒)

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