你听过「相由心生」这句话吗？或是美国前总统林肯的名言：「人过了30岁，就要对自己的脸负责任。」

 

从科学上来看，这的确有其根据。例如：人的脸部肌肉约40多块，可呈现多种表情，包括：哭、笑、愤怒、害怕、失望等，而你知道：什么表情会动用到最多肌肉吗？答案是：「笑」！

 

换言之，「笑」也是最好的脸部运动之一！曾经营医美诊所的林宪志传道说：「所以，比起保养，笑更能保持年轻漂亮。」身为基督徒，更是拥有这款独特的「耶稣牌保养品」，得使整个人「由内而外」日新又新。

• 

• 云林斗六福气教会林宪志传道，曾是一名执业医师，经营医美开设「以斯帖诊所」；他从牧养及相关专业经歷，分享「相由心生」的话题。（图 / 林宪志 提供）
  

美丽有多元面向，且根基于「内在」

「美丽，其实真的没有一个标準。」林宪志说：「每个人都有自己（对美）的看法，俗话说『情人眼裡出西施』，美的定义是很主观的。」

例如：爱狗人士看待流浪狗时，觉得每隻都可爱，但不爱狗的人反觉得脏臭；达文西代表作「蒙娜丽莎的微笑」，画中女人可能就是文艺復兴时期「美丽的代名词」，现代人看来却可能不以为然。

「但为什么，蒙娜丽莎的微笑如今还这么有名？可能重点不在外形，而是微笑中，散发着难以言喻的魅力跟吸引力。」由此可知，「歷久弥新的美丽」关键是「内在」，因而，也有外在美与内在美之别。

外在美可透过化妆、穿着，甚至「整形」来实现，但，若缺乏内在美，会显得虚浮，变成梦幻空心的泡泡，一戳易破灭、随风而逝；内在美则出于内在气质，是一个人的生命及自信展现，反而会越陈越香、越久越美。

因而，林宪志说：「评断一个人美不美，不能只靠『外貌』这一选项，更重要的是：内在所散发出来的『生命力』跟『吸引力』。」

• 
• 林宪志同时举「国际选美大赛」为例，当中评审项目不只是外表亮丽，更包括：台风稳健、谈吐气质出众，及展现智慧等要项。（图 / shutterstock）

心中有「爱」的人最美！

哥林多后书3:18，「我们众人既然敞着脸得以看见主的荣光，好像从镜子裡返照，就变成主的形状，荣上加荣，如同从主的灵变成的。」

林宪志以此段经文说明：「我们每天亲近神、与神面对面，生命就会像一面镜子，反射出耶稣的荣美在我们身上，而变得更美丽。」

约翰一书4:16b提到「神就是爱」，神儿女会因此更有「爱心」，并散发出更多「爱的形象」，有能力去爱不可爱的人；神也是「最喜乐的那一位（诗篇43:4）」，基督徒的言行，自然会展现出「喜乐」氛围。

曾有位姐妹信主前性格强硬，被人视为「母老虎」，但信主后变得温柔、亲切，家人们看在眼裡深受感动，后来全家一一信主。

林宪志同时举了一个国外实验，说明：生命如何潜移默化被改变。

瑞典傢俱公司ikea曾为「反霸凌日」做一实验，拿了两盆约100公分植栽放置孩子面前，其中一棵，让孩子讲「祝福讚美」的话，另一棵则讲「霸凌」的话，且把话录下，每天重复播放给这两个盆栽「听」。

结果30天后，被霸凌的小树变得枯藁，被爱的小树则枝叶茂盛。

如同约翰一书4:16说，「住在爱裡面的，就是住在神裡面，神也住在他裡面。」若每日灵修，日日读进神在圣经中启示的话语，从圣灵领受「rhema（神正在说的话）」，生命被神的话长久浇灌，相信自然会越发茁壮、美丽。

「我们都听过，恋爱中的女人很美，而一个『心中有神的爱』的人，是最美丽的。」林宪志说。

• 
• 灵修时，读进神在圣经中所启示的话语，从圣灵领受「rhema（神正在说的话）」，生命被神的话长久浇灌，自然会越发茁壮、美丽。（图 / shutterstock）

「笑」使人美丽，因是运动最多的表情

人若拥有从神而来的「喜乐」，外表定会因「笑口常开」而更加年轻漂亮，「是『西瓜脸』而不是『苦瓜脸』，笑确实会让人更年轻。」

据调查，儿童每天笑400次以上，但成年人平均每天只笑14次、甚至更少，人们随年龄增长，笑容却递减；人的脸部约有40多块肌肉，呈现多种表情面容，包括：哭、笑、愤怒、害怕、失望等，而要用上最多肌肉的，就是「笑」！

「笑要用到脸上大部分的肌肉；笑，其实是很复杂的一个动作。」

「所以比起保养，笑更能保持年轻漂亮，因为保养是表面的，但笑可以活化脸部深层的肌肉──笑，是最好的脸部运动！」

20年前，林宪志刚开医美诊所时，有贩售美容产品，很多人会问其太太：「皮肤怎么这么好？是用哪个牌子保养的？」师母总说：「我都用『耶稣牌』保养脸部、身体和生命，用祂赐给我们的『喜乐油』！」

用喜乐油保养

信耶稣得永生，也变得更美丽

「我们被喜乐充满，就会面带笑容，而若能常常笑，脸部就会愈年轻。」

想起许多相关见证的林宪志说，身为传道人，自己接待过许多福音朋友，很多人刚来教会时，以台语来说即「忧头结面」，整张脸好像打了结，神色满是忧伤愁苦。

后来，福音朋友受洗，林宪志都会叮咛对方：「要稳定参加主日、小组，好好亲近神，每天与主面对面，保证一年之后，不再是苦瓜脸，而会是西瓜脸。」同时建议对方自拍，从中观察生命与外在变化。

真的，很多人本来面孔暗沉，一年后闪闪发光。林宪志并举自己的六叔为例，对方未受洗前，看来苍老、笑起来僵硬，但近日，在停车场遇到六叔，看见对方现在是「满面红光，笑起来又自然、又喜乐」。

「所以，信耶稣可以让人变得更年轻美丽，这句话是真的！」这样的「美丽」，不是一戳就破的外表，乃是有吸引力、有影响力，有生命力──是从神而来永不朽坏的──美丽。

「其实这种美丽，才是我们应该追求的。」

• 

• 律法时代，摩西在山上40天与神面对面，下山后面皮就发了光。如今，基督徒能随时亲近神、与神面对面，活在「恩典时代」，更能散发出神的荣美！（图 / shutterstock）

耶稣与保罗都「无佳形美容」，是怎么回事？

为何以赛亚书53:2描述耶稣：「他在耶和华面前生长如嫩芽，像根出于乾地。他无佳形美容；我们看见他的时候，也无美貌使我们羡慕他。」

甚至，耶稣传道时不过30出头，但犹太人一见他却说：「你还没有五十岁，岂见过亚伯拉罕呢？（约翰福音8:57）」似乎看起来，耶稣比实际年龄还苍老。

林宪志提及，英国科学家据圣经和鉴定技术，以电脑模拟绘製出的耶稣形象，包括：有很多鬍鬚、短卷髮，身高约160公分，体魄强健，但脸上有岁月痕迹；此与现今电影中，强调耶稣是「俊美形象」大相迳庭。

又，据哥林多后书10:10，使徒保罗被哥林多人看为：「…信又沉重又利害，及至见面，却是气貌不扬，言语粗俗的。」并有书籍曾描述保罗外表，说到：他是一个「个头中等、头髮稀疏」的人，且腿型略歪，膝关节突出，大眼睛、但眉毛几乎连在一起，鼻子也有点长。

耶稣基督和使徒保罗，用人的眼光来看，似乎都不被认为是「美丽的」；然而，让我们再想想另一场景，在马太福音17:1-4中，「耶稣登山变相」：

「耶稣带着彼得、雅各，和雅各的兄弟约翰，暗暗的上了高山，就在他们面前变了形像，脸面明亮如日头，衣裳洁白如光…彼得对耶稣说：主阿，我们在这裡真好！你若愿意，我就在这裡搭叁座棚，一座为你，一座为摩西，一座为以利亚。」

这是耶稣在世时，少数于门徒面前，显现出其威荣美妙的时刻；当时荣景，甚至使彼得不知所云，因见基督荣面而语无伦次。

试想：若耶稣平时就用此般容面与门徒相处，恐怕彼此将很难如一般朋友，真正来往相处了。

谦卑外袍下，是饱满的圣灵果实生命

神确实会考量更大的计画，而在一些人身上披盖一层谦卑的外表。

林宪志说：「耶稣基督和保罗，外表都不是漂亮型的，但生命却散出非常荣美的光芒。对基督徒来说，我们更要追求发出『神的荣光』。」

撒母耳记上16:7b，「因为，耶和华不像人看人：人是看外貌；耶和华是看内心。」

哥林多后书5:16-17，保罗也说：「所以，我们从今以后，不凭着外貌认人了。虽然凭着外貌认过基督，如今却不再这样认他了。若有人在基督裡，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。」

耶稣是完全的人，也是完全的神，他却甘心隐藏外表，选择在生活上彰显出无比美善。

如同饱满味美的果实，虽无佳形美容，但「生命风味」却令人越吃越爱；也如圣灵九果的甘甜，吸引人不断靠近祂、相信祂、跟随祂！

相关阅读》

是医师更是传道！受洗后就起大风浪，以斯帖诊所林宪志：死就死吧！

电影《芭比》反映完美与现实的差距，而神眼中到底如何看待「美丽」？

• 
• 耶稣虽无佳形美容，生命却为世人而捨，如同饱满味美的果实，吸引人不断靠近祂、相信祂、跟随祂！基督徒所最当追求的，就是「由内而外」发出「神的荣光」。（图 / shutterstock）

• 

• 诚挚邀请您以奉献支持福音新闻媒体，为我们加油打气，让每一个神所赐福的事工，化为百倍千倍的祝福。谢谢您~(点此奉献)

• 关键字
• #相由心生
• #医美
• #耶稣牌
• #林宪志
• #喜乐
• #荣美

意见反应