日前，桃园一名国中生以「帝王条款」为题，画出皇帝牵着乌龟过马路的形象，反思「行人地狱」话题，荣获全国学生美术比赛漫画组特优，然而，此画作却引起网路激烈讨论，各界专家皆于网路发文对此发表意见。

 

针对此话题，如何尊重不同意见，达成有效沟通？如何以健康心态面对批评？值得基督徒一同反思。

培养界线感，接纳彼此不同

毕业于「卫理神学院」教牧辅导硕士的谢国铭牧师谈及尊重，先举了儿子教自己新语言的经验为例，已近70岁的他，是以体验的心态慢慢学习，而儿子常会抱怨：「怎么进度这么慢？」、「怎么昨天教过，今天还是做错？」

一天，谢国铭对儿子说：「是否我们可以解除『师生关係』，这样你不用这么生气，我也不会觉得难受了。」谢国铭并提及，以前教儿子数学时，都是按照儿子的能力来慢慢教。

就像一个刚学骑脚踏车的人，虽知道脚踏车往左偏时要往右恢復平衡，但因技巧尚不熟练，所以还无法做到。同理，对于刚学习新语言的自己，要求也不应该如此苛刻。儿子这才了解到：「自己擅长的，别人不一定能做得一样好」之道理，并决定转换心态，从头教起父亲。这一次，父子关係有很大改善。

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• 谢国铭牧师受访表示，关係的衝突来自界线感的缺乏；理解彼此的不同和有限，才能彼此尊重。（图 / 谢国铭 提供）

谢国铭说，人与人之间会有意见相左，实属正常，因上帝造每个人都是独特的，必然会有不同。欲解决关係问题，可以马太福音 22:37-40为根据，「耶稣对他说：你要尽心、尽性、尽意爱主─你的神。这是诫命中的第一，且是最大的。其次也相倣，就是要爱人如己。这两条诫命是律法和先知一切道理的总纲。」

神的心意是要人有爱的关係，无论是神、人、自我、自己，都要有界限和範围；人与人之间若缺乏界线感，就会以自我的期待、价值观出发，进而产生衝突和批评。

想要达成人与人之间的「尊重」，首要是培养界线感，认知到他人和我是不一样的，与此同时，并不代表要全盘认同对方的想法。

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• 神、人、自我、自己都需要有界限，如图中被圆形图示框住；培养界线感、不越界，有助减少衝突发生。（图 / 谢国铭 提供）

有人会说：「我对他已经忍耐到极限了！」这也是拿自身标準衡量他人所造成的景况。

人与人之间发生争执，常是想证明「我对你错」，然而，问题的癥结点往往不是对错，只是彼此不同而已。因此，这并非要我们咬牙忍耐，而是当你我能理解彼此不同，就能接纳现状。

以爱学倾听，把握沟通技巧

谈到与未信者之间，容易因认知不同而产生误解、乃至争执，谢国铭说：「首先，我们要先认知到彼此的立足点不同，我们是以圣经为基础去论述，但对方可能不明白圣经，彼此频率不同，自然无法顺利对话。要留心『真理是越辩越明』的迷信，因为往往辩得越多，彼此关係就越疏远。」

他建议：

1.先有爱的关係，学习倾听：

若想与亲友讨论信仰，首先要有关係基础，并于适合时机进行讨论、澄清，不用急于说服对方，而是要以爱为出发点，倾听对方。若只顾着讲而不会听，相信放在任何沟通情境中，都会令人反感。

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• 圣经的真理无庸置疑，但若落入「真理是越辩越明」的迷信，不停争辩、想要说服他人，反而会将彼此距离越推越远。（图 / shutterstock）

   

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• 谈论信仰之前，建议先与对方建立关係，寻找合适机会釐清问题，避免一味争辩、或急于证明「我对你错」。（图 / shutterstock）

   

2.不只倾听，更要听懂：

言谈中，可以用「确认」方式，带出亲和力和尊重。例如：复述对方的话：「你说的是……这个意思对吗？」、「你有……感受，对吗？」

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• 人际沟通中，「倾听」最为关键，除了要专心听，也要用「确认」方式，使对方感受到被理解和尊重。（图 / shutterstock）

3.不抢话、不打断：

倾听时，学习先勒住自己的口舌，不抢话、不争辩，先不说自己想说的，而是专注倾听，这是一种捨己表现。

你可以不认同对方观点，但倾听是最重要的，唯有倾听才能使对方感受到爱和尊重。

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• 勒住口舌，不说自己想说的，也不争辩、不打断，学习捨己，达到良好沟通果效。（图 / shutterstock）

尊重自己，向神倾心吐意

谈及如何面对批评？谢国铭首先谈到人与自己的关係。

外在的「我」，因为社会化缘故，背负了许多「应该」的框架，因此容易打压自己。例如：某些人会有不用工作就有被动收入，或是环游世界的想法，这时，「社会化的我」会打压自己说：「不要做白日梦了！」、「你想太多了！」，然而，我们若尊重自己，就能意识到：我虽然没有钱，但是我是可以有环游世界的想法，我可以有所期望，也可以有任何想法。

同样，面对批评时，也要学习「尊重自己」，接纳自己有受伤的感觉，而非告诉自己：「不能难过」、「不能哭」。人与己虽然是同一个个体，仍有所区别，要提供自己空间，表达真实感受和想法。

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• 接纳自己的内心会有软弱、受伤感觉，不以社会化「应该」的标準打压自己。（图 / shutterstock）

从圣经中可以看见，大卫犯罪，被先知拿单严厉批评。

撒母耳记下12:10-12，「你既藐视我，娶了赫人乌利亚的妻为妻，所以刀剑必永不离开你的家…我必在你眼前把你的妃嫔赐给别人，他在日光之下就与他们同寝…我却要在以色列众人面前，日光之下报应你。」

这是令大卫非常无地自容的情况，而他也马上知道自己得罪神，向神悔改。

诗篇42:5，「我的心哪，你为何忧闷？为何在我裡面烦躁？应当仰望神，因他笑脸帮助我，我还要称讚他。」面对心中忧闷，大卫选择到神面前倾心吐意；同样，你我无论是面对被批评或关係困境，都可来到神面前倾诉，不仅交託了重担，同时增进与神的关係。

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• 以祷告向神陈明心中的受伤，不仅能放下受伤感觉，更能增进与神的关係。（图 / shutterstock）

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