準备做爸妈，有些事，若早点知道就好了……

 

新手爸妈的生活，常会让人手忙脚乱，但只要做好準备，等待你的将会是——为人父母的欢欣！

《因为爱，所以有了黑眼圈：生孩子前一定要知道的12件事》一书由「格子外面文化」出版，作者盖瑞．巧门（Gary Chapman）、香凝．沃登（Shannon Warden）提到，教养儿女，将带给你独一无二的挑战与美好，并分析生孩子前一定要知道的12件事，好让新手爸妈们能先做好充足準备，进而减轻养儿育女的压力。

生孩子前一定要知道的12件事

準备做爸妈，会需要投入许多时间和精力，且往往得从孕期就开始；唯有越清楚面对真相，才越有可能「接招成功」。

无论你们（夫妻）是正在考虑何时当爸妈，或正尝试怀孕期待第一个孩子，或正在研究领养，下列12件事，将能提醒你们为人父母的许多喜悦和益处。

第1件事》有了小孩，日程表会完全改变

孩子出生后，父母需把很多注意力放在他身上，婴儿出生后，父母的日程表一定会被改变。

所有研究都显示，养育一个小孩，最健康的环境就是由「怀着相爱扶持心态的『一位母亲』和『一位父亲』共同创造的环境」。在如此关係下，双方都愿意为了对方和子女的需要，来调整日程表。

这时，你必须承认「自己的有限」，并愿意调整日程表，把时间安排给那些「最重要的事」。

还有一点很重要，就是「发展」或「维持」一种「『我们』的心态」。希望你们在婴儿来到以前，就从婚前以「我」为主的心态，转为「我们」。

此转变是永久性的，当了爸妈以后，不能再回去以「我」为主的心态，以后都要想着「我们」要做什么，因养育子女是「团队运动」。

第2件事》养小孩要花很多钱

以中等收入夫妻组成的家庭预算来看，养育一个孩子从出生到17岁，估计约需要25万元美金（约台币800万元），这不包含上大学的相关费用，也不包含孩子进入18岁以后的其他花费。

所以在花费上，首先，你们需要有「自律」决心；再来，藉由「控制预算」，来维持收支平衡；最后是「发挥创意」，将一块钱当两块钱使用。

养育儿女需要花很多钱，也要花时间和精力，这听起来虽可能令人气馁，却也是一种「投资」。因为，孩子能为你们带来许多欢乐时光，你们爱他，他也会学习爱你们和别人。

若「亲子关係」一直「充满爱」，等到你们老的时候，孩子会照顾你们。还有比这个更好的投资吗？

第3件事》每个孩子都是独特的

每个孩子都是独特的，但有许多人会拿自己孩子与他人比较。有些人甚至不但拿自己孩子与别人家孩子比较，也会拿自己孩子互相比较。

「身高」、「体重」、「是否挑食（饮食习惯）」、「有无正常睡眠量（睡眠模式）」、「是否容易生病（身体健康）」、「个性、气质上的差异」等等，这些都是孩子常被拿来被比较的部分。

第4件事》「如厕训练」不可不认真

孩子的「如厕训练」是一个过程。此过程中，需要从「孩子的角度」想一想，这样你可能比较能以「同情心」和「耐心」，帮助孩子开始「如厕」的训练过程。

第5件事》儿童需要界线

「健康的界线」是出于关心孩子的身心安好，不是代代相传的「专制规定」，是希望子女可以平安健康长大，具备良好判断力。

在教养上「立规矩」、「订结果」、「温和但坚定地执行结果」，为孩子「立界线」实相当重要。

一般观念上，父母要负责建立保护与引导子女规则，直到他长大成熟。事实上，在孩子10岁以前，就为他建立好「健康界线」，并使其确实遵守，如此，当以后孩子进入青春期，你们的「亲子关係品质」会更好。

第6件事》儿童的「情绪健康」和「身体健康」一样重要

父母关心子女的「身体健康」实属自然，而若假定孩子活蹦乱跳很健康，那么接下来就该好好关心孩子的「情绪健康」。

养育儿女的列车，必须行使在「情绪健康」和「身体健康」这两条铁轨上，若要养育健康又有责任心的孩子，这两件事都不可少。

第7件事》「父母的身教」对孩子影响很大

我们都知道，「父母的身教」是影响孩子的最大因素，因「你的身教」比「你的言教」更重要。比起「嘴巴说的」，「你们所做的」对孩子影响更大。

当你的「身教」与「言教」愈趋一致，孩子会愈尊敬你，反之，若言行不一差距愈大，他就愈不尊重你。

「行为」胜过「言语」，你的孩子甚至只看见「你的行为」，没把「你说的」听进去。相对地，当「你的行为」反映出「你教导的事」，「言语」就有了「强化作用」，孩子将更能明白「你所说的」。

第8件事》父母也需要道歉

我们都是人，因此不需要因为「失败」而「破坏关係」，只要我们（父母）「愿意道歉」，而他们（孩子）「愿意塬谅」。

道歉与塬谅是维持美好关係不可少的，子女需要学习这些技巧，因为他们一样是不完美的。

大多数人的「道歉」或「不可道歉」，都是从父母那裡学来的。父母学习向子女道歉，会带出「道歉『造就品格』也『展现品格』」、「道歉『造就关係』也『恢復关係』」、「道歉是教导孩子如何处理他们所犯的错」，这叁项最关键的正向结果。

第9件事》「社交技能」跟「学业技能」一样重要

在职场上，很多人被解僱并非是「智能不够高」，而是因「无法与人好好相处」。由此可见，光靠「学业技能」并不足以让人产生幸福，成败之间可能就在「人际关係的能力」。

因此，训练孩子有「同理心」、「和善」、「感谢」、「集中注意力」、「礼貌」、「怒气管理」等社交技能，实为非常重要。

第10件事》父母要负责子女的教育

「教育」和「教与学」的过程有关，有人在教、有人在学，且往往教学相长。当你在教导孩子的同时，也在「学习有关他们的事」，以及「从他们身上学习」。

儿童早年的教育，很多都是在日常生活中进行，不一定被视为「教育」，但父母在日常生活中对孩子的种种反应，就是在教育孩子。

每个孩子人生的「第一位老师」就是「父母」，接下来还会有「学前教育」、「选学校」的阶段，这时父母为孩子所做的选择，都会对其有关键性影响。

第11件事》婚姻没有「自动驾驶模式」

许多夫妻在有了孩子之后，往往会因另一半「要花很多精力照顾宝宝」或「从不曾帮忙照顾宝宝」，而觉得孤单或无力感。

事实是，你们的婚姻并不能在宝宝来到之后，切换为「自动驾驶模式」。必须找到一个方法，在养育孩子的同时，婚姻也能继续成长。

当你们为了成为「负责任的父母」而努力时，也需要注意下列部分，以确保婚姻可不断前进——

・需要注意彼此的沟通，因「谈话」和「聆听」，可保持婚姻活力。

・成年人也有情感的「储爱槽」，需要感到被心目中很重要的人爱着，而这个人往往是自己的另一半。

・保持「储爱槽」盈满，并藉由「道歉」和「塬谅」，随时清除情感障碍。

・约会及其他，这些可逗对方开心，为婚姻生活激起兴奋感，刺激俩人情感关係更加成长的点子也不容忽视。

第12件事》孩子能带给你很大喜乐

第一眼看到你们的新生儿，可能令你感到既惶恐又雀跃。随着孩子慢慢长大、成年，养育儿女的这些喜乐回忆，仍会持续带来深深的满足感。

若想要在教养儿女上找到喜乐，最大要素就是你本身的情绪、心理、灵性健康。若你「跟自己」、「跟配偶」、「跟神」没有好的关係，则很可能会把养育儿女视为重担而已。

养育儿女的喜乐来自于——

・人生的一大喜乐就在「学习」裡。看着孩子学习能成为负责任的成年人之技能与态度，是非常喜乐的事。

・为孩子创造喜乐的经验，父母也会体会喜乐。

・跟孩子一起玩，是喜乐一大来源。

・小孩子都渴望获得父母肯定，他也必有值得父母肯定之处，你的鼓励会带给他很大喜乐。

切记，若你把焦点放在教养儿女的「挑战」和「压力」上，「喜悦」也就飞走了。但如果你们把焦点放在「儿女带来的喜悦」，好好把握儿女在身边的每一天，「喜乐」就常伴你左右。

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