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• 2023/01/19 10:00
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忙碌的生活中，你还有自己的生活、朋友圈、爱好、休閒时间吗？你应该从中找寻这一切，但要在哪裡找？什么时候才可以有自己的生活？该怎么做？这些问题会随着一年年过去，让你感到愈来愈怀疑...

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• 当愈靠近30岁时，更会感到慌张、失落，担忧自己的人际关係、履歷表上的经歷、银行户头有多少钱…。

   

  当人们（通常是年长者）在谈论工作与生活间的平衡时，你会感到困惑。他们说，可以在工作与生活之间找到平衡，但你并不这么认为，倒觉得他们说的只能做为参考用。

   

  陷入挣扎的这群人

  家人或老师想给予你最大的支持，试图想要引导你的工作生活环境，但却未发现他们的「用心良苦」反倒使年轻人压力更大。他们的意见就像是评论，让人感到刺耳：「你什么时候找到一份真正的工作？」、「我在你这个年纪时，就已经有工作和家庭了！」、「你这一代就是爱挑剔、懒惰、自私」…

   

  这一切会让人感到挣扎，使你的生活经歷这些：获得了工作，但大多数是兼职；大学学费上涨，出社会后就开始背债，第一份工作是无薪实习；工作时间超时；每天24小时待命，随时接收公司的消息…。

   

  这些经歷与所有付出，让这一代年轻人认为，即使再努力，得到的也不多。

   

  保护内心不被生活与工作击毁

  这一代年轻人重视心灵，不是透过出席聚会来衡量自身或他人的心灵状态，而是寻求与神建立更深的关係，以此定位自己。大多教会希望与年轻人同行，帮助他们经歷神。

   

  或许是不同世代对工作与生活平衡的假设不同，30岁以上成人与教会认为，这是有可能的，但年轻人非常肯定并未经歷这些。鼓励20多岁的你，将这段时间视为10年投资，最好的投资就是保护好心灵，这有助于你未来的生活。

   

  5个方法让你在喧嚣的生活中，保有自己：

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• 1.从好坏经验中学习

  适时停下脚步看看自己的成功，也从错误中吸收教训，每一次的经歷都有可能是塑造自己的过程。

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• 2.别以为自己可以做到所有事

  当你努力做一件事时，你正处在关係、人、职涯中的某个阶段：选择。做选择时，也许像是关了别的门，但其实是开启新的机会。这些决定中会有欢乐与悲伤，但有机会能花时间在自己认为重要的事上，以及对世界是好的事。

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• 3.争取身体与关係的健康

  只有你能好好照顾自己的身体、感受与关係，要知道你是有能力选择如何对待自己的身体、朋友与家人。

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• 4.接触能互相支持的人

  找到能互相支持、依赖的朋友，彼此欣赏、调整自身破碎的部分。在教会、社区、职场，透过鼓励、帮助那些落后于你的人。

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• 5.别参加教会，要投入教会

  寻找一个关心年轻人的教会，愿意将这一代年轻人视为领导力的关键。

   

  你的生活非常重要，不管行程多紧凑，生活与工作是否达到平衡，更重要的是保护好你的心，过一个美好的生活、与人分享。比起平衡生活与工作，相信上帝正唿召你做更大的事。

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