你懂「安慰」吗？与哀哭者同哀哭的3个秘诀

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学习处理悲伤，这是每个人都要学习的功课。当身旁的人处在哀伤当中，我们要怎么样给予安慰，做一个真正的安慰者？专栏作家达西．法奎（Darcie Fuqua）分享，当她得知多年好友失去了自己的女儿，她思考着如何安慰才能够陪伴好友走出悲伤。

圣经说的「与哀哭的人同哭」，这是什么意思呢？

当我们身旁的人经歷极大的悲伤，或许我们难以感同身受，也没办法真的帮忙解决什么问题。但是正确的陪伴，会是支撑他们往前走的重要关键。

圣经教导我们「与哀哭的人同哭」，Ibelieve专栏作家达西．法奎提出叁个重点，愿我们都能成为有智慧的安慰者。

尊重对方走出悲伤的方式
身为至亲好友，我们都希望所爱的人尽快走出悲伤。或许，你会想尽各种方法让对方开心起来，或是能快一点走出阴霾。然而，要作一个懂安慰的人，我们必须先知道「走过悲伤」、「处理悲伤」是非常个人的事情，这个过程也是非常私人的。

我们没有经歷过对方所经歷的，即使是类似的事情，每一个人的感受也大不相同。允许、尊重你的朋友或家人，用自己的方式哀悼、走出伤痛，即使对方决定沉溺在悲伤裡，那也不是我们能左右的决定。我们所能做最好的选择就是尊重与陪伴。

不要试着解决问题，只要出现就好
处理悲伤是每个人都要面对的事，既然如此，就停止帮别人解决问题吧！不论你认为对方应该怎么做或怎么改变，不论你的意见有多好或多有效，「试着解决别人的问题」不会让情况变得更好。

事实上，如果我们试图帮助或左右正处在悲伤中的人，很有可能会让当事者不太高兴。我们的角色是提供安慰和陪伴，并不是要解决什么问题。达西．法奎说，当她的朋友因为悲伤封闭自己，她能做的也只有静静的在旁边等待。

不要小看「安静陪伴」的力量，这会给悲伤中的人一种安全感和勇气，重新整理思绪，让自己重新站起来。别被悲伤的反应吓到了！待在对方旁边，即使你觉得对方好像没有感觉，对方绝对是知道的。

为对方祷告，寻求圣灵的智慧
当你陪伴在悲伤的人身边，安静的祷告吧！寻求圣灵的智慧，唯有耶和华的灵能使人甦醒，能包裹人的伤处，能使人再次从黑暗幽谷中站起来。「我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在，你的杖、你的竿都安慰我。」（诗篇23章4节）、「我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。」（哥林多后书1章4节）

你所爱的人很可能正在跟上帝摔角，正在为生命中的痛苦愤恨不平。为至亲好友祷告的同，也别忘了为自己祷告。求上帝帮助你，成为一个能够站稳脚步的人，用从神来的智慧和爱帮助所爱的人。

当然，在这个过程中与圣灵同工也很重要。哪些事情不适合做？哪些事情正好做在对方的需要上？上帝邀请我们与祂同工，完成祂国度裡重要的工作。

「我们在一切患难中，他就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。」（哥林多后书1章4节）

上帝的带领很奇妙，或许对方的悲伤让你想起自己的伤痛，如今我们可以用自己的经歷成为别人的安慰。亲身走过的痛，你知道对方最需要什么样的帮助。过去的破碎，让我们可以成为一个真正的安慰者。愿神给我们智慧，在旁人的悲伤中带下盼望，在黑暗的尽头裡作温暖的微光。