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建議大家可以找個安靜的時間，放著靈修音樂，來寫一下生命中的十兩清單還有十架清單，類似用成一個表格：
人生低谷中，有些人選擇怨懟、逃避，也有人選擇仰望上帝，尋求醫治與改變。成長於充滿暴力、爭吵家庭的孫子喬，曾深陷憂鬱與絕望，甚至對生命失去盼望。當神的恩典臨到她，不僅經歷生命翻轉，走出破碎原生家庭，更因著耶穌基督的愛，學會饒恕，最終與父親修復關係，活出喜樂生命！
在處處充滿聖誕歡慶、平安氛圍的12月，再次傳出有家庭永遠失去他們的寶貝⋯⋯美國時間週一（16日）上午，發生「豐盛生命基督教學校」（Abundant Life Christian School）3死6傷槍擊案，槍手為15歲女學生，震驚全美，造成該地區陷入極大的悲痛。「我們的心在憤怒、恐懼，回憶和創傷之
面對「被冒犯」，多數人往往因受怒氣控制而無法真正放下，致長久記恨於心。而基督徒應活在聖靈裡，做到「迅速饒恕」與「彼此相愛」，不被怒氣所牽制
童星出生，曾被注射藥物避免長高，前夫在縱火案中被燒死，到酒店上班，每日毒罵家人，多次嘗試結束生命......這是資深藝人紀寶如的人生上半場。在人生下半場中，黃馬琍的禱告，讓她的心一再經歷主愛的觸摸，淚如雨下，來到教會的她才逐步被醫治。信主後的紀寶如問父親：「為何以前你不愛我？」父親：「從前妳眼神滿了
我們很希望得醫治，但是我肯不肯饒恕？很多的時候，我們沒有辦法享受真正從上帝而來的醫治，是因為我裡面抓、緊緊抓住一個不饒恕。
我們花一輩子來討厭某些人有意義嗎？
耶穌的愛超越時間與空間，用各種方式親自觸摸人心，使人感覺到祂的同在。麥克．韋斯特菲爾德（Mike Westerfield）便是其中例子。從小為基督徒的他，對真理無深刻認識，曾改信異教12年，直到異夢中的經歷，徹底改變對基督信仰的認識，因而回轉向真神！
「教會」就是每位弟兄姊妹的「屬靈的家」，然經營每個家庭，並不是這麼的容易，有時關係越久，越容易有摩擦、受傷。但受傷後，還有合一、同心建造教會的能力嗎？有的！高雄靈糧堂歡慶三十五週年，透過劇場「這就是我們家」娓娓道來教會歷史，見證教會家人如何因著時間推移，從經歷教會起創、人數增多的喜悅，到經歷流淚谷、
既然，多數人都相信饒恕是件好事，那為何只有少數人能做到「真正的饒恕」？
禱告不應是一種展示或為了讓人看到的行為。耶穌強調，當我們禱告時，應當進入隱秘的地方，單獨與上帝交流，因為上帝在隱密中看見我們的所行所為，祂將會回應我們。
2014年，美國著名戰地記者詹姆斯佛利（James Foley）遭恐怖組織IS無情殺害，其被斬首的影片於世界各地的螢幕和智慧型手機上被播放，人們被眼前畫面驚駭，而最痛苦的，莫過於不得不看著這一切發生的佛利一家人。今年，是詹姆斯佛利逝世第十年，美國媒體到佛利家人的庭院前，等著採訪其父母。父親約翰佛利站
許多人會說：「我已經原諒他了」，但一轉頭又會再說：「但他就是這樣的人。」
從《詩篇56》當中我們不禁要問，為什麼大衛這麼地痛苦？他被逼迫，問題是出在哪裏？
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。 -诗篇33：20-22
我们的心等候耶和华，他是我们的帮助、我们的盾牌。我们的心因他欢乐，因为我们倚靠他的圣名。耶和华啊！求你照着我们所仰望你的，向我们施慈爱。
-诗篇33：20-22
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