愚妄人怒气全发；智慧人忍气含怒。（箴言29：11）

愚妄人怒气全发；智慧人忍气含怒。（箴言29：11）（轮流读一遍）

日日默想（一人读一句）

有时候怒气一上来，虽然难以控制，我们却可以选择离开现场，让自己不致因逞口舌之快，而丧失别人的尊重，让自己受到亏损。

日日祷告（同声唸祷词）

亲爱的主，祢帮助我不被怒气綑绑，能控制自己的情绪，倚靠祢的智慧与人对话，祷告奉主耶稣的名，阿们！

日日祝福（约1-2分鐘，如下的主题，彼此祝福）

彼此祝福成为不轻易发怒的人

(文章授权/约书亚管理学院)

陈献义

现为约书亚管理学院院长，基督教医院经营管理顾问，美国正道神学院顾问及博士班讲师。

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