我不喜欢运动，可是接触到运动之后，我无可救药的爱上运动，也因为运动，带给我很多信仰的反思。
我会进入到健身房完全是受到家人和朋友的影响，我还记得，第一次要去签约时，我因为不情愿，问了健身房专员很多奇怪的问题，像是营业登记、合约年限等。二年多前的照片裡，我坐在地上，我觉得中年的身材就该是这样，也把这张照片设为脸书的封面。我没有减肥的念头，没有运动的渴望，只是运动渐渐带我进入未知的世界。
头几个月在健身房，对于器材只有害怕没有别的，所以我只能和老婆使用跑步机。我和老婆心中的计画是，虽然当时我们没有多余的钱请教练，但是我们可以利用跑步的时候偷看偷学别人使用器材的方法。这样的时间持续了好几个月，我使用着自己熟悉的器材，但是也同时发现了另外一群很有趣的人，这些人是在龙门架下做些很花力气的动作，我知道那应该是举重，但是上网查了一下，发现吸引我的应该是健力。
健力是一种类似举重的运动，内容是深蹲、卧推和硬举这叁项，健力的这些动作都是超乎想像的简单。如果去参加健力比赛的话，比赛就是这叁项个人成绩的总和。我从对器材的害怕，到后来因为对于健力的热爱，自己花了不少时间做研究，甚至也花钱去上了教练课，而当重量真实的压在我身上后，我也领悟到一些信仰的真理。
这个世界上有太多的人去强调赢和输，但是健力的领域裡就是没有这种二分法。我或许在深蹲的时候，成功的站了起来，但是那也是一剎那的事而已，我无法在大重量底下做许多次或是撑很久，我领会到，世界上所谓的赢不也是如此吗？「骄傲在败坏以先；狂心在跌倒之前」（箴言16:18），每个练习健力的人都有自己的 PR (Personal Record)，就是自己的最佳成绩。个人的最佳成绩永远只是一个参考的指标而已，举例来说，我虽然是我，但我不可能每次都能举起自己的 PR，PR 是每个训练週期的一个高峰点而已，可遇而不可求。
我也或许在深蹲的时候失败了，但是那也是一剎那的事而已，健力告诉我，我还有很多次的机会可以再去试试看。曾经有几次下班后觉得精神状况很好，于是没换衣服直接穿牛仔裤就去蹲个几下。健力告诉我机会太多，所以一次的试举失败几乎就是家常便饭。看清且看轻赢和输，是运动教会我的第一件事。
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(图/shutterstock)
我初次学习健力的时候，我的教练教我怎么去使用护具。护具这个东西非常的奇妙，我本来以为护具是包覆在骨骼和肌肉上，但是这位国手教练教的是，你要在做动的关节上绑上你的护具！是的，我把买来的护腕、护膝、腰带都往腕关节、膝关节、髋关节去束缚，全身的活动度因此而大大的降低，但是很真实的是，当我这样做的时候，却是我最有力量的时候。我领会到，当我想要有力量的时候，我必须学会把某些自由放弃，像是委身于教会而配合肢体的规範、像是星期日跑去教会主日等，我失去了某些自由，但是无疑生活更有力量。
唯有服膺在神国的律法之下，自由才是真正的自由。当然，如果你能够真正的从痛苦转化为痛快、难受转化为享受时，那又是另一种程度的事情了。在有装备的健力比赛中，绑腿是必须的，但是刚开始练习绑腿时却令我非常的痛苦和难受；而现在，每当我绑完腿时，我总是会站在镜子前端详着自己，享受着待会上场后的发力，那就像是坐在教会，我的享受也像同时间外出游玩的朋友如出一辙。
「信心若没有行为就是死的」（雅各书2:17），基督徒很会谈论爱，但是论到行动就寥寥无几了，就好像运动一样，每个人都知道要运动，但是真正动起来的有几个？一个有信心的人，会自然而然产生出符合信心的行为出来，同样的，爱人的心也是，当我们愿意去爱人的时候，耶稣便会赐下各种各样的恩赐，去爱人、使人合一。「我若能说万人的方言，并天使的话语，却没有爱，我就成了鸣的锣、响的钹一般」（哥林多前书13:1），有恩赐而没有爱，就像有信心没有行为的人一样。
我一直认为自己是个「不变」的人，直等到我接触了运动以后才有了改观。现在的我，不敢说上个星期的我和这个星期的我一样，因为，当我面对槓铃时，我的感受都是不同的，上个星期我觉得眼前的这组重量没有什么大不了的，可是这个星期怎么觉得这么重？我领会到，我们要从一些「不变的」去重新认识「会变的」，不变的像是我的槓铃，让我知道每天身体状况都不太一样；不变的像是教会，是我灵命成长的归属，如果我有一天对于教会的热情减少了、聚会减少了，那只可能是我的生命或灵命出了问题。从不变的事物去重新检视会变的，你就不会迷失于会变的事物之中，生命就能在一片汪洋中依着罗盘前行。
我把我运动的心情写了下来，我也彷彿领会到耶稣所说的，「你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国。」（马太福音18:3），小孩子因为生命是新鲜的，所以可以玩同一个球很久，听同一个故事很久。我学会健力后，也一直在健身房的一角反覆地练习着，像个小孩独自一个人玩槓铃好久，因为对我来说，健力是新鲜的，当然我觉得新鲜的不只是运动，信仰也是。
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