你的心情常因身边的人事物而大起大落吗？我们很容易放大负面情绪，因此需要把焦点放回神身上，才不会错过许多神当下的美好祝福...

你有否看过有人整天都在生气？在抱怨？在批评的呢？我看过...这样的人活的很辛苦、很痛苦。

人的内心会被搅动翻腾且无力抵挡，只能照单全收往往是因为他的生命没有健康的根基，没有设立清楚的界线、没有被建造、没有被牧养。

「起因」可能是受伤的塬生家庭、受挫的求学与求职经歷、撕裂的感情伤害....等。受伤的过去的确令人难过，毕竟没有人希望它发生。但该注意的是，了解「起因」是让我们能够正确地解决这些生命问题，不该拿来成为合理化自己伤害别人的藉口。

活到如今，最关键的仍是：「那我们的人生下一步该怎么走？」

要摆脱人生的阴影最好的方式，当然就是寻求神的庇护：「耶和华救赎的民必归回，歌唱来到锡安；永乐必归到他们的头上。他们必得着欢喜快乐；忧愁叹息尽都逃避。」(赛51:11)

调查显示：人一天95%以上所做的事情都是对的，只有不到5%是错的。但人却很容易放大这5%的错，从而负面地影响他一整天的心情。焦点错置，会让人付上惨痛的代价！

操练灵修，就是把焦点放回到神身上！学习接受神的爱，了解自己的尊贵与价值。

当人的心被安顿好，他就能起身完成神所託付的事、建立健康的关係。不然我们会一直习惯躲在我们内心的山洞里面，拒绝出来，并错过许多神当下的美好祝福。

灵修起来！復兴起来吧！共勉之~

(文章授权/陈思国)

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陈思国

基督教书房畅销书作家，着有《被翻转的男孩》、《醉在圣灵裡》、《内室祷告手册》，致力于各处巡迴讲道，同时推广内室祷告与圣灵权能事奉的操练，现为神国翻转教会主责传道。

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