有些人因为不懂得爱自己，就会透过一直去爱别人，来期望他们也来爱自己。

带着这种「条件交换」的心态，得到的往往只会是「失望」。

因为在绝大部分的关係中，不是对方「不愿意」爱你，而是他「不懂得」如何回应你的期待。所以最大的问题不在于「给不出你所期望之爱」的对方，而在于「还不知道自己真正需要什么」的你自己。

一个知道自己内在需要的人...

1.会懂得如何善待自己，如此一来，也才能告诉别人他期望如何被善待。

2.不会去挑剔别人所给的爱，因为他知道对方也还在认识自己的过程中。

3.不会一直处在对人性失望的状态裡，而是把精力放在回应自己内在的需要裡。

4.不会轻易地放弃自己与他人，因为他在自我接纳、肯定与觉察的路上，找到了生命存在的更高意义与价值。

放下对自己的批判，请好好地重新认识自己。放下对他人的失望，请好好地重新认识他们吧！

共勉之~