过去，我们都曾经被他人伤害或无法走过一段伤痛。

耶稣都知道，这些我们这些被不公平对待、被欺骗、被朋友和配偶背叛...导致人生深受其害的时候。如同他对使徒约翰说的：「在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。」(约翰福音 16：33)在我们遭遇苦难的同时，耶稣也为我们开了道路。因此，我们不应该困在其中，而应该像使徒保罗所说的：「忘记背后，努力面前的」(腓立比书3：13)。

基督徒作家潘(Pam Kanaly)曾经歷婚变，她在《Crosswalk》网站撰文，分享我们可以如何忘掉被错待、受伤害的过去，跳脱伤痛和不公平的綑绑，达到「努力面前」的目标。

一、你可以选择让它过去

我们可以自主地选择记住或忘掉过去。

选择让事情过去，是将所发生不公平的事情交託给神，是放弃自己想主导事情发展的掌控慾，知道神掌管一切。

二、饶恕就是选择恩典

饶恕是我们选择免除别人所欠我们的债务，将我们的债权让渡给神，由衪来审判我们债务人的行为。

当我们在这些苦难当中，向神祈求怜悯和恩典时，饶恕冒犯我们的人，把他们交託给神，相信衪能补偿这一切，也能移除我们心中不必要的恐惧与焦虑，感受到神的同在。

叁、把眼光放大

我们无法忘却过去的塬因，往往是因为我们太过短视了，无法看到神为我们的人生勾勒出更大的图像。

神知道我们人生所经歷事件的始末，衪知道如何使万物互相效力，让我们得益处。我们只要相信神容许我们所受的伤痛，都不会白白地被浪费掉。

面对人生每一段所经歷的伤痛，我们可以选择一直记恨在心，或者「忘记背后、努力面前」。我们不该困在「过去发生的事件如何伤害我们」，而是要把过去的伤痛化为生命成长的燃料。

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