生活中我们难免遇到批评，有公正的、也有不公平的；有时别人对我们的批评尖酸刻薄，也有时候，正是我们需要的提醒。遇到了，你要怎么面对或回应？

美国印第安那州主恩教会资深牧师马克．阿尔特罗格（Mark Altrogge）说，即使他到这个年纪了，仍在学习。透过Bible Study Tools网站与我们分享自己的经验。遇到批评时，他用这12点提醒自己：

 

1. 快快听（雅各书1:19）

当我们情绪高涨、一心想要反驳别人的批评时，要做到这点真的有点难。快快听的道理，是要我们真实聆听、并思考别人说的话。即使你觉得不公平，最好不要充耳不闻。

 

2. 慢慢说（雅各书1:19）

不要打岔、也不要太快回应，让对方说完。急于回应的态度中恐怕容易怀着怒气。

 

3. 慢慢生气

为什么呢？雅各书1:19-20说过，因为人的怒气并不成就神的义。怒气会让人做错事、衝动选择。要记得，我们的神总是慢慢地生气，对于得罪祂的人带着最大的耐心。所以我们应该更有耐心。

 

4. 不要还口

祂被骂不还口，受害不说威吓的话，只将自己交託那按公义审判人的主（彼得前书2:23）。论到被不公指控的，就是耶稣，然而祂选择不抨击回应，将一切交託给神。

 

5. 温和回应

回答柔和使怒消煺（箴言15:1）。对那些冒犯你的人，也要和蔼亲切，因为我们经常得罪神，但祂仍恩慈对待我们。

 

6. 不要立即採取防御

防御容易心生骄傲，让自己成为「教不得」的人。

 

7. 不论批评方式对错，想想其中是否有真实之处

就算批评的方式不恰当，如嘲笑或恶意中伤，我们仍要从中看到可以学习的地方。神也可能透过这个途径来修剪我们。

 

8. 记得十字架

我们都是罪人，本来就应该受到永生的惩罚。但是，任何人对我们的批评比起神透过十字架所饶恕我们的罪，已经少了太多。神在基督裡无条件接受了我们，即使我们身上带着这么多罪与过犯。

 

9. 想想我们自己也有盲点

我们无法时时刻刻清楚自己在做甚么、或真实看见自己。或许某人正看见了你自己所看不到之处！

 

10. 为批评祷告

寻求神给你智慧。如诗篇32:8所言：我要教导你，指示你当行的路；我要定睛在你身上劝戒你。

 

11. 寻求他人意见

对你的批评，可能真实，也可能你想都想不到。若那是你的弱点或罪，别人会看得到。

 

12. 想想为什么产生批评

别太早下断言，但考虑一下别人可能的动机，如他们的专业判断或智识程度等等。也有可能是恶意中伤，或者，对方也完全不知自己在说甚么。

 

 

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