全国祷告网络因应新冠病毒流行，为加强祭坛大能，号召众人展开「高强度间歇属灵训练—Spiritual HIIT」（S-HIIT），以锻鍊、增强属灵肌肉和聚焦于基督十架大能、更深被主的话得着，使「裡面的人」刚强起来；敏锐于跟随基督、自卑、自洁、转离我们的恶，并集体大量地吃喝主自己，使全地得医治与復兴，以及透过禁食满足神的心意，进而带下医治（以赛亚书58:5-14）。

大量读经祷告和禁食行动的益处

「高强度间歇属灵训练S-HII-T」名称取自健身房术语「HIIT」，意为训练中的最后衝刺，只与「自己」比较；前方加上「S」代表「属灵上的」，亦即刻意操练自己禁食祷告和读经极限，摆上大量的时间在神面前谦卑自省。

 

全国祷告网络总干事潘刘玉霞牧师表示，此计画从去年即开始筹备，所以塬本并非针对疫情展开，既然碰上了，反倒让弟兄姐妹更积极执行。此外，为跟上每日大量读经进度，大家一有空档就拿起圣经，每天被神的话语「塞满」，吃足灵粮，因此也无余裕为疫情感到恐慌。

 

这系列行动是为了「刻意训练」众人，每週投身于：

 

1. 更多参与投入慈惠与救助行动、关怀弱势与贫困；对于身旁负重轭者（经济、家庭、人际…）给予够多的关爱。

2. 除去一切谩骂、指摘、批评、论断、负面的任何行为与动作。

3. 更多留意、专注使自己成为与人和好的和平之子，堵起一切的破口。

4. 让圣灵更多掌管我们，所以为惯有的行为、作息、饮食、谈话…祷告，将我们生活、生命中更多的主权交给神。

5. 更多思想神的美善，祝福神在地上的教会，尊重神在地上的圣日、圣职与委任。

6. 相信与承接神的医治与祝福：「你的光就必发现如早晨的光，你所得的医治要速速发明。你的公义必在你前面行；耶和华的荣光必作你的后盾。」

7. 相信神是化咒诅为祝福的上帝：这是耶和华亲口说的：以你祖雅各的产业养育你。

8. 更深的祭坛祷告：立约、打开天门、与神相交、得着供应、除去压制、得地为业

 

3月份已实际执行的内容，包括：每天读经40章（可从现在的读经进度，或是从创世记开始）、每週禁食叁餐或一天（依照身体状况与医生嘱咐进行），以及更多投入在晨间、午间、晚间、青年、教师、职场、妇女、中央部门的祭坛，可于任何时间点入网站加入祷告。

 

神所开的出路

潘刘玉霞牧师观察这段时间，弟兄姐妹逐渐发现自己祭司职分的重要性，而非仅少数全职传道人的责任；众人结伴读经，彼此之间更加合一，也看见许多人的悔改、自省和代祷。

 

「如果一个人从未预备自己，当突如其来的意外来袭，往往难以支撑。」潘刘玉霞牧师提醒，「突如其来的意外」对基督徒来说，就如以色列人被掳到巴比伦时，虽因承受极大的羞辱哀哭，但想起更早之前先知的预言警告，如今实现了，便知道神是真实且信实的。

 

同样地，现今面对疫情的巨变，我们一方面为灾难哀哭，但同时保有盼望，因为看见歷史的发展按照圣经所写的末世方向走；知道神既是信实，也必垂听我们自卑回转的祷告，这是祂早已为我们开的出路。

 

全球疫情使人们更深地检视自己，然而许多人知道自己有问题，可又不知问题在哪裡，故此时「大量读经」就能帮助我们，找到各自需要悔改的地方。

 

3月份的「禁食」是由弟兄姐妹自行选择，每週叁天的「其中一餐」或一天叁餐禁食祷告；如今正值疫情未见趋缓，故4月份再提高强度，必须一天叁餐禁食。到目前为止达成率高，5月份计画延续读经和禁食行动，外加1小时的敬拜讚美和方言祷告。

全国祷告网络祷告时段。（图／全国祷告网络 提供）

【高强度间歇属灵训练S-HII-2说明】

兴起为世界新冠病毒疫情代赎、堵破口的祭司！

 

壹．自卑禁食、得蒙赦罪、医治活泉、涌溢万邦

1. 离开蒙蔽、自卑悔改－确实结出果子

你们要结出果子来，与悔改的心相称。不要自己心裡说：有亚伯拉罕为我们的祖宗。我告诉你们，神能从这些石头中，给亚伯拉罕兴起子孙来。－路加福音3:8

 

2. 攻克己身，叫身服我－训练高度警醒

总要警醒祷告，免得入了迷惑。你们心灵固然愿意，肉体却软弱了。－马太福音26:41 ，

 耶和华说：虽然如此，你们应当禁食、哭泣、悲哀，一心归向我。－约珥书2:12

 

3. 更加深入属灵的领域－有力準确地綑绑壮士

没有人能进壮士家裡，抢夺他的家具；必先捆住那壮士，才可以抢夺他的家。（马可福音3:27）禁食祷告是一个属灵的塬则，当落实长时间（Long Season）的禁食祷告，之后就带着能力回到战场，能超越过现有的景况而战胜仇敌，因为已进入更高阶的权柄。

 

4. 专注天粮餵养－训练推进关键时刻

耶利米和但以理都是经歷患难，仍旧寻求神心意的属灵伟人；当「但以理从书上得知耶和华的话临到先知耶利米，论耶路撒冷荒凉的年数，七十年为满，以色列百姓要得到释放并且回到自己的国土家园。」他立即明白那个时间点就是「现在」！

 

5. 更加立定心志－成为分别的族类

如今你们若实在听从我的话，遵守我的约，就要在万民中作属我的子民，因为全地都是我的。（出埃及记19:5）「定意」就是刻意把自己分别出来，将自己摆在神的面前，在祷告与敬拜中寻找祂。时常思想神的话语与作为，好唤起敬神之心。壮胆，坚固我们的心，不再被耽延在恐惧中，而是转向神，定意寻求主！

 

贰．方法/期间：每週「刻意训练」暂时告别食物

1. 日期：2020年4月1-30日

2. 保持大量读经，每天至少10章以上。

3. 每週禁食至少一天（或连续叁餐）：请依照身体状况、医生嘱咐进行或依照但以理式禁食。

 

参．提升我们祭坛的饱和度、浓度、渗透力

更多投入在晨间、午间、晚间、青年、教师、职场、妇女、中央部门的祭坛，为要更多、更多吸引神的同在，推开黑暗、赦免众罪、得蒙医治、土地得洁！

相关经文：歷代志下20:9、但以理书9:3-5

 

24小时连锁为新冠病毒疫情祷告（2020/03/24版）

1. 无论何时何地、昼夜祷告不歇息，求主四面圈上篱笆围护国家与列国！

2. 加强S-HIIT大量读经与祭坛（依照下方表班内容与时间来献祭）

3. 加强S-HIIT一週叁餐或一週一天为疫情禁食

4.遵行以赛亚书58章神所要我们去行的

 

🔺 06:00-07:00

主题：归神为圣 承受土地

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🔺 07:00-08:00

主题：为新冠肺炎疫情不能叫全地与神的爱隔绝祷告

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🔺 08:00-09:00

主题：为国家整体防疫能量再提升祷告

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🔺 09:00-10:00

主题：同心守望，台湾不仅能脱离疫情的影响，并成为世界列国的祝福

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🔺 10:00-11:00

主题:求神怜悯，止息武汉肺炎疫情的扩散，医治全地

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🔺 11:00-12:00

主题：为新冠肺炎疫情期间，我国四境平安祷告

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🔺 12:00-13:00

主题：为『新型冠状病毒』祷告－要医治，更有盼望

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