日本知名女星新垣结衣与男歌手兼演员星野源，昨（19）日宣布结婚喜讯后引发热议，也出现许多「梗图」，反应众多粉丝扼腕的心境。当我们面对喜爱的明星，或心仪的对象「死会」时，内心不免产生失落感，该用什么态度或方式，来面对这种状态呢？

「迦拿婚姻家庭协会」祕书长刘家富牧师接受本报专访，提出以下建议，供单身男女参考：

 

一、当自己喜欢的明星/暗恋或追求的对象，身边出现交往的人时，该如何调整自己的心态、健康地回应？

 

1.偶像明星结婚

一般人较少「直接」接触到明星，之所以会喜欢他们，多半是因其形象或饰演的角色，是自己所嚮往的。然而，现实生活中放眼望去，身边通常不会有这么亮眼或完美的人。

 

心态健康的人，能够区分出自己的这种投射心态，进而在现实生活中作出修正和区隔；但也有些人无法做到，特别是当成长歷程辛苦，选择投射情感于剧中人物而无法自拔者。此时就需先意识到自身状态，学习调整或寻求帮助。

 

2.现实中的心仪对象

有些人会常围绕在心仪对象身边，当好朋友、有求必应，即使被拒绝仍难以割捨情感，总渴望有天对方会爱上自己；当看到对方交男女朋友时，内心往往备受衝击、纠结不已，甚至认为是自己哪裡不够好、否定自我价值。

 

面对失恋，刘家富牧师建议：

1.用神的眼光看待自己：我们是神眼中的瞳人，每个人都是祂所深爱的珍宝，所以不要因此自暴自弃。

2.若教会有医治释放或协谈服事，鼓励参加。

3.「关係」上的伤害，也可透过「关係」来医治。例如：参加成长团体课程；与属灵长辈或婚姻有好见证的夫妇，常常一起聊天、交通，在爱中彼此分享，能帮助看见自己有何可调整之处。

 

「人际关係」需要用行动学习

在接触人群的过程中，才能真正学习人与人之间「相处」的诀窍，这不是坐在家裡看剧就能学会的。从多年的辅导经验，刘家富牧师发现，渴望进入男女关係却久久依旧单身的人，常会有两个盲点：1.太常「宅」在家，人际关係经验不足。2.只专注于锁定的特定对象。

 

然而，亲密的交往关係，是人际关係中最复杂的一种；若我们明显缺乏人际关係经验，就直接进入交往关係，便容易动不动「踩雷」，因为不懂得如何与人相处、好好说话。因此他建议，先从进入人群开始练习，不必太过急着找到特定交往对象。

新垣结衣与星野源，昨（19）日宣布婚讯后引发热议。（图／新垣结衣Aragaki Yui Fanspage@YouTube影音截图）

二、遇到心动的对象时，可以用什么心态，来保守自己的心？

「要学习交託仰望的功课。」刘家富牧师指出，我们常常「在错误中学习」，因为在追求爱情时，还没有预备好健康的心态；特别若我们将焦点摆在「一个人」身上，就容易患得患失，很难用平常心相待。

 

因此，他会建议要「停看听」，亦即，不要太快进入两人世界；鼓励先在「团体中」认识彼此，例如加入小组、教会的招待服事...等（即使疫情期间，仍有线上小组），这也意味着，对缺乏人际关係经验的人而言，是跨出舒适圈的挑战。

 

在团体中相处有许多好处，像是可以从外在和内在观察对方，例如：他的举手投足、对人是否敞开、守时与否、会不会考虑别人、是否积极主动、面对衝突的态度、情绪是否平稳......等。

 

当双方有进一步接触，则可聊聊价值观、工作、目标、对信仰的态度...等，评估彼此的差异，也听听他/她对自己的想法，从这些回馈中，学习调整自己。期间最重要的，就是持续求问神。也可想想：我跟这个人相处起来自在吗？有没有共同目标？相处这段时间以来，对他/她的好感有增加吗？

 

若以上答案是肯定的，就可好好寻求主，为你们创造更多互动机会。

 

此外，建议邀请教会牧者或属灵领袖，成为你们的遮盖，但要是懂得保密，且在人际关係上有良好技巧的人，才能居中成为好的帮助者。「透过第叁者作为桥梁，是一个相对好的方式，圣经中的亚当、以撒和路得，都有一个中间人，以及圣灵的同在。」

面对失恋，记得，你／妳是神所爱的宝贝儿女！（图／Shutterstock）

 

网路交友

随着时代发展，越来越多男女从网路上认识，当中也不乏好的见证。对此，刘家富牧师抱持正面态度，认为网路是一个好工具，虽然一开始没有中间人，但后续仍可回归现实生活互动。

 

他提醒，网路有时会产生一种「消费」的错觉，导致有些个案同时跟3个以上的对象聊天，但过一阵子再关心，他又换了另一批人继续聊天。主因是选择太多，但迟迟没有进入现实生活，以至于「永远有机会，也永远没把握」的循环上演。

 

在迦拿婚姻家庭协会中，也有很成功的案例。男女双方在网路上认识、约出来见面后，来到迦拿协会一路参加交往和婚姻辅导，帮助双方关係更稳固，降低婚后问题。总之，鼓励网路交友后，双方回到现实场域互动，多方观察彼此。

 

最后，刘家富牧师语重心长地建议渴望寻求对象的弟兄姊妹，降低追偶像剧和打电动的频率，毕竟在虚拟世界被创造出来的角色，往往与现实生活存在不少落差。就让我们从「现在」开始行动，作出调整、追求幸福！

 

相关阅读》

我该结婚吗？　刘家富牧师：釐清「浪漫的错觉」，单身男女预备自己的8个要点

谁才是我的菜？开启感情交友的胃口！　「爱抵达」董姿伶：成家的渴望是个明确唿召

 

精选要闻》

疫情下为国祷告直播》逾7千人同步在线祷告！ 台湾不只要甦醒，还要成为列国祝福

当父母放下掌控时—林书豪母亲10大教养秘诀：最重要是让孩子有敬畏神的心，与神亲密

必看！专业营养师教你用「彩虹饮食」吃出黄金防护力！还要小心这些反防疫地雷食物

在今日报的感动，想让您知道》点此奉献

 

立刻加入今日报LINE，热门文章一次看》 

 

简单好用！一键阅读今日报—自己做今日报App？

• 关键字
• #新垣结衣
• #爱情
• #追求
• #恋爱
• #谈恋爱
• #明星
• #星野源
• #偶像
• #失恋
• #暧昧

意见反应