忿怒害死愚妄人；嫉妒杀死痴迷人。—（约伯记5:2）

（轮流读一遍）

 

晨光默想（一人读一遍）

怒气是毁坏双方关係的利刃，想个办法克制自己的怒气，将会为你赢来更和谐的沟通。

 

晨光祷告（同声唸祷词）

主啊，求神赐我平静安稳的心神，好叫我在与他人的沟通上，克制自己的怒气，让问题更容易获得解决。祷告奉主耶稣的名，阿们！

 

彼此代祷（一人提一件代祷事项）

 

今日行动

準备便条纸放在随身手提包中，碰到不如意的人或事，先写下来，等到一个人安静时，再来处理。

 

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