「要是当时，我能以仁慈代替责备；要是当时，我的父母能多陪陪我；要是当时…」人生太多后悔，这样的情绪会毁掉盼望，阻止人塬谅，使人陷入情绪泥沼。但上帝已救赎我们，挽回一切后悔，祂让我们与过去的负面感受道别，让后悔成为恩典的记号，以「新人」（林后5:17）的身分继续向前。

十个圣经真理，愿我们倚靠神胜过「后悔」。

1. 领受饶恕

要经歷饶恕，需要不断回想生命中的恩典。那些让我们羞愧和后悔的事，即便费了洪荒之力还是无法忘怀，唯有圣经真理能带来医治与更新。

思想上帝如何饶恕曾为罪人的我们，约翰一书1:9说，「我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。」祂乐意帮助我们有更好的生命，洁净我们脱离一切的罪。

人的本性会想为后悔的事做出补偿，神的恩典却让我们放下后悔。藉着认自己的罪、陈明自己的后悔，可以领受神的饶恕。

2. 给予宽恕

给予宽恕的难度与伤害的程度成正比，自然就会有「对方值得我宽恕吗？」的想法。若用同样的标準衡量自己，我们也曾伤过身旁的人，罪和挣扎也让许多人受害。

保罗于歌罗西书提出宝贵教导，「倘若这人与那人有嫌隙，总要彼此包容，彼此饶恕；主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人。」（歌罗西书3:13）你是被饶恕的，现在，去塬谅其他人吧。

3. 认识耶稣宝血的大能

以弗所书1章7节详细的说：「我们藉这爱子的血得蒙救赎，过犯得以赦免，乃是照他丰富的恩典。这恩典是神用诸般智慧聪明，充充足足赏给我们的，都是照他自己所预定的美意，叫我们知道他旨意的奥祕，要照所安排的，在日期满足的时候，使天上、地上一切所有的，都在基督裡面同归于一。」（以弗所书1:7-10)

信靠上帝的路上，会越来越认识十架宝血的大能。悔恨让人们觉得一切都来不及、没有二次机会，不断拦阻人们活出自由生命。别忘记－耶稣的宝血赐下新的生命，耶稣可以挽回一切后悔。

4. 明白你的生命有唿召

上帝为我们预备一个独特的计画，别让苦难挪移信心，祂从未离弃你。

我虽行在患难中，你必将我救活。我的仇敌发怒，你必伸手抵挡他们，你的右手也必救我。耶和华必成全关乎我的事。耶和华啊，你的慈爱永远长存，求你不要离弃你手所造的。－诗篇 138:7

5. 上帝使一切「变好」

有时候，我们需要先哀哭，才能经歷上帝大能。若哀伤停留的时间比较久，仍为此感谢神，也不要陷在悲痛裡太深，倚靠祂，一切都能在祂预定的时间裡变好。

低谷中定睛仰望：上帝是良善，信实，永不放弃。

6. 成为别人的安慰者

我们如何倚靠神走出悲伤，是困难中的人急切想明白的路，这是苦难最珍贵的礼物，在恩典裡没有一滴眼泪会被浪费。带着上帝的怜悯和恩慈安慰苦难中的人吧！「我们因基督，所以在神面前才有这样的信心。并不是我们凭自己能承担什么事，我们所能承担的，乃是出于神。」（哥林多后书3:4-5）

7. 用神的眼光了解「苦难」

后悔、遗憾与泪水铺成通往上帝恩典与荣耀的道路，过程中，我们学会信靠上帝，因着深信神与我同在，就能以平安胜过痛苦。「倒要欢喜，因为你们是与基督一同受苦，使你们在他荣耀显现的时候，也可以欢喜快乐。」（彼得前书4:13）

8. 活在神的无限恩典裡

没有人希望生命中有后悔，认知这样的感受，彷彿我们真的失败了。恩典不是一条毯子，掩盖痛苦、罪或错误决定。恩典帮助我们释放痛苦感受，得以在与神同行中重得力量。「所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，做随时的帮助。」（希伯来书4:16）

9. 活出基督裡的身分地位

后悔的情绪会盖住基督给我们的身分，然而，所经歷的一切不会改变「神儿女」的身分，只有上帝可以定义、评断我们。以弗所书提到，我们是被拣选、君尊的族类，被爱且被饶恕的选民，当撒旦来的控告又在影响你，用过去的错误控告你，别被欺骗了！

10. 活出不被挟制的自由生命

上帝渴望给我们自由，若相信上帝必供应，儘管有一连串遗憾，从今天开始学习放手，将过去的一切交给祂。「基督释放了我们，叫我们得以自由，所以要站立得稳，不要再被奴僕的轭挟制。」（加拉太书5:1）

将你的心交给祂，用圣经真理抵抗「要是当时…」的后悔，你会发现仇敌的情绪诡计渐渐失效，前方的道路满佈的是胜利和盼望。

（资料来源／ibelieve）

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