抑郁症是一个痛苦的现实，是一场危机，但与此同时，如果我们知道如何活在其中及如何走向復塬，那么危机也能带给我们更大的自由。

就像我们所描述的那样，抑郁症是一种隐藏的痛苦出现在我们的意识中，它起源于我们的童年。这些隐藏的痛苦决定了我们许多的思维和感受方式，哪怕我们并没有意识到。它们阻碍了我们的自由。它们就像我们心裡的巨大负担，血液裡的毒素。然后有一天，我们变得更加意识到它们，并且非常清楚地感受到这种内心的痛苦，就像一种感染变成了脓肿。接着我们可以命名这种「疾病」，寻求其起源，以及治癒的方法。

当抑郁症变得更加明显，并像这样更好地被接受时，能够把我们导向内心真正的自由。它迫使我们停下来，审视一下我们自己的生命以及人生中真正重要的是什么。它使我们碰触到我们最深的需要，对爱和心灵相交的需要，但也碰触到我们对它们的惧怕。它帮助我们看到，超越一切人类关係之上，我们还可能饮于宇宙和生命的源头。

其它需要考虑的方面

对有些人来说，深入他们的内在黑暗实在是太痛苦了，他们需要药物的帮助才能做到。痛苦太强烈了。药物不仅能平復内心的苦楚，使他们可以继续日常生活，还可以将抑郁“吃掉”的那些物质归还给身体。抑郁症常常伴随着持续疲劳、精疲力竭和缺乏能量；甚至早上起床都很困难！

这种疲劳来自抑郁症，但是一位好的医生还会进行身体检查，以查看这个人是贫血、还是缺乏维生素或其它基本物质。他们可能需要一些维生素或矿物质。营养师也可以帮忙找到合适的饮食。正确的食物和额外的维生素可以提供必要的能量来抵抗抑郁症，从而防止它压垮这个人。他们能帮助他/她去从事和发现新事物，以及各种不同的活动，从而脱离那使他们瘫痪的黑暗势力。

我们每个人都是身体和灵魂的结合体。每个人都有他/她自己的身体素质，心理歷史和属灵歷程。我们是完整的一个人。然而，我们却甘冒内心割裂的危险，且允许这些割裂根植于我们。我们不能充满活力，把自己限制在悲伤中；不仅仅是因为我们过去生活的痛苦，也包括我们拒绝审视和接受现实本身，拒绝活在自己是谁的真相中，及拒绝担负起我们生活的责任。

如果我们拒绝生命，拒绝照塬样接受现实、以及我们周围的事件和人群，我们就不能成为充满活力的男人和女人。如果我们活在谎言、幻想或偏见中，如果我们活在败坏中，靠贩卖毒品摧毁他人的生命，或者我们压迫、虐待别人，我们就不会快乐。这就好像我们被锁在自己裡面，锁在自己对权力和寻欢作乐的需要裡面；我们好像不能将他人看作也有渴望和需要的人。

拒绝将他人看作真正的人，我们也同时拒绝了看自己是真正的人。拒绝他人裡面的生命，我们也便拒绝了我们裡面的生命。如果我们透过治疗脱离了抑郁症，而后将自己封闭在自私的监牢裡，那就是另一种形式的死亡。如果我们想摆脱儿时的痛苦压抑带来的后果，我们就不可能去压制别人！我们抵抗抑郁症，是为了活着并带给别人生命。当我们开始更充实的生活时，就会发现我们生命的意义。

所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。－约翰福音8:36

（爱筵事工授权）

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