听不见上帝的声音？　「默观祈祷」带领你走近神，享受与神对话

记者林子骞
新北市报导
2019/05/14 14:35
17699

听不见上帝的声音？　「默观祈祷」带领你走近神，享受与神对话

记者林子骞新北市报导
2019/05/14 14:35
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左为资深灵修教师叶宝贵老师，将于风景优美的万里，带领学员一同安静、亲近神。（照片来源／芥菜种会提供）

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忙碌的生活中，想稍稍停下脚步休息、思考人生、亲近神，却总是各种杂念充斥，静不下心来？

想远离尘嚣休息充电，不一定要大费周章出国度假，在新北市万里基督教芥菜种会孙理莲纪念营地，风景优美依山面海，早年即是芥菜种会创办人孙理莲女士，带领弱势孩童进行夏季圣经学校的场所。自2017年以全新风格改造后，规划一系列灵修课程，让忙碌现代人有一个避静的环境，得以寻求心灵平安，突破生命关卡。

即将在5月23~25日举办的「默观祈祷」基础课程，透过二天两夜的深度心灵之旅，带领你走近神，享受与神对话，将深沉平安的状态带回生活中！

「默观祈祷」是什么？

「默观祈祷」是早在第叁、四世纪就发展出来的传统灵修方式，让人进入放鬆又极度专注的状态，开启与神的连结，体验神的爱与临在。常常人们在祷告时，意念是集中在言语、观念及思想中，而默观祈祷则是引导人们回到内心，从心出发亲近神，建立与神对话的空间，深度体会从自我内在达到与神的连结。

带领灵修课程经验丰富的叶宝贵老师，曾任教于辅仁大学神学院、台湾大学生命教育师培班、淡水Malama灵修之家和台湾基督长老教会圣经学院，也是女性灵修议题的代表人物之一。她在研究灵修史的过程中，发现因第叁、四世纪已有默观祈祷的灵修方式，起源于传道人受逼迫、逃亡至旷野所使用，包括保罗也曾以类似方式祷告，慢慢流传到西方修道院，至今越来越受重视。

在二天两夜的默观祈祷课程中，叶宝贵老师会引导学员，学习让自己安静下来，与自己的内心对话，并深入地与神连结；也会让大家在万里营地的大自然中，观察平时不曾注意到的美好自然事物。

在心旷神怡的环境中，享受与神的亲密交通。（照片来源／芥菜种会提供）

看见同事上完课　一扫阴霾重新得力

曾上过默观祈祷课程的魏姊妹，最初是听闻塬本工作遇到瓶颈的资深同事，上完课回来后充满活力，且工作上更加得力，至今仍维持很好的状态，引起她的好奇。课程中让她发现，以前的祷告方式都是「说」、「向神要、向神讨」，而没有留意神的回应。透过课程，她学习让心安静下来的方法，进入内心深处，以至于能慢慢忽略背景声音，更专注在神。

本身有灵修基础的吴姊妹，认为现代人平常在外忙碌奔波，习惯性向「外」求，甚至打从心裡不想停，较少往自己的内在探索。透过小班制的默观祈祷课程，叶宝贵老师可照顾到每个人不同的状态，并扮演「穿针引线」的角色，帮助大家探索各自的心灵地图，让每个人能获得当下最需要的顿悟与启发，明心见性，重回平衡。叶宝贵老师让吴姊妹有「妈妈」的感觉，质朴温和、面带笑容，由叶老师带领可以很安心地将自己交託，她觉得课程整体而言很有收穫。

透过老师的引导，更了解如何安静、亲近神。（照片来源／芥菜种会提供）

改变环境　从自己先做起

叶宝贵老师说，虽默观祈祷乍看像「静坐」，但追求的不是「空」或「涅槃」，而是叁一真神，此灵修方法在基督教歷史中流传已久。她认为，只要是人，都需要安静的时刻。

因默观祈祷属于较基础的灵修方法，简易好入门，但需要耐心地持之以恆去做。叶宝贵老师鼓励每个人在叁天两夜的课程后，只要每天持续操练简短的祷告词，生命将有所改变。叶宝贵老师说，以前自己遇到不顺心，便产生极大的焦虑感，但透过长期的灵修，心灵得到深度的平安。因此想要身边的人和环境改变，一定要先从自己做起；若一心想改变别人，而不想改变自己，生命将难以突破。

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