在麻醉药发明之前，外科手术常选择在高塔举行，让患者的惨叫声较不会被人听到，还有人因其剧痛而引发休克，手术还没结束，就不幸身亡；因此，许多人宁可面对死亡，也不敢接受手术。有鑑于此，一提到当代重要的医学发明，「麻醉」绝对是不可或缺的贡献。 29日的2015「为爱饶恕」研讨会中，国际知名的宽恕教育权威─沃思顿(Everett L. Worthington Jr.)教授，分享一段有关麻醉的轶闻，发人深省。

宽恕有2种：「决定性」与「情绪性」

当麻醉成为举世闻名的发明时，几位麻醉界的先驱塬有机会发挥更大贡献，却为了争夺「麻醉发明者」的称号，不断互告彼此；这个诉讼持续20多年，仍未果，几位主要人物最后都相当悲惨：有人因争夺不到名利，生气到脑中风而死，还有人罹患精神疾病，选择以自杀结束生命，令人不胜唏嘘。

「『不饶恕』会让人产生莫大压力，长期下来，身体、心理、甚至是关係，都会受影响。」沃思顿分享，宽恕有2种：「决定性」与「情绪性」。

决定不向伤害你的人復仇，称为「决定性」宽恕；但即便如此，见到对方时，仍可能觉得愤怒或苦毒，直到逐渐以正面情绪(如：怜悯、爱)取代负面，才能经歷「情绪性」的宽恕。

「两种宽恕彼此关联，但不是一体两面。」沃思顿举例，若伤害你的人罹患癌症，你因此感到遗憾和怜悯(情绪性)，仍可能不想饶恕对方(决定性)；但大部分时，当你决定饶恕，就能跟着经歷情绪性的宽恕。

「不饶恕」的影响有多大？

当人不愿意饶恕时，身体的压力机制就会开始启动，造成心跳、血压的提高，血管也容易产生结疤组织，阻碍血液流动，造成血管硬化、中风、高血压等心血管疾病；压力机制也会使压力贺尔蒙分泌过多，影响消化、免疫等全身所有系统，「甚至会影响25%的脑部功能。」

不仅影响身体，同时也影响心理，因为我们常不断「重述」被伤害的经歷。「不饶恕，通常会让人觉得挫折；一挫折，就更容易引发怒气。」如此，就容易引发焦虑和忧郁症。

如何经歷饶恕？

婚姻除了是两人的盟约，也能带来较多的关係与社会支持，有助于饶恕与健康。（图片来源／Shutterstock）

「当人们决定饶恕时，通常与『关係』有关。」 研究显示，无论婚姻是否美满，已婚的人多比单身者来的健康、长寿，「因为关係会带来较多的社会支持，能帮助你我面对问题。」

具有社会性的「宗教」也能带来相同效果。撇除有信仰的人较少喝酒、抽菸、犯罪等因素，单单拥有宗教信仰，延长寿命的幅度等同「一天少抽一包半的菸」！塬来「饶恕」如此有能力！

「决定性」的宽恕增进人际关係；「情绪性」的宽恕则与身心健康息息相关。沃思顿鼓励大家一同走过饶恕的歷程，经歷生命得自由的喜悦。「我们为什么能饶恕？ 因为我们已先被神饶恕！」

一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（或作：阴毒），都当从你们中间除掉；并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督裡饶恕了你们一样。─以弗所书4章31～32节

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