「病毒」令人厌恶。新冠病毒在全球肆虐至今已过一年多，仍未有结束迹象，染疫人数依然攀升中...

在每一次苦难中，神总是藉着祂的话语带来激励与安慰。当人们面对日渐增多的自然灾害，苏．施莱斯曼（Sue Schlesman）师母在crosswalk的分享中指出，神往往会在人认为是不好的事情中显出益处，罗马书8:28说，「我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。」面对新冠病毒蔓延，但我们可以紧紧抓住神的手。

 

我们可能无法测透神容许新冠病毒存在的奥秘，但是神要在这个时刻转化我们。人面对健康的变化所带来的是身心灵的影响，苏．施莱斯曼师母提出在新冠病毒的机遇中，可以趁机让自己在10方面变得更好。

 

1. 转化更新祷告生活

我们应该成为一名为遏制病毒、病患得安慰和恢復、医务人员抗压的代祷者。但要特别注意的是，危机来犯期间，人很容易陷入哀嘆或自怜，记得要转化我们的祷告，除了陈述苦况，更要藉着感谢与讚美，颂讚神的良善，并祂执掌王权。

 

更新的祷告会改变我们对神的认知及坚立在祂的应许之上，如大卫的经歷，「因为你必不将我的灵魂撇在阴间，也不叫你的圣者见朽坏。你必将生命的道路指示我。在你面前有满足的喜乐；在你右手中有永远的福乐。」（诗篇16:11）

 

2. 调整生活节奏和内涵

疫情严峻造成许多限制，人们从以往类似猫抓老鼠赛跑中煺了下来；过去可能被工作耍得团团转，现在应该好好的规划生活，从过去的紧张和不平衡的战场煺下来，好好补眠、读一些书…。趁这个时机好好的调整自己的生活节奏及内涵。让我们整理好自己进入神所赐福的美好境地。

 

3. 规划温馨的家庭生活

以往家人各忙各的，甚至坐下来一起用餐也是一种挑战。现在不能往外头跑，但千万也别在家中大眼瞪小眼。孩子的好动、过去紧盯手机、电视，现在相处时间多了，更是一种挑战。这时家人要一起来计画这段时间的家庭生活，珍惜能够共处的时光。不要让病毒成为家庭相处的压力来源。

 

4. 培养更多的同理心和忍耐

面对危机总是带来惊慌或指责。对官方的限制造成自身不便会有微词、对一些我行我素的人会责骂，我们需要冷静下来，用同理心去理解官员处理公众的规定，以同情心来看待他人。

 

忍耐让我们学会控制自己，带出宽容与饶恕（歌罗西书3:12-13）

 

5. 减碳生活的建立

新冠病毒促使人们减少了许多出行的机会，也改变了购物习惯，这些生活上的变化会对整个地球自然环境更加友善。趁着这个时机，好好思考过环保的生活，不要老把自己埋在过度的物质消费裡面。

 

6. 享受户外自然生活

疫情让人避免往人潮多的地方聚集，我们可以重拾荒废已久的运动计画，到公园慢跑、骑脚踏车运动、到户外散散步，在户外的环境中可以为着神所创造的一切来讚美祂，平时忙碌的生活已经让我们远离了这些活动。趁着这段期间，改变生活型态吧！

 

7. 重新制定财务规划

不只医疗与社会资源，疫情也间接影响全球经济体系，部分股市崩盘、无法提领煺休金…公司纷纷裁员、缩减人事预算，各类帐单不会随着薪资单一起消失，经济压力成了现代人不可避免的重担。这正是重新检视你的财务状况的好时机，如何降低对金钱的依赖、还清塬有债务，减少不需要的开销，并且别做无谓的投资！

 

儘量节省开销、重新规划财务状况，这阵子经济低迷仍对我们造成影响，但我们相信神会带领我们度过难关。（腓立比书4:19）

 

8. 完成待办事项

无论是清洁壁橱、粉刷墙壁、家裡大扫除、整理庭院…房子的周围有许多工作都已搁置许久，你可以利用这段时间来完成以前需要做、但没有时间做的待办事项。认真过好每一天，就是珍惜神所赐的每个恩典。

 

9. 追求个人成长

新冠病毒打断了许多人的生活步调，这段时间你可以重新审视自己。不可否认，照着既定规划工作或上课，远比照顾好我们的精神和情感来得容易。接下来几周，你可以在每日行程中安排更多独处时间，读经、祷告，静下心来亲近神，享受与神交通的亲密时光，让祂带领你在风浪中得享平安。

 

10. 重新定义人际关係

与其将全数精力放在社交生活上，不如把时间分配到工作和值得的社交关係中。疫情隔离提醒我们，我们更需要与真正爱我们、认识我们的人建立有意义的联繫。简化过去繁忙的社交活动，学会掌握社交媒体的使用。我们需要更多出于爱和友善的互动模式，如同加拉太书5：22-23所言，圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。

 

疫情为我们带来「慢生活」的窗口，不再耗费多余精力迎合他人，真正将时间分给在意你的人。事实上这些问题一直以来都存在，疫情如同是为全世界做一场开刀手术，让我们得以正视这些问题。

 

 

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