获得讚赏就像拿到糖果一样，对于曾经因遭受拒绝而受伤的人来说是解药...

你，也是「认同成瘾」者吗？

所谓认同成瘾者，因为不认识自我价值，而沈溺于别人的认同。获得讚赏就像拿到糖果一样，对于曾经因遭受拒绝而受伤的人来说是解药，可以除去自我控告的痛苦。寻求外在肯定会变成一种瘾头，使他们竭力寻求更多的认同与讚赏。这么做短时间感觉不错，然而不久便会发现，他们需要一次又一次的认同才能使自己满足。

人若对某样东西上了瘾，当他得不到时，便会觉得痛苦；倘若他能持续得到稳定的供应，便不再感到痛苦。我们若是对人的认同上瘾，当别人不再肯定我们时，一定会感到痛苦。但如果我们仰望神的认同，就能够免受渴望之苦，因为在神裡面有源源不绝的爱与接纳，是随时可以支取且白白得来的。

有朋友问我，要如何才能像我一样作自己？其实我也曾是个认同成瘾者，做了许多费尽心力、听来都很荒谬的事，结果也不一定如我所愿。但自从开始认识到自己是神儿女的身分时，那些觉得自己没用、别人都不喜欢我的想法再也无法欺骗我，我无时无刻都能感受到来自神满满的爱。

你可以不必再陷入渴望被认同的痛苦，因为你也是上帝的宝贝，你是特别的，神说：「孩子，我很爱很爱你。」

 

 

图文授权 / YeddaChen 耶打陈

喜欢插画，阅读和生活是我的创作来源。

期待自己可以透过图画和文字鼓励并温暖世界：）

 

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