【圣经诵读】
你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢(或译：使身量多加一肘呢)？(马太福音6：27)

这最小的事，你们尚且不能做，为甚么还忧虑其余的事呢？（路加福音12：26）

【传经奇遇】
犹太格言说：「情绪上的经歷，会在一个人的身上留下人人都可以看得到的变化记号」。

「一个强壮的人，如果陷入在负面情绪当中，会从神采飞扬变为浑身无力，声音有力变为深沉寡言。一个塬本软弱的人，会因拥有正面的情绪，嗓门提高了，脸上出现光彩。」贤者举出如此显而易见的对比。

贤者对于人如何脱离负面情绪有几个建议：

「不要让自己沉湎于伤痛中。」伤口总是要小心照顾恢復癒合，不要反復拨弄伤口。

「不要庸人自扰。」许多时候过于多虑，带人一直往坏的想法钻过去，但「一切都会好起来」，这是犹太人所深信的。

「除去嫉妒和愤怒」，因为嫉妒和愤怒是在虐待自己，将会耗损生命。

总而言之，负面情绪就是自己想的太多了。贤者说：「当一个人处在负面情绪而不转变，医生对他也没辙」。

要脱离负面情绪就要成为一个懂得将自己交託给主的人。当医生束手无策的时候，只有主能天天背负你我的重担。

【祷告委身】
亲爱的天父，我所能承担的塬来是出于祢，引导我注目在祢身上，奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们。

神能将各样的恩惠多多的加给你们，使你们凡事常常充足，能多行各样善事(哥林多后书9：8)。请支持今日报媒体事工，谢谢您~(点此奉献)

• 关键字
• #圣经与传经之旅
• #圣经
• #传经

意见反应