盼世代｜五个破坏人际关係的病毒

特约记者光晞
整理报导
2020/08/21 18:30
6703

盼世代｜五个破坏人际关係的病毒

特约记者光晞整理报导
2020/08/21 18:30
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美好的人际关係可以帮助我们得到安慰、造就与劝勉。（图／Shutterstock）

生活艺文
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基督徒整全的健康观包含垂直面与神亲密关係建立，自我了解与接纳并看自己合乎中道，水平面则是成为地上资源的管理者，用正向眼光看所处的环境，并与他人建立美好的关係。

基督徒不是独善其身的生命，本身的信仰可以在群体当中检视和体现，而谈到群体就会谈到人际关係。美好的人际关係可以帮助我们得到安慰、造就与劝勉，不好的人际关係，使人受伤与绊跌。

北卡罗来纳大学的研究显示，人际关係的质与量会影响一个人的健康。若以正确的态度、合宜的方法来经营人际关係，会减少所受的伤害，享受彼此的美好。里克．麦克丹尼尔（Rick McDaniel）牧师在beliefnet媒体中提醒基督徒要避开五个会破坏人际关係的病毒。

1. 专门找碴

鲁益师曾在个人文章中提到，无视自己的缺点而专注于他人的缺点，是一件多么容易的事。人们察觉别人的缺点似乎比观察到别人的优点还快一些。

没有一个人是完美的，若一直专注在别人身上的缺点，不断记着别人的错和翻旧帐，会导致人际关係的破裂。哥林多前书13:5说，「不轻易发怒，不计算人的恶」，建立人际关係的技巧需要多观察别人身上的优点，给予鼓励、讚美，并常常将别人对自己的亏欠从帐上清除（delete），饶恕别人、不计算人的恶。

2. 缺乏安全感

怀疑与猜疑是人际关係的慢性毒药，这会导致你渐渐地流失安全感。人际交往需要公开与透明、信任与敞开，透过真实的互动，珍惜、尊重和尊荣。「凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。」（哥林多前书13:7）良好的人际关係需要信靠神，学习信任人与接纳，带着长存的盼望，用积极的态度对待任何人事物。

3. 以自我为中心

人有自我中心的倾向。成功时有意无意自夸，稍有成就时不自觉的骄傲，别人表现好时，心中有忌妒，别人不如自己时，心中则轻视。这使我们很难体会别人的软弱，也很难去爱别人。「爱是恆久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂。」（哥林多前书13:4）圣经提醒我们，爱使人以良善、仁慈面对人际关係；待人有爱有恩慈，不因别人拥有自己所没有的而嫉妒，不到处说人长短，也不使人难堪。

4. 製造衝突与对立

每个人都有不同的观点与看法，在与人互动当中，若冀望每个人在每件事上意见相同，是相当不切实际的。不同不是要製造对立，不一样不是要形成衝突，神要我们合一，不是统一；不同面向的观点可以在团队合作当中避免看问题的狭隘，可以提供广度与深度的看见。「不求自己的益处，不轻易发怒。」（哥林多前书13:5）在人际关係中，面对彼此想法与意见的不同时，可以学习用平和的态度表达，在过程中要一心寻求和睦。

5. 忽略感受和缺乏经营

忙碌的生活和快步调常常使人忽略他人心中的感受，缺乏刻意的经营关係，容易使彼此导致渐行渐远。主动经营是健康的人际关係中不可缺少的，关心需要有来有往。在人际关係裡面，多走一哩路的殷勤，一个甜美的微笑，一通电话的关心，一句温暖的问候，一个代祷信的发送，这些主动积极的行动，都能帮助你稳定友谊和关係。