20多岁的年轻男女，特别重视自己的外表：吸不吸引人？身材比例好不好？因而沉迷于过度追求「完美体态」的泥淖中，无法自拔。该如何诚实地面对自己的身体？这4点帮助你建立正确观念。

Relevant专栏作家安・辛德尔（Ann Swindell）于网站上分享，20多岁时的她，特别在意自己身体的姿态、衣着尺寸和体重。若裤子尺寸变大，就要努力回到最小；若身体没达到应有的水準，那就还需要改变。

如今，安已经30多岁，她的眼光与过往大不相同—「我与身体达到最舒适的平衡」。若问她还会不会想改变体态？答案是肯定的。但随着这十年间她与上帝的关係不断地加深，以及身体开始产生变化，安始终抱着感恩之情。

「我的身体帮助我度过无数严重的疾病和情绪痛苦，它与我深爱的孩子们一起长大，它陪我走遍了全球数千英里。」她分享，以下是过去20多岁时，想知道关于「身体」的知识，希望提供年轻人们正确的观念：

1.你的身体被造目的不是为了吸引他人

当今文化向我们展现过多的身体形象，让我们相信它们的存在是为了吸引他人目光。作者安分享，正因为如此，她在20多岁时常感到焦虑，总是透过镜子关注自己「不满意的地方」，然后再根据「我认为这样穿会有吸引力」的塬则来挑选衣服。

她曾认为：「我想要看起来很漂亮，并且变得吸引人！」现在则会思考，其实人想变得更有吸引力是天经地义的事，她仍想成为美丽的女人，但是20多岁的她追求体态美丽的方式错误，使其思想变得不健康，因那时她是以文化和风气的角度出发，而非从圣经中看见女性的美和吸引力。

安强调，她并不是建议我们穿着不体面的服饰，而是希望20多岁的年轻人能明白：「你的身体被造的主要目的，是为了敬拜创造它的上帝。」

罗马书12:1提到，「所以弟兄们，我以神的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的；你们如此事奉乃是理所当然的。」透过服事、爱、讚美和怜悯的行为，让我们的生命更加吸引神的同在，而不是吸引人的关注。

2.你的健康状态比「体重数字」更重要

安从高中到大学都是运动员，但当她离开团队时，她把运动视为控制体重的一种方式，而不是强健或保护身体的工具。她想努力降低体重数字，也不在乎长期健康状态，例如增加筋肉量或保持身体的柔韧性等等。如今，她意识到这个身体不会永远维持在同一状态。

「我希望告诉自己：妳是唯一知道体重数字的人，顶多再加上一两位医生。而且，妳也是唯一关心这个数字的人。」体重数字无法定义妳的身分，也与永恆价值或世俗意义无关，但妳的一生都将生活在这个躯体中。试着从长远的角度思考，该如何为一生的工作照顾好自己的身体，以便去服务和爱人。

3.性是美好的，但这不是生命中最重要的事

作者提到，当「性行为」成为文化关注的焦点时，会开始追求身体倾向性慾化，以及期望产生对于性理想的吸引力。但安希望20多岁的年轻人能够明白，性是包含情感方面、精神方面和关係方面，把这些组合而成，才会使「性」变成人们深深满足的事物。如同在一段敬虔的婚姻裡，与同一个对象经歷上述这一切。

性生活的美好，无关于人的身体形状或样貌，而是建立在「充满爱的婚姻背景」中。

4.即便是现在，你的身体依然走向灭亡

年轻时血气方刚、身体力行，想跑步，就跑步；想熬夜，也能熬夜。但随着时间流逝，我们必须承认—身体状况已与过去不同。可能弯腰时，膝盖已经吱吱作响，新陈代谢也渐趋缓慢。

保罗在哥林多后书4:16说，「所以，我们不丧胆。外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。」在肉体上，我们每个人都在走向灭亡；然而当我们定睛在信仰的成长，更深地与耶稣建立关係，我们可以受到鼓舞，即便身体正走向灭亡，但灵魂却在日日更新。

腓立比书3:20-21：「我们却是天上的国民，并且等候救主，就是主耶稣基督从天上降临。他要按着那能叫万有归服自己的大能，将我们这卑贱的身体改变形状，和他自己荣耀的身体相似。」

你的身体，就是敬拜神的器皿。让我们把眼光定睛于追求一个健康的灵魂，而非肉体，比起以往更深地渴慕神。

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