你们无论做甚么事都不要埋怨或争论。—（腓立比书2:14）（轮流读一遍）

 

晨光默想（一人读一遍）

有时不愉快来自于自己的埋怨与对他人的争论，我们虽不能控制别人，却可以掌握自己的心情，停止抱怨、争吵，便能够从不愉快中跳脱出来。

 

晨光祷告（同声唸祷词）

主啊，求祢保守我的心，帮助我不口出恶言，让我能够控制自己的情绪，在生活中时常喜乐。祷告奉主耶稣的名，阿们！

 

彼此代祷（一人提一件代祷事项）

 

今日行动

今天晚饭，想个特别的餐点，让自己开心一下吧！

 

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