人到中年时，面临社会、家庭、经济压力，却又觉得长久努力看不不到回报，而陷入失去方向、目标、盼望的人生，也影响婚姻中的夫妻关係。香港播道会同福堂前主任牧师何志涤与香港家庭发展基金总干事何罗乃萱师母分析中年危机的成因，并提出七个保持婚姻甜蜜的方法。

决定婚姻成败的力量

首先，何志涤牧师与何罗乃萱师母提出美国印第安纳大学Kirkpatrick针对婚姻的调适及成败的预测：

1. 父母的婚姻美满

2. 由认识、相爱到结婚的期间要够长

3. 孩子时期曾受适当的性教育，对性有正确认识

4. 婚姻受父母及其他人的赞成

5. 正常、正当的婚姻动机

6. 宗教及伦理信仰上的一致性

7. 夫妇生理及心理年龄的相似性

8. 成长阶段与父母关係和谐

 

现代婚姻的危机

何罗乃萱师母表示，现代婚姻的危机包括：自我中心、婚姻误解、阶段衝击、沟通障碍、塬生家庭、优先次序、婆媳关係、衝突不理、中年危机、婚外情迷等，其中最大的危机是「自我中心」—我要嫁一个能够迎合我的人，嫁／娶我心目中的Mr.／Ms. Right。这个自我中心的内在营垒，必须靠祷告唿求圣灵的光照，并长期委身才能打破。

 

为什么中年人会有危机？为什么中年会有婚外情？何志涤牧师认为，这是因为他突然间想看看自己还有没有魅力？能不能吸引那些二十几岁的女生？

 

何志涤指出，中年不是指年龄，而是指一种「阶段」，这个阶段他在公司担任中阶主管，上有老闆、下有员工，在家裡同样是上有父母、下有孩子，他同时得应付工作、家庭裡上下阶层给他的压力；而他的妻子是职业妇女、也有自己的工作压力，可能无法帮他分担太多。

 

到了一个程度，压力太大，人开始觉得不满足，觉得自己已经努力了好长一段时间，却好像永远没有出头天，再下去怎么办？人生变得没有方向，于是想做一些能表现自己、肯定自己的事情，于是有些人突然改变装扮、改变生活方式，穿起皮夹克骑着哈雷机车，宣示自己仍然充满活力与魅力。

 

但，何志涤牧师相信，得以在中年危机中倖免的人，不是因为问题不严重，就是他们愿意面对、解决问题，而非把自己的问题归咎于别人，或试图寻找解决问题的捷径。

 

男女虽有不同，但神都看重

从〈使徒行传10：34、彼得前书3：7〉我们可以知道，神不偏待人，也看重男女的角色，但男女确实有很多不一样。

 

1. 创造先后：「因为先造的是亚当，后造的是夏娃」（提摩太前书2：13）

2. 角色有别：「要生养众多，遍满地面，治理这地，也要管理海里的鱼...」（创世记1：28）、「耶和华上帝说：那人独居不好，我要为他造一个配偶帮助他」（创世记2：18）

3. 本质有异：「你们作丈夫的也要按情理和子同住；因她比你软弱，与你一同承受生命之恩的...」（彼得前书3：7）

4. 承担不一：「又对女人说：我必多多加增你怀胎的苦楚，...你必恋慕你丈夫；你丈夫必管辖你。又对亚当说：...你必终身劳苦才能从地里得吃的」（创世记3：16-17）

5. 预表不同：「因为丈夫是妻子的头，如同基督是教会的头...。教会怎样顺服基督，妻子也要怎样凡事顺服丈夫。你们作丈夫的，要爱你们的妻子，正如基督爱教会，为教会捨己」（以弗所书5：23-25）

 

丈夫做决定要以妻子为优先考量

何罗乃萱师母指出，夫妻之间最丑恶的状态，也就是人犯罪之后的状态，那就是「恋慕」vs.「管辖」。

 

恋慕：我的生命、世界、眼睛只有你。我们爱配偶是应该的，可是不能只有他，最重要的是，我们的生命有上帝，用上帝的爱去爱配偶。这个次序如果颠倒，就会产生问题。

管辖：圣经说男人是头，但这不是要男人成为一个控制妻子的人，而是要带领家庭、在家中发挥影响力。

 

何志涤牧师说，当男人要妻子顺服的时候，常常忘了圣经同时也要他们爱自己的妻子，而且不是普通的爱，而是像耶稣爱教会那样，愿意为挚爱的人牺牲自己。若是丈夫愿意用牺牲的爱来爱自己的妻子，妻子一定愿意顺服，因为她知道丈夫爱她，丈夫所做的决定绝对优先考量过她。

 

甜蜜婚姻的七个「不」

何志涤牧师和何罗乃萱师母提出「甜蜜婚姻的七个『不』」：

1. 不可停止约会：每週挑一个时间一起去做有趣的事。

2. 不可停止沟通：再听清楚、再说一遍、化埋怨为请求。

谨记五种爱的语言：a. 肯定的语言

　　　　　　　　　b. 精心的时刻

　　　　　　　　　c. 礼物传情

　　　　　　　　　d. 彼此服事

　　　　　　　　　e. 身体接触

3. 不可停止生活情趣

夫妻恩爱小贴士：定时约会配偶、纪念日要庆祝、定意尊重对方、回想相识那年、小别可胜久婚、吃亏就是佔便宜、创造意外惊喜、安排再度蜜月、注意彼此形象、延续情意绵绵。

4. 不可停止成长

学习重新认识、学习爱得有底线、学习放手告别过去。

5. 不可停止珍爱（cherish）

对配偶的生活表达好奇与兴趣、体谅配偶的情绪及需要、称讚配偶的优点付出及改变、用肢体语言表达珍惜。

6. 不可停止梦想

找到使命感、遇到挫折仍有坚持下去的动力、建构一套执行系统。

7. 不可停止接纳

 

何罗乃萱师母分享，在我们最生气、最不晓得怎么反应的时候，最好的反应就是「不要反应」，否则我们会说出非常后悔的话，同时在心中向神祷告，问神该怎么反应。她和牧师就是这样而免去了很多争吵与彼此伤害。

 

最后，何志涤牧师和何罗乃萱师母强调，圣经说夫妻两人要离开父母、二人成为一体，但更重要的是要连于基督、连于上帝，上帝才是我们最大的保障。

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