美国QVC电视台资深主持人丹．慧勒（Dan Wheeler），访问过多位名人，如玛丽莲梦露前夫、洋基队队员乔．迪马乔（Joe DiMaggio）。在世人眼中成功的慧勒，2012年得知妻子贝丝．慧勒（Beth Wheeler）罹患第四期癌症后…

丹．慧勒说到自己的妻子贝丝在2015年10月30日嚥下最后一口气时的情景，「我的两个女儿抱着我的妻子，我的双臂环抱着他们，从2012年开始，我们已经开始预备这一天的到来，但是我们心裡仍然没有完全準备好。」

在那一时刻，丹．慧勒感到安慰，因为贝丝终于脱离与癌症四期病魔缠斗的痛苦，但同时他感到心痛，意识到自己再也无法见到自己的妻子。接下来五个礼拜，他开始经歷…

－早上不想起床

－洗澡、刮鬍子、打理自己都嫌麻烦

－不想出门

－花很多时间看着妻子生前的照片、影片

－不想见到女儿、外孙以外的人

丹．慧勒经过一段不易度过的伤痛日子，他在「Hurricane of Love」一书中说出自己走出丧失爱妻悲伤的七个步骤。

1. 承认没有她的日子会很难过

丹．慧勒说，往年我们都会跟大女儿还有他婆家共进感恩节晚餐，亲家公艾德负责煮饭，我们负责吃。以往我总是很期待跟亲家共进感恩节晚餐。现在贝丝离开了，我不觉得感恩，也不想强装。入席后发现亲家预备了一张椅子给贝丝，这个贴心的举动像利刃插入我的心中，我一直盯着那张椅子，想着贝丝应该要在这裡一起用餐的。

我求主，给我力量

当天晚上丹．慧勒爬上床，一个人哭着睡着。他祷告：求主给我力量撑到圣诞节。丹．慧勒知道接下来的日子很难熬，很难活下去。小女儿鼓励她说，「妈妈会想要我们一起庆祝圣诞节的！」丹．慧勒把圣诞树从地下室拿出来，当她每挂一个圣诞饰品、每播放一首圣诞歌曲，都让她不禁掉泪，他表示，真是我这辈子做过最难的一个任务。

2. 表达自己的感受

第一个没有贝丝的结婚纪念日，丹．慧勒的女儿提议一起去纽约两天，丹．慧勒买了「百老匯狮子王」的票，因为女儿、外孙们都会很喜欢。「当我们都思念着贝丝时，外在环境氛围的改变、一家子一起做些事真的很有帮助。」

丹．慧勒说，在过去平安夜全家会一起去教会，他的妻子贝丝一直很喜欢平安夜礼拜结束时，大家点亮彼此手中蜡烛，当教会祭坛由暗转明，会众一起唱着「平安夜」，往年贝丝总是站在自己的身旁，丹．慧勒表示自己很享受这个传统。但那时只是个难熬的形式，我眼眶不禁又充满泪水。

3. 庆祝团圆的节日，怀念逝去的亲人

平安夜礼拜后，全家人按照惯例一起用餐，回到家中，丹．慧勒的女儿们发现贝丝过世前，按照往年圣诞节习惯，帮每个家人订了一套新的睡衣，丹．慧勒说，当我们穿着新睡衣一起在圣诞树前拍照，纪念「妈妈从天堂送来礼物」，我有点心痛、也有点被安慰。

丹．慧勒表示，看着新睡衣让自己意识到本身是如此自私，沉浸在自己的悲伤中，也知道贝丝希望我们一起庆祝圣诞节、怀念她。于是我想像她就跟我们在一起，鼓励我们一起欢庆救主的降生。

4. 活在当下

2月3日是贝丝生日，全家人决定一起去贝丝最爱的餐厅吃早餐，我们不约而同点了贝丝最爱的套餐，餐后在纸条上写下对贝丝的思念、绑在紫色（贝丝最爱的颜色）气球上，看着气球飞入天空。

5. 抓住来自神的盼望

当丹．慧勒全家一起庆祝贝丝生日后，丹．慧勒感觉到自己不再那么痛苦。丹．慧勒心裡知道上帝掌权，但是读到罗马书8：28，「我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。」情感总是过不去，丹．慧勒心想：「真的吗？即便我妻子经歷癌症第四期的各样苦楚吗？」

丹．慧勒开始理解，丧偶的人会经歷的罪疚感，他开始怀疑自己为什么这么强壮健康，贝丝却经歷癌症第四期的痛苦，丹．慧勒怀疑自己是不是一个好丈夫？

我前方还有路程要奔跑

心理谘商师（基督徒）对丹．慧勒说，「你觉得贝丝在天上论断你吗？不！她在为你加油打气，告诉你完成前方的路程，照顾你的家人！」这句话深深连结丹．慧勒内心的情感，让他知道道贝丝正在为我打气！

6. 与家人朋友团契

在接着的復活节、国庆日、劳动节假期，丹．慧勒跟家人们聚在一起怀念好客的贝丝。丹．慧勒指出，跟家人朋友彼此依靠，共度失去亲人不容易的时刻极其重要。接下来贝丝回天家一年，丹．慧勒会与家人亲友一起到墓园，在纸条上写下对贝丝的思念、绑在紫色气球上，看着气球飞入天空，第二年、第叁年丹．慧勒一家都会延续这个传统。

7. 记得主永不离开你

丹．慧勒希望藉着自己的故事帮助人抚平自身的恐惧、坚固激励对主的信心。他说，上帝永远不会离开你，即便在你生命中最黑暗的时刻，持守盼望，你将在天堂与你的挚爱再次相会！

经歷丧偶后不容易的时刻，丹．慧勒整理自己走过丧妻之痛心路歷程集结成册「Hurricane of Love」，帮助正在经歷失去配偶亲人的读者。(图片来源 Dan Wheeler FB)

（资料来源 Crosswalk）

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