持续性祷告的叁要素：神、时间表、从小事做起

祷告，是基督徒的唿召。但生活是忙碌的。在这个不停改变的世界中，各样的事让人分心，作息时间的转变。有太多东西拦阻了我们有一个持续的祷告生活。但有个好消息：你并非独自面对这些挑战！

毕迈可牧师创立堪萨斯城国际祷告殿很早之前，他曾是一个很难祷告的年轻人。其实他根本不喜欢祷告！有一位领袖向他建议了两件事，彻底改变了他的祷告生活：将祷告列进时间表，以及写一份祷告清单。

我们要来看，如何持续的祷告。

以下是叁点很简单但又极为关键的步骤：

求神帮助你分别出时间有规律的祷告

向神求智慧的，主就必赐给他（雅各书1:5），神也会帮助你求告祂。耶稣知道有许多事要做、有许多期待在自己身上的感受如何，但祂仍花时间祷告（马可福音6:30-46）。祂知道当我们近前来到祂面前时，我们的挑战会成为我们的帮助（希伯来书4:14-16）。

把祷告列进你的时间表

把祷告写（或者打字）进你的时间表或计画中。真的去做！如果你把祷告当作一个重要的会议或是约会，那就更有可能好好持守。你可能没办法每次都完全守时，但放进日程裡，你就会祷告得更多。你也可以好好利用科技——如果你习惯使用手机或者电脑上的日历功能，设置一个闹鐘提醒功能来提醒你祷告。

坚持住

就像去健身房锻鍊，祷告的「肌肉」绝非一夜之间形成。每个新的习惯都需要花时间去养成，因此严于律己，「不要藐视这日的事为小」（撒迦利亚书4:10）。如果可以帮助你更持续地坚持祷告，为什么不邀请一位同伴或是更成熟的信徒，帮助监督你的时间表呢？他们或许也有其它帮助你在祷告上成长的想法。

神喜悦祂的百姓，祂乐意我们与祂对话。《在祷告中成长》一书中，毕迈可牧师说道：「当我们逐渐认识神这位温柔的天父，和新郎君王耶稣，我们就有力量竭力寻求神，在我们与祂的关係中经歷祂新的喜悦。」当我们花时间祷告，就会发现圣灵会「在我们的软弱中」帮助我们（罗马书8:26）。久而久之，我们将培养一个持续的、可享受的祷告生活！

http://www.ihopkc.org/resources/blog/three-keys-to-consistent-prayer-god-schedule-and-small-beginnings/

(文章授权/犹沐文化有限公司)

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