疫情下「小屋热」、孤独死增多！「7885芥助网解忧专线」牧者Line一对一陪你代祷解忧

本报讯北部新闻中心
2021/07/28 14:00
4662

疫情下「小屋热」、孤独死增多！「7885芥助网解忧专线」牧者Line一对一陪你代祷解忧

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疫情垄罩导致社交频率降低甚至中断，「孤独死」议题备受关注，基督教芥菜种会和台湾基督长老教会，特合作成立Line官方帐号「7885芥助网解忧专线」，由牧者提供一对一倾听、代祷与陪伴服务；唿吁社会大众注意。（图／基督教芥菜种会提供）

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全台警戒虽已降至二级，疫情恐慌仍余悸犹存，社交频率降低甚至中断，「孤独死」议题备受关注。基督教芥菜种会和台湾基督长老教会，特合作成立Line官方帐号「7885芥助网解忧专线」，由牧者提供一对一倾听、代祷与陪伴服务；并连结芥菜种会的「芥助网社区防疫共好行动」，提供心理健康及急难经济救助，照顾仍不可少，全面顾到身心灵的需要。

因应新冠肺炎疫情，虽然中央疫情指挥中心已宣布7/27调降疫情警戒标準至二级，但许多社区大学、关怀据点、文健站等仍持续关闭。民众配合防疫政策待在家中，社交互动减少甚至中断，独居者更是屡屡发生在自家死后多日才被发现的「孤独死」事件。

基督教芥菜种会和台湾基督长老教会看见人们在疫情期间的孤单和无助，于去年（2020/5月）合作成立Line官方帐号「7885芥助网解忧专线」（Line ID：@187yfeyj），由牧者提供一对一倾听、代祷与陪伴的服务。

高龄少子化社会，「孤独死」成关注话题

台湾近年来在高龄、少子化的趋势下，独居时代来临。根据内政部人口统计资料显示，109年度全国总户数达893.3万户，其中单独生活户数为304.1万户，占总户数的34.1%；全台各县市的一人户数比例中，新北市占19.2%、台北市则占13% 位居一二，随着单身独居者人数增加，「孤独死」的社会议题也备受关注。

面对孤独死的社会问题，芥菜种会「7885芥助网解忧专线」自去年5月成立至今，代祷解忧的需求渐多。求助问题类型包含身体、心理、经济等困扰者达750代祷件次。

个案的心理感受，「忧虑」佔32.9%、对自己「灰心、怀疑」则佔26.7%；而今年5-6月间，进线民众有将近一半是因心理问题求助，当中受疫情影响的个案较4月更增加了两成。

疫情对民众的心理健康造成许多负面影响，「7885芥助网解忧专线」督导钱玉芬老师表示，民众容易焦躁、不安、愤怒，且衝突往往一触即发，这种因环境封闭而行动受阻，产生情绪不稳容易衝动的现象，有文献称作「幽闭烦躁症」，又称「小屋热」（Cabin fever）。

「7885芥助网解忧专线」提供安心抒发管道，照顾心理健康；「芥助网社区防疫共好行动」，提供防疫物资包、急难救助金等服务，协助经济困难者。（图／基督教芥菜种会提供）
「7885芥助网解忧专线」，跨宗派的牧者辅导并代祷
曾有一位来电求助的个案，因家人患病，情绪不稳常有争吵，且因疫情失业更加焦虑不安，经接线牧者悉心倾听，用祷文为个案提供精神上的支持，帮助个案平稳心绪；另有位个案是来台工作的移工，目前无法正常就业，又因签证问题不能回到母国，互动中流露出极端负面的情绪，牧者以同理的角度给予真诚的建议并为其祝福，使个案的心得着安慰。

对于民众心理辅导与灵性陪伴的需求，基督教芥菜种会执行长吴小萍表示，「7885芥助网解忧专线」目前有近20位跨宗派的牧者参与服事，一同陪伴民众平安度过疫情风暴，守护国人心理健康。

而对于尚无稳定教会生活或不易倾吐难处的基督徒而言，「7885芥助网解忧专线」能提供一个安全保密的环境，是一个可以安心抒发、缓减忧虑的管道，若是遇到经济困难的个案，也会连结芥菜种会的「芥助网社区防疫共好行动」，提供防疫物资包、急难救助金等服务予以协助。

身心灵全面看护，面对疫情不可少

疫情警戒虽降级，心理健康及自我照顾仍不可少，钱玉芬老师建议，防疫期间需要规划好新的生活步调，并照表操课、确实执行，例如：早上泡杯咖啡、上线工作前换上正式衣着、晚上出门散步等，把仪式感做到位，就能在疫情期间照顾自我心理健康。

而致力推广情绪管理、自我觉察与灵命成长等心灵课程的专业助人者吴信如老师认为，求助者透过辅导谘商觉察自身负面情绪的来源，并由陪伴者倾听并同理感受，引导求助者釐清问题所在，若能逐渐发展出「灵性韧性」克服困境，就可以真正平復身心灵。

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