(图片来源/施以诺Dr.Enoch)

 

可能很多人并不知道，台湾医疗法规中有个词叫「娱乐治疗」，隶属在职能治疗师法中，广泛被应用于精神科领域；娱乐，难道也可以成为一种治疗的媒介？显然在科学上已被证实。其实，哄人开心不只是在临床上重要，在平日的生活中更重要。

 

我很喜欢推广一个观念：每个人都需要结交一些「会搞笑」的朋友！这种朋友也许不一定要多，但却一定不能没有。过去，很多人会强调要去结交「心灵导师型」的朋友，因为他们说出的金玉良言可以助您看清方向；也很多人强调要结交「能谈心的朋友」，因为我们都需要有人听我们说说话；这些类型的朋友，都重要。

 

然而，却很少人会强调要去结交一些「会搞笑」的朋友，因为感觉上这种论调似乎不够正派？是已很少人正经的强调之。但请相信我，我们都不是圣人，当我们遭逢低潮时，您每每都还听得下、听得进金玉良言？而当我们难过时，可能有时我们是连话都不想找人说了。这时候，一句适时的诙谐动作或言语，也许是出于无心，甚至跟我们所面临的人生难题无关，但却可能顿时戳中我们的笑点，把我们暂时从忧郁情绪中拉出来一会儿、喘口气，可别小看在心理上的那一会儿时间，它对人的帮助甚大！甚至可能救某些人一命。

 

当然，搞笑绝非万灵丹，因为很多人在低潮时不见得喜欢看、听人搞笑，但这种朋友绝不能没有，因为您还真不知道哪天那爱搞笑的他，真会拉了陷落在忧郁中的您一把。

 

君信否？我本身即是精神科治疗师出身，但即曾有几次亲身经验，在我低潮时，拉我出来的不是心灵导师型的朋友、不是愿听我诉苦的朋友，而是那些「会搞笑」的朋友！会搞笑的人也许不能替您真正解决人生的难题，但却能让您的心绪暂时喘口气，再重新回过头来面对挑战；想一想，在您生活圈中有至少一、两个这样的人吗？如果有，不妨珍惜之，也许哪一天，您真会感受到他还真是上帝安排在您身边的天使。

 

【上帝的小叮咛】

喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯乾。（箴言17：22）

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