最近发现自己开始出言不逊、或容易生气吗？这些都是灵命乾枯的现象，就像身体缺水一样，口乾舌燥的情况下口气不会清新的。

相信我们都有灵命乾枯的时候，就怕你未曾察觉。在约翰福音15章中，耶稣提醒要建立成熟的灵命，就必须与祂同在。因此若我们与基督隔绝，灵命便会枯竭。I Believe专栏作家寇特妮．怀廷（Cortney Whiting）透过文章说明，如果出现以下5个徵兆，你的灵命就快要乾枯了。

1. 说粗话

这就像你口渴时一样，口气当然不好闻。而出言不逊正是生命中缺少了活水的反应。路加福音6:45指出：善人从他心裡所存的善就发出善来，恶人从他心裡所存的恶就发出恶来；因为心裡所充满的，口裡就说出来。当我们灵命空虚时，说的话也会漫无目的。

2. 缺少服事

灵命乾枯的人，容易感觉疲惫。保罗在腓立比书 1:9-11中告诫腓立比会众，唯有在基督裡增长，才能在爱心和各样见识上也得加增。如果灵命枯竭，我们的服事也会影响。

3. 容易生气

一个人的体内若缺水，体温会自然升高。而灵命也少了活水呢？脾气也就容易变得火爆（加拉太书5:20）。

4. 缺乏自我节制

生理上缺水另一个现象是导致肌肉抽筋，此时肌肉会不由自主地痉挛并造成疼痛。所以灵命的缺水也是一样，我们会无法控制自己的生命，任由血气主宰，罪便会悄悄进入（加拉太书5:23）。

5. 做不智选择

当我们体内缺水时，人会晕眩。而属灵乾枯的时候，我们也容易做不智的决定。作者曾有过如此痛苦的经歷，在没有与神建立紧密关係的状况下，做出了让她后悔的决定。箴言18:1-3即说明了愚昧人的下场。

如何从灵命乾渴中修復呢？

这当然是愈快获得水分愈好！耶稣曾说口渴的要到祂那里去。祂在马太福音11:28说过，凡劳苦担重担的人，可以到我这裡来，我就使你们得安息。在彼得前书5:7也指示我们：要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。思想这些经文，相信以下这几个步骤能帮助读者克服属灵乾渴：

1. 过来－当我们软弱疲乏时，耶稣要我们到祂那里去，而不是要我们回到轨道后再去找祂。当祂在地上时，改变了世界，并要我们继续学习祂的饶恕。

2. 饮水－耶稣的话语和圣灵是我们生命的活水，然而愿不愿意去汲取都看我们自己。有句俗话说「我们能把马带到泉水旁，但喝不喝水在牠。」属灵之路也是如此，除了他人的鼓励之外，最终仍看这位口渴的人是否取用神所赐的活水。身为基督徒，我们必须继续以祷告、读经、敬拜、服事、和团契来与神保持最亲密的关係，不断汲取生命之水。

3. 安息－有不少基督徒仍带着一个要努力工作才能赢得神喜悦的观念，然而耶稣已经提醒过我们，我们只要在祂裡面安息，在安静裡享受神的同在就能经歷灵命的更新。劳伦斯弟兄（Brother Lawrence）说过：「我们不必因只能为神尽点小力而担忧，神不看事的大小，而是看我们是否因爱而做。」

4. 交换－耶稣来到世上用祂的荣耀与恩典来交换我们的罪与苦难，当我们降服在祂脚前、将重担卸给祂时，我们的灵命就得到了更新。祂的復活给了我们希望，在主裡面，我们已得胜有余。或许第一步很难起头，但获得自由的代价是值得的。

上帝希望祂的儿女都能拥有丰盛人生，但我们却常会失去对神的火热。然而，透过神的恩典，我们都能在基督跟前获得更新、在神的恩慈中安息、投入灵命的装备、然后把自己的罪与苦难跟神的荣耀与恩典交换。

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