(今日报图库)

神啊！我的先天基因如此组成，祢是否参与其中？我会大胆询问全能的上帝。神啊！我来到世上的过程，祢是否参与其中？神啊！让我如此成长于母腹，是否是祢的旨意（《诗篇》一叁九篇13节）？难道不能有更好的选择吗？

─《再多活一天：焦虑与忧郁症患者的心灵处方》作者柯百黎

正在观看此篇报导的你，心中是否也曾跟神有过这样的对话？或者，如此问号，深藏在心中已久，不知该跟谁分享，也没有把握谁能够体会、同理？

「一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁」时序入秋，在此季节交替、气温差异大之时，许多人很容易随着天气，感到烦闷、忧愁，尤其是拥有忧郁倾向的人，也有很大的可能性在此时发生症状，需要特别注意。

美国国家心理疾病联盟主席乔依斯．布兰德（Dr. Joyce Burland）医师指出：「心理疾病是唯一不会有人带探病餐来看望你的疾病。」心理疾病与其他身体的病症不同，无法明确指出痛在哪裡、伤在哪裡，柯百黎非常清楚：活着的痛苦甚至可能超过死亡的痛苦，因为自己也曾经歷过。

柯百黎以亲身经歷陪伴忧郁症患者

《再多活一天：焦虑与忧郁症患者的心灵处方》由「举手网络」出版。 (照片来源/道声出版社)

对于忧郁症患者来说，同理心相当重要。柯百黎是位基督徒，也是一位长期的忧郁症患者，她毫无保留地分享自己与焦虑和忧郁症亲身搏斗的经歷，帮助读者从四十篇以默想形式撰写的小品文中获得新的见解、释放与希望。

书中每一篇小品文包含一段经文、一段默想，以及一段祷告文。柯百黎希望透过阅读本书，读者得以从中获得「只要再多活一天」的安慰与决心。

柯百黎在书中说道：终其此生，我永远会经歷比一般人更高程度的焦虑。我的目标不是要消灭焦虑，而是接受焦虑，以及不时出现的情绪波动。如此，出人意外的力量也会随之而来。

他对我说：我的恩典够你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。我为基督的缘故，就以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的；因我什么时候软弱，什么时候就刚强了。－哥林多后书12:9-10

倚靠神，即便有软弱，祂永远愿意加添力量！对抗忧郁症等心理疾病虽然是段煎熬且艰难的过程，但只要认识耶稣，并愿意寻求祂的帮助，相信这段日子，也将成为深刻经歷神的一段回忆。

从「再多活一天」的小小决心开始撒下希望种子，透过这四十天的旅程，让柯百黎的自身经验成为陪伴，与耶稣一起得胜！

▌HOT!!! 本周超热门 ▌

犹太历5778年是关乎台湾「復兴」、「恢復」的一年，也是「救赎」的一年！

4个实用的祷告步骤，帮助你不再焦虑

【游爸游妈专访】在丧子之痛中经歷圣灵充满　神的爱打破内心羞耻、恢復家庭关係，成为传福音勇士

【张文亮专栏】同学，如何当个好领袖？

塬本诊断剩不到半年寿命　最后坚持10年恩典时光　母亲分享其中经歷 

在瞬息万变的社会中，我们需要正面、励志与温暖的新闻，恳请您为今日报奉献一份心力，谢谢您!（点此奉献）

• 关键字

意见反应