献给那些感到忧心忡忡、被打败、脆弱疲惫的人，困境之中有十个理由，我们可以讚美与感谢。「凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣裡向你们所定的旨意。」（帖前5：18）感恩不是「感觉很好」时的专利，感恩节的典故──那些来到美国的清教徒，日子过的也不好，但他们在辛勤工作、挫折与悲痛，甚至生活不一定如意时，开始了感恩节的传统。

歌罗西书3章17节说，「无论做什么，或说话或行事，都要奉主耶稣的名，藉着他感谢父神。」琳娜特．凯托（Lynette Kittle）在Ibelieve网站中提出十个塬因，鼓励基督徒在困难时刻仍要感恩。

一、因为上帝爱我们

诗篇92篇1节这样说，「用十弦的乐器和瑟，用琴弹幽雅的声音，早晨传扬你的慈爱，每夜传扬你的信实，这本为美事。」「讚美上帝」本身就是一件美好的事，讚美祂的行动会带出祝福，并且让我们在大小事情上都经歷祂。「你们要称谢耶和华，因他本为善，他的慈爱永远长存！」（诗篇107：1）

二、归荣耀给神是好的

即使生活中有一些难处，今年失去了很多，上帝仍要我们不停止讚美祂。讚美即是将眼光转向上帝，不看自己的困难，单单归荣耀给祂，我们的心思意念才可以从忧愁转为盼望。

叁、可以时刻检视自己的心

写下许多诗篇的大卫，非常知道应该如何讚美上帝。他在困难的时候写下许多首讚美诗，他明白这是检视自己心态非常重要的一件事──用我们的全心讚美神，不留一点空间给犹豫、害怕和担忧。「耶和华啊！我要全心称谢你，我要述说你一切奇妙的作为。」（诗篇9：1）

四、在主裡的信心会增加

当每天的琐碎杂事让我们苦恼，讚美神会释放我们的恐惧，增加在神裡面的信心。以赛亚书22章2节就是一段非常有力量的经文：「看哪！神是我的拯救，我要倚靠他，并不惧怕。因为主耶和华是我的力量，是我的诗歌，他也成了我的拯救。」藉由讚美上帝、选择信靠祂，我们就再一次宣告祂的拯救活在我们裡面！

五、讚美神能模塑坚忍的性格

搭乘五月花号来到美国的英国清教徒，当年的日子并不好过，甚至可以说是非常艰难。他们必定是渐渐明白了雅各书1章2到3节的话语，「我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐，因为知道，你们的信心经过试验就生忍耐。」患难模塑我们坚忍的性格，这样的性格对我们的生命是有益的。

六、我们得以预备未来的道路

耶稣的母亲马利亚是顺服上帝的典範，她没有抱怨或感到委屈，而是甘心接受上帝对她的计画。即使当下看来，圣灵感孕会为她带来很大的麻烦和可能发生的严重后果，天使加百列也未向她说明太多，马利亚第一时间选择讚美上帝──「那有权能的为我成就了大事，他的名为圣！」（路加福音1：49）无论环境如何，先选择讚美，一定是正确的选择。

七、讚美挪走焦虑和恐惧

专注在感恩而非紧张害怕，如腓立比书4章6节所说，「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。」与其聚焦在无力改变的事，不如仰望满有能力的上帝！

八、有新的态度面对将临之事

讚美是面对将临之事最好的方法。罗马书8章28节的提醒极为美好：「我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。」这帮助我们用更好的态度面对未来的事，也给我们机会操练信靠上帝的功课。

九、在生命中带下得胜

为什么讚美上帝这么重要？因为讚美是信心的行动，而信心的行动可以在我们的生命中带下得胜。不看环境，只看上帝的应许；不看心中的忧虑，只定睛上帝亘古不变的美善。「以色列人哪，你们当听！…不要胆怯，不要惧怕战兢，也不要因他们惊恐。因为耶和华你们的神与你们同去，要为你们与仇敌争战，拯救你们。」（申命记 20:4）

十、讚美开启上帝的供应之门

我们是否相信上帝深知我们的需要，并且乐意供应我们的需要？若我们明白这件事，就可以开口大声讚美，因为得时不得时都有上帝的祝福，困难再大都没有上帝的恩典大！「但愿人因耶和华的慈爱和他向人所行的奇事都称讚他！」（诗篇107：31）

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