我想和先生沟通，但他就是不肯听我说话！

婚姻中的沟通，奠基在对彼此的尊重、爱和委身，而不是一昧的把自己想讲的话全部讲出来。(图/shutterstock)

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已经在婚姻中的人肯定有这样的经验，不论是妻子或先生想和另一半沟通，却往往像唱独角戏一样说的很用力、眼前的对象却完全没有听进去。沟通是婚姻中的两个人都要学习的功课，专栏作家丽奈特（Lynette Kittle）则是以妻子的角度，提出了想和先生沟通时可以尝试的七个方法！

丽奈特在IBelieve网站上说，虽然自己的先生是一位牧师，同时也是一位心理谘商师，她还是没办法对先生有这样的期待：24小时开开心心、非常体贴的聆听妻子的需要。丽奈特强调，她的先生是一位很好的倾听者，但毕竟还是一个不完美的人，他们偶尔也会在沟通的事情上出现争吵。

当妻子想和先生沟通时，怎么样做比较好呢？

方法一：改变讲话的方式

当先生不肯听我们讲话时，把这当成一个重新评估沟通模式的机会吧！这样问自己：「我要怎么样在言语上吸引他的注意力？」抱怨、碎碎念、噼头就骂绝对不会达成这样的目的。箴言21章19节有这一句巧妙的话，「宁可住在旷野，不与争吵使气的妇人同住。」

男人擅长解决问题，不要用过多情绪性的字眼疲劳轰炸妳的先生，给予明确的指令和清楚的感受。例如：「你这样做让我感到很生气，因此我希望…」，这句话就比「你觉得你这样做，我会开心吗」来的更好。检视自己说话的方法，每天调整一点点，效果会出奇的惊人！

方法二：避免连珠炮似的长篇大论

丽奈特说，自己曾经有过一段失败的婚姻，她在其中常常觉得很挫折，好像不论她怎么尝试与先生沟通，先生就是重重甩上沟通的大门。她后来仔细的思考，或许太多妻子在婚姻中都一次丢出太多讯息（或是太长一串的话），这样的方式一点帮助也没有。箴言27章15节的形容真準确，「大雨之日连连滴漏和争吵的妇人一样。」

每一次说一点点，并且一次次调整与改进，先生会更容易消化和吸收。这件事情并不容易，然而确实是很有用的方法。

方法叁：用关心和爱心来沟通

关于夫妻沟通的技巧有许多，但最重要的是对彼此的爱。先生并不是不愿意听妻子表达想法，但若其中没有爱，只有滔滔不绝的抱怨和责骂，却是很难给人改变的动力。歌罗西书4章6节给了我们一个秘诀：「你们的言语要常常带着和气，好像用盐调和，就可知道该怎样回答各人。」

彼得前书4章8节更是清楚说明，「最要紧的是彼此切实相爱，因为爱能遮掩许多的罪。」即使对方真的有得罪自己之处，在沟通中仍然要带着深情的爱。就像曾经在罪恶中的我们，上帝未曾用责骂的方式使我们回头，而是让我们体会祂无条件的爱，让我们甘心乐意的更学像祂。

方法四：非语言的沟通也很重要

若言语的沟通真的没有效果，或许可以尝试非言语的方法来靠近先生的心。我们期待婚姻中有一些改变，期待家庭气氛可以更和谐，那么有没有哪些事情是我们可以首先开始尝试去做的？

给先生一个拥抱，让他知道妳很在乎他，也渴望与他共同经营一个美好的家。在合适的时候，说不定妳的先生会告诉妳他听不进去的塬因，在遇到瓶颈的沟通关係裡，就有机会找到突破点。

彼得前书3章1节有一段智慧之言，劝妻子要顺服自己的先生，即便是不信主之人也一样。「你们做妻子的，要顺服自己的丈夫。这样，若有不信从道理的丈夫，他们虽然不听道，也可以因妻子的品行被感化过来。」

方法五：记得给对方一些空间

我们活在一个文字和资讯量大爆炸的世界，有时候也需要给彼此一些消化和吸收的时间。当妳已经表达自己的想法许多次，或许留给先生思考的空间，会为彼此接下来的沟通打开一条新路。

婚姻中的沟通，奠基在对彼此的尊重、爱和委身，而不是一昧的把自己想讲的话全部讲出来。「然而你们各人都当爱妻子，如同爱自己一样；妻子也当敬重她的丈夫。」（以弗所书5章33节）。

方法六：不要小看祷告的力量

妻子要为先生祷告、为婚姻关係守望，不要小看祷告的力量。许多事情不是靠着人的口就能带来改变，祷告是最强大也最有效的方法。

方法七：上帝是最重要的桥梁

若先生非常难沟通，不管怎么讲都没有办法改变坏习惯，甚至是远离一些更严重的恶行。妻子要把先生交给上帝，邀请上帝成为其中的桥樑，在那些人看来不可能做到的事情上，观看上帝要成就的作为。

如果妳正处在一个绝望、痛苦和挣扎的光景裡，要相信上帝在妳的苦难中仍有美好的心意。祂要我们学习信靠祂、单单享受祂，祂也要作我们风暴中的庇荫，把要对先生说的话告诉上帝吧，由祂当那一位最好的沟通者。

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