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(图片来源/高雄灵粮堂影音截图)

环境太艰困,身心灵状态差,该如何喜乐起来?高雄灵粮堂罗邦明牧师,分析喜乐的来源、益处和操练方式,助你常保平安喜乐的心,靠主蒙福得胜!

罗邦明牧师熟识一位70多岁的牧师,目前仍长时间在欧洲服事,他每天看起来都很快乐,因为喜乐的心灵使他年轻,支持他一生的事奉。

 

尼希米记8:10-「因靠耶和华而得的喜乐,是你们的力量。」罗邦明牧师鼓励,要让「喜乐」成为我们一生的动力,他从叁方面分析塬因、益处和操练方式:

 

一、神是欢乐的本源

利未记23:33-44「这七月十五日是住棚节,要在耶和华面前守这节七日。第一日当有圣会,什么劳碌的工都不可做要将火祭、燔祭、素祭、祭物,并奠祭,各归各日,献给耶和华。这是在耶和华的安息日以外,又在你们的供物和所许的愿,并甘心献给耶和华的以外。第一日要拿美好树上的果子和棕树上的枝子,与茂密树的枝条并河旁的柳枝,在耶和华-你们的神面前欢乐七日

 

上段经节中,神吩咐以色列民要欢乐,而不是「建议」他们欢乐。罗邦明牧师解释,「欢乐」是个动词,也指欢欣、喜乐、快乐,是溢于言表、从表情和声音可以感受到的。神的子民要以诗歌、讚美和跳舞欢庆,因为我们的神是最喜乐的神!诗篇43:4说我就走到神的祭坛,到我最喜乐的神那裡。神啊,我的神,我要弹琴称讚你!

 

诗篇16:11说你必将生命的道路指示我。在你面前有满足的喜乐;在你右手中有永远的福乐神说在祂面前要有「满足的」喜乐,而不是「一点点」喜乐,因此我们要成为最喜乐的百姓,在神的同在裡,过喜乐的人生!且这个欢乐单单因为神,是属灵的喜乐

 

罗邦明牧师指出,在世界裡也有属世的欢乐,但这种欢乐与上帝无关联,不仅短暂甚至有时会乐极生悲。而在神面前敬拜、唱诗、感恩、聆听上帝的鼓励、与弟兄姊妹团契等,于心中真实感受到平安喜乐,是世界无法给予的「属灵的喜乐」不必透过物质或外面环境的气氛,而只要神的同在,就能流露出平安、真实且满足的喜乐。

 

有一位主内姊妹开美容美髮院,在信主前,生活富裕但开销也大,喜爱逛街、购买高级服饰。受洗后生命慢慢改变,消费习惯也变了;如今生活简单,物质享受不再吸引她,而是以神为她的喜乐,时常到教会的祷告碉堡,为教会和国家代祷,守住与神的时间,因为神已经成为她喜乐的源头

 

罗邦明牧师提醒,这世界无法源源不绝地供应,我们心中的平安和喜乐,惟有神的百姓即使在变动的环境中,内在也不会患得患失。哈巴谷书3:17-18说虽然无花果树不发旺,葡萄树不结果,橄榄树也不效力,田地不出粮食,圈中绝了羊,棚内也没有牛;然而,我要因耶和华欢欣,因救我的神喜乐。

 

哈巴谷先知在艰困环境中,客观上似乎失去可喜乐的因素,「然而」他仍坚定地宣告对神的倚靠使他欢欣。因此,即使当环境令我们感到压力、无助和绝望,仍要寻求神帮助我们预备好信心、靠主喜乐;把眼光放在掌权的神身上,大声宣告「神真是我们欢乐的源头!」

神就是喜乐的源头,我们不必透过物质或外在环境,而只要有神的同在,就能流露出平安、真实、满足且常存的喜乐。(图片来源/Shutterstock)

二、神赐欢乐的益处

很多基督徒开的诊所的药包上,会印着箴言17:22-「喜乐的心乃是良药;忧伤的灵使骨枯乾。喜乐对身心灵都有极大益处,在很多人的经验中都得到证实。

 

罗邦明牧师提及自己的女儿,有一年暑假参加教会举办的营会,连续四天从早到晚都在活动;结束后的隔天,立刻又投入叁天的儿童营队,担任带队的小队长,结束时依依不捨。虽然连续七天从早到晚精实的活动,每晚睡前精疲力尽,但因过程中充满欢乐,这股力量支持着她,每天保持生龙活虎

 

医学上有许多研究,证实心理影响生理,包括所谓「身心症」,情绪不佳时会导致病情加重。另外,人脑中有数以亿计的传导神经交错运作,与动作协调、情绪表达、体温变化、心律等都息息相关,生理和心理交互影响。当心灵平安喜乐,神经传导物质就会恰如其分地适量分泌,使身体于和谐舒适的状态中,使身心健康、疾病早日康復

 

现代人太忙碌,极度消耗后身体疲惫,心情也因压力过大没了喜乐;脑内分泌传导物质乱了序,身心灵就渐渐出状况,连带人际关係也受牵累。所以利未记第23章中教导,住棚节期要在神面前欢乐七天,为要建立起欢乐的习惯,成为教会的文化,别让教会死气沉沉

 

有人会说:「我没有什么值得欢乐的事」,但罗邦明牧师提醒,神本来就是我们裡面欢乐的源头。若只看世界、环境所发生的事,可能七天都没办法欢乐一次;但神要我们七天都应欢乐!祂是造物主,比我们还知道人身体的需要。「七」在圣经中代表「完全」,要完全因着神欢乐!七也代表「每一天」,将每天的忙碌和烦恼都放下来,信靠祂。

 

当我们每週主日决定来教会聚会,是因我们决定选择靠主欢乐!神知道我们第七天需要休息,这天更要以祂为乐,把重担交託给祂。

 

有篇报导记载,一位主内姊妹的丈夫,因意外坠楼身亡,让她伤心欲绝;但当她发现此意外与丈夫外遇有关,她开始感到愤怒,过着不断数落丈夫的生活,充满苦毒与论断,甚至在孩子面前发怨言、咒诅孩子的父亲。

 

两年前她发现身上长出恶性淋巴癌,受邀回到教会后,藉着信仰的力量,她学会放下、饶恕、倚靠神,稳定读经祷告并接受治疗,两年后身体逐渐痊癒,印证了喜乐的心乃是良药。

 

神乐意赐下欢乐的益处,目的之一是为了我们健康的需要。因此让我们宣告:「神赐我欢乐的好处!」

越是忙碌,越需要分别时间亲近神!让祂为你卸下忧虑,成为你最大的帮助,使你手裡做的工尽都顺利、有果效!(图片来源/Shutterstock)

叁、神教导人的功课:建立喜乐的习惯

1.在神面前分别时间

只要我们愿意分别时间,来到上帝面前,祂乐意给我们平安康泰。利未记第23章经文中「什么劳碌的工都不可做」,意味神要我们放下劳碌的重担。

 

有些人认为时间不够用,参加教会的聚会和休息,是在浪费时间,所以于主日继续工作;但「休息」是为了走更长远的路,神为着我们的好处,要我们来到祂面前享受安息的时光、得着蒙福的人生因此刻意花时间、分别时间来到上帝面前,绝对是值得的。

 

2.在神面前感恩讚美

我们要数算过去的恩典,并为神现在的带领感谢讚美。在民数记中,当神的子民不懂得感恩,充满抱怨地走这趟信仰旅程时,便为这场旅程带来灾难;不只自己受伤害,也影响身边的人,甚至使全会众失去信心和盼望

 

出埃及记17:1-7与民数记20:1-13记载的事件,相隔了40年,都是以色列民向摩西抱怨、争闹,指责摩西带他们出埃及会让他们渴死。这两段的内容几乎完全一样,且第二代以色列民的用词更强烈,说当初是摩西强逼他们出埃及。

 

由此可见,当长辈的话语被孩子一代接着一代听进去,40年后在相似的情境下,他们就会复製上一代说过的话。因此父母不要认为,自己只是不经意发发牢骚、客观地表达负面看法,事实上都会深深影响了下一代

 

对摩西领导权柄的恶意质疑和评断的话语,不仅对领袖没帮助,还使全会众不想继续前进,最后没有人是赢家我们在家庭和教会中,也要留意我们对权柄人物的态度,虽然人都会犯错,但恶意批评于事无补,而要学习在爱中叮咛和劝勉,让整个群体能得着好处,并一起继续往前。

 

人性喜欢抱怨,但我们是蒙耶稣拯救的人,天然的人性可以被耶稣改变;若常感谢讚美神,逆向操作,能够医治人罪性中的问题,这是一帖良药。超越大小难处、别人一切误会,保持你对主的心,天天、时刻讚美主,保持爽朗和喜乐的脸色,你就是个得胜者!

 

3.在神面前群体生活

尼希米记8:10说你们去吃肥美的,喝甘甜的,有不能预备的就分给他,因为今日是我们主的圣日。你们不要忧愁,因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量经文中的「你们」,是指全以色列百姓、教会的全会众。若有人经济状况不好,要分给他们,一起享受在主面前的欢乐。

 

若有人个性内向,在群体中常感到不自在,要记得上帝的心意:祂要我们改变,去习惯群体生活。按启示录描述,在天上时,各族的人要聚在一起欢乐。

 

让我们成为别人的帮助与供应,别人也将成为我们的帮助与供应;求主帮助我们学会彼此相爱、代祷与鼓励的生活。要参加小组生活、主日崇拜和事工,展现出上帝的国度,当众人看见时,就把荣耀归给神。若我们能在其中欢乐,就是个得胜者!

 

最后,罗邦明牧师鼓励,要常常喜乐!让喜乐成为我们的习惯、教会的文化与特徵!

(影音来源/高雄灵粮堂

 

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