你的生命时常感到焦虑，终日惶惶不安吗？从事谘商工作多年的黄柏威长老，也曾身处在忧虑中，但透过迫切祷告，心中有莫大平安，做出扭转人生的决定！他分享叁个简单的练习，帮助人摆脱焦虑与自我价值低落的景况。

教会生活，埋下「关怀」种子

小时候，黄柏威的母亲就带着他前往教会，认识基督信仰，到国、高中时，他承受庞大课业压力，去教会也成为最美好的时光，每次辅导温暖的关怀，都让他从紧绷的生活中放鬆，重新充电，深深的被神的爱触摸。

 

之后进入大学，他参加圣经神学研究班，受到良好装备，更深刻认识圣经，从神的话语中感到踏实与满足，因而接受洗礼成为基督徒，「听见就相信」成为他生命的最佳写照。

 

不仅如此，「关怀」也在黄柏威心中埋下种子，因教会传道的榜样，他想要成为一个辅导老师，用同样一份爱去帮助有需要的人，但随着年纪增长，受到社会上价值观的影响，逐渐淡忘年轻时的梦想。

 

黄柏威想要抓住世俗成就，拥有人人称羡的未来，选择分数相近，较容易就业的财金科系就读，但在没有热忱的领域，求学过程极为痛苦，成绩屡受打击，充满挫败感。

 

黄柏威咬牙苦撑，但雪上加霜的是，重击再度临到。即将毕业时，他的重要科目却不及格，要延后毕业，内心遭受极大挫折。但神奇妙的安排，却要使用看似负面的经歷，帮助他重新检视生命，找回起初的热情。

 

「感谢神让我被延毕，可以重新思考自己真正想要什么！」黄柏威说，他重新思考自己职涯规划，并经过迫切的祷告后，决定要转换领域。此时，他回想起儿时的梦想，塬本想要走教育领域，但神却为他打开一条新路，是他过去从未想过的！

 

黄柏威成为行动谘商师后，时常将心理议题结合自己兴趣电影。（图／黄柏威谘商心理师 facebook）

神奇妙带领，意外成助人者

黄柏威在补习班，了解教育相关领域时，恰巧看到心理谘商所的资料，好奇询问后，萌生极大兴趣，决定考心理谘商研究所。

 

当年并没有太多人听过这个职业，身旁亲友听到后不解询问：「那是什么科系？」「在学什么？」走上与大家不一样的道路，起初内心充满紧张与焦虑，但透过祷告，向神支取莫大平安与信心，决定放手一搏，将一切交给神带领。

 

这个重要的决定，也成为扭转人生的决定！在就读研究所过程中，神不断修剪，让他看见自己的不足，持续学习与精进，也透过为人谘商，找到生命的热情，分享，「神的工作是细水长流！」透过生命中一点一滴的累积，让他看见生命的热情。

 

毕业后，黄柏威在校园担任辅导老师，之后成为行动谘商师，帮助更多心灵破碎的人。从事这份工作后，他也对经文有更深刻的体会，他举例说明，在工作中他发现要改变一个人，是极为困难的事情，但耶稣却时常用一句话就翻转人的生命，让他内心有极大感动。

 

同时，黄柏威也分享，自己的职业也好像一座桥梁，将人带到神面前，让人的内心得到真正痊癒。时常有会谈者，在办公室流泪痛哭，但他相信经文应许，「流泪洒种的，必欢唿收割！」（诗篇126:5）所有的眼泪并非白白留下，总有一天欢庆收割的季节会来临，得以享受美好生命。

 

不仅在工作中摆上，他也曾担任东门长老教会的执事，现在则是教会长老，过去他是执行者，现在要参与教会决策，是很大的学习与挑战，他期许自己，从被照顾的角色中跳出来承担责任，希望可以为教会带来不同的活力！

 

黄柏威在东门基督长老教会作为长老服事。（图／记者董昀）

叁个练习，重建生命信心

针对近期自杀事件频传，黄柏威谘商师观察到，对大学生而言，自我怀疑是一项非常大的挑战！他分享叁个练习，帮助我们建立从神而来的信心：

 

1.从神的眼光看待

面对自我怀疑的声音，黄柏威鼓励年轻学子要练习用神的眼光看事情，他指出，圣经中神对耶稣讲的第一句话就是，「这是我的爱子，我所喜悦的。」（马太福音3:17）

 

神可以传达不同话语，例如预告未来的痛苦，或事先给予安慰，但他却是要让耶稣先听见他的爱，而这也是神对我们的心意，「在神眼中我们都是他宝贵的儿女！」他分享，要透过灵修与祷告，不断用神的眼光看自己，破除自卑感。

 

2.让神掌权

「我们什么都改变不了！」似乎是许多人常挂在嘴边的一句话，在绝望的景况中，我们对未来充满焦虑、害怕，例如面对此次疫情，就有许多人陷入无能为力的焦虑感，但黄柏威安慰所有基督徒，「不要忘记，神始终在掌权，祂才是世界的主宰！」要在生活中留意神的作为，回到神的身边得享内心平静，如同经文提及，「凡劳苦担重担的人，可以到我这裡来，我就使你们得安息。」（马太福音11:28）

 

3.建立内心警铃

在资讯爆炸的时代，生活中时常充斥比较与竞争，黄柏威鼓励，要时常察觉内心想法，建立内心警铃，每当出现比较思想，就要将焦点拉回自己身上，不要一直看别人所拥有的，而是要重新对齐神，看到神在生命中的恩典。「你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。」（箴言4:23）

 

黄柏威长老分享。（摄影、剪辑／记者董昀）

 

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