关係中设立「界线」，会使彼此关係疏远吗？还是进入冷战的快速通道？

「情感整全特会」邀请到杰森．韦罗顿（Jason Vallotton）来台担任特会讲员，他是克里斯．韦罗顿（Kris Vallotton）之子，目前于伯特利教会负责牧者传道的关顾与谘商事工，曾担任伯特利超自然事奉学校牧师、谘商师及学年主任长达十多年的时间。第二天上午以「界线和亲密关係的循环」为主题分享。

 

衝突让关係更紧密

有时人常降低自身界线，以方便他人，但却带出反效果。何为「界线」的真正目的？

 

「情感成熟的人会用界线保护、维繫关係。」杰森说道，许多人对「界线」有错误认知，认为界线会使自身与对方关係疏远，「界线最好的目的，其实可以把两人之间的关係建立起来。」但却因害怕衝突而不断降低自身界线，感到自身需要不被满足、不被照顾，进而在关係中感到被剥削、被利用。

 

杰森举例，当他受朋友邀请到家中作客时，对方要求脱鞋进屋，这是那人家中的规则，但他却认为没必要，两人关係产生衝突。这段关係是否会因衝突而瓦解？

 

衝突会激起人彼此斗争或逃避思维，但并非如此，是要找到彼此所需的尊荣与尊敬。若在沟通过程中，其方式是尝试说服对方自身界线、证明自己的价值，这当中必须透过许多手段，告诉对方该如何做，但这就成了「批评和论断」的导火线。

 

衝突使人看见每个人都有其价值与需要，当彼此敞开心分享并学习回应，就能更深连结彼此关係、建立信任感，学习对人有正确的期待，以致彼此皆获益。

杰森牧师：「很多人对设立界线有困难、对表达（个人）需要有困难，那是因把人放在中心，不是把神放在中心。我们确实要在乎别人怎麽想，如果神的位置放错，所有一切都错。」（摄影／记者林葶熙）

设定正确「界线」，把神与人放在正确位置

人若不控制自己的心，就像没有城墙，毁坏了的城一样。－箴言25:28

 

「如果人能随意进入你的生命又出去，不需要尊重你的界线与需要，他们可以任意在你生命中夺走事情。这也是向人传递一个讯息：这裡没有任何有价值的东西。」

 

杰森分享，自身需负责超自然事奉学校课程，同时也负责谘商辅导，生活相当忙碌，有时被学生误认为是一个很难接触的人，但事实上是他正在思考、处理各样事物。

 

从耶稣的生命来看，祂曾行过许多神蹟、医治人疾病，许多人会向祂寻求医治，但祂没有医治每个有需要的人，甚至在其他环境中，祂未用尽所有机会做所有事，因祂知道自己的时间、空间有限，不是所有人能够支取其时间与精力。

 

身为领袖，很多时候生活中充满各式各样的人，且非常在乎每个人能公平支取自身时间。然而，我们没办法让所有人都进入本身的生活圈，否则自己的生命将透支。我们需要正确的了解在神、家庭、朋友等领域有多少需要，并在这当中订下正确的期待，设立正确的界线。

 

人的生命中有不同层阶段，越是靠近核心的阶段，则表示与其亲密感与信任感有多深，而神应是人的生活中心，因此就有安全感、不感到焦虑。

 

有时我们会使其他事物取代神的位置，成为个人中心。杰森举例：当配偶、男女朋友成为生命中心时，将开始害怕与对方面质、活在不安全感、害怕对方会失望或生气，致使个人世界崩塌。

 

若是以神为中心的生活，将会有来自于祂的安全感、身份认同，即使与配偶、男女朋友发生争执，个人世界也不会崩塌，因为这不是人生尽头。

 

他提醒，「很多人对设立界线有困难、对表达（个人）需要有困难，那是因把人放在中心，不是把神放在中心。我们确实要在乎别人怎麽想，如果神的位置放错，所有一切都错。」

 

越是靠近中心的阶段，表示对自身的亲密感、信任感越高；越是外围的阶段，对于他们的期待也会越来越少。有些人会将同伴放在亲近位置，对方却未给予你所期待的回馈、给予尊荣，这将是在浪费自身生命，「他们没办法满足你的期待，你会觉得没有连结感。」

 

越来越靠近自身核心的阶段，对方就能拥有更多自身的资源。他鼓励会众，需从设定好界线、明白自身需要，才能学习真正爱自己、照顾自己。让那些真正能与自身一起走进亲密感阶段的人走进生命，将其他无法一同走进亲密感阶段的人放在正确位置。

 

「把一个人挪到（亲密感阶段）外面，目的是要帮助我们爱他们，因为（自己）不会有很深的失望与失落，以至于沈浸在当中、没办法爱他们，但若把他们摆在对的位置就能继续爱他们。」

 

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