唠叨很容易「上身」。它可使人快速得到满足，但却没有人感到舒服。暑假一到，为人父母的又要开始担心「唠叨病」上身，如何防止自己开始唠叨，非常有经验，同时身为3个孩子母亲的基督徒家庭辅导员卡琳顿‧肯林顿（Carrington Cunnington）就要告诉你，唠叨爆发前是有警讯的，请注意！

以下是3个「唠叨爆发』的警讯，可以让你得知你是否已处于唠叨爆发状态。但若爆发了，你也该知道如何调整，而不致破坏亲子关係，甚至是家中的气氛。

 

警示1　他们避开眼神接触

若孩子的眼神不敢与你接触，应该就是你的话已经从右耳进左耳出了。很多孩子愿意乖乖去做只是因为要妈「不要再唸了」，若他们看着地上且马上乖乖去做，你下次还是会遇到相同的问题。

 

警示2　故意违规

有些孩子对唠叨的反应很消极，虽然他们知道问题也愿意去处理，但是却会因为你的唠叨而却大行其道，恶意「抗旨」。一旦你的孩子这么做，即使是很轻易的动作，唠叨只会恶化彼此的亲子关係。

 

警示3　你的声音「变小」了

一再对他们施以威胁、哄骗、或恳求，可能会使我们对自己唠叨的声音感到愈来愈没信心。当你对自己的行为开始不满时，就是时后要重新检视你的压力指数了。你是否满意自己的教养方式与亲子关係、或你需要休息呢？坚持完美是否使感到无力呢？

 

如何停止唠叨？

1. 检视你的语气，并重新定位

「你甚么时候才会成熟点，好好学习帮忙整理？」这样说只会平添更多怒火，或孩子乾脆躲避。最好你可以这么说：「我已经快被这些家事淹没了，我需要你帮我一下。」把小孩当成你的「伙伴」，用一种寻求「合作」的态度来沟通。

 

2. 注重在关係，而不是结果

自省片刻，是否你的要求太过？还是你对孩子的回应过于挑剔？行为源自于关係，所以当孩子们行为不适当，要找出修復关係的方法。

 

3. 降低自身的压力

压力太大经常会导致我们在别人身上找错，若你经常如此，就要寻求方法去认清自己真正的需要，且以健康的态度去面对。

 

4. 清楚你的期待并确实执行后果

不是所有的后果都需要惩罚。若你的孩子不断无视使用手机的限制，那他也是準备要放弃他的权利。倘若她不理会自己所要负责的家事，那么週六早上全家就要负责大扫除。这不是要让孩子们因他们的缺失而感到羞愧，而是要帮助他们达到你所期望的事物。

 

（文章来源／I Mom）

 

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