作家琳娜特．凯托（Lynette Kittle）身为牧师妻子，坦言与丈夫一言不合、发生争执是常有的事。但是如何吵架也是学问，尤其这10个错误最好不要犯，才能吵赢真正的仇敌。

透过I Believe琳娜特说，应该没有一对夫妻不吵架或从未经歷意见不合的情况，但重点在你如何聪明处理，让婚姻生活有神的恩典。当你与配偶发生衝突时，小心不要犯以下错误。

 

1. 让你的情绪跑前面

当我们选在气头上挑起争端时，绝对不会有好的结果。经文就警告我们：暴怒的人挑起争端，忍怒的人止息纷争。（箴言15:18）所以要尽可能，给自己一小段时间冷静下来，再找出最好的方法对配偶表达你的观点，寻求神给你力量与帮助。诗篇14:29提醒，不轻易发怒的大有聪明，性情暴躁的大显愚妄。

 

2. 口不择言

西方有句俗语是这么说的：棍石或可断骨，但谩骂予我无伤」，实则不对。反过来说反倒更贴切：棍石伤人仍可医，然而毁谤却能伤人一生。

 

我们说的话是带有力量的，一句好话会长久帮助人，伤害的言语都可能对某人造成长期的影响，且难以修復。箴言18:21就说过，生死在舌头的权下，喜爱它的必吃它所结的果子。

 

所以，当我们处于争执的时候，必须小心自己所说的每个字，绝对不要说出会伤害感情的话。就长远来说，如此绝对能保持婚姻中愉快的关係，再则，也不用特别在事后花时间去弥补修復被伤及的夫妻感情。

 

3. 没有真正在听

争执当下，很多人会开始「选择性」听对方讲话。我们会根据自己的情绪听自己想听的，曲解了另一半的真正意思。

 

所以真正去听你配偶所要表达的意思很重要，但是我们都知道在这个时刻不容易，就需要求神给你一对愿意听的耳、并柔软你的心去倾听。正如经文给我们的鼓励：又当存敬畏基督的心，彼此顺服。（以弗所书5:21）

 

4. 把朋友与家人拖下水

你曾有过在一堆朋友中，有人老是抱怨其配偶的情况吗？还是你也曾做过类似的事情？有时候，我们会为获取同情或希望有「阵线联盟」，而我们经常会把「家务事」在众亲友面前提起。

 

箴言25:9提醒我们，与人争讼时，不该将其密事告诉别人。当然这也包括不要在众人面前「暗算」你的配偶，特别是与你们都熟识的亲友面前。不管背后有甚么理由，这么做只会加深衝突，让配偶有背叛、被挞伐或被围殴的感觉。

 

所以如果你需要支援，去寻求信得过的牧者、谘商师或亲友的帮助，而且在寻求他们的意见前最好先让你的配偶也知道。

 

5. 以为自己最完美

我们对配偶的缺点都能鉅细靡遗，但是多半对自己的缺点却视若无睹。正如马太福音7:3所说：为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？

 

面对衝突时，最好能了解我们自己总不可能完美、不会总是对的，我们也需要改进。所以自己也要能反思，希望在相同情况下，配偶用甚么方式待你。经文鼓励我们要先检视自已，提醒自己也有缺点，才能用同理心来看待配偶（马太福音7:5）。

 

6. 翻旧帐

一旦你塬谅了配偶，就不要在下次翻旧帐又重提往事。因为我们经常会在争执的时候触动旧伤的记忆。

 

不要回头重舔旧伤口，把所有过去配偶的错再拿出来一件件数算。反倒要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督裡饶恕了你们一样。（以弗所书4:32）因为翻旧帐的结果会让你再度对配偶失望、你也走不出过去的伤害。

 

当感觉自己做不到时，你可以把不饶恕的心交托给神，让神来帮助你，如腓立比书4:13所记载，我靠着那加给我力量的，凡事都能做。塬谅你的丈夫或妻子，你等于帮助了自己，让仇敌破坏婚姻的目的无法达成。

 

7. 自己都是对的

在婚姻裡，不管怎样你一定要赢吗？证明自己是对的，比解决衝突还重要吗？争辩自己才是对的，其根源就是骄傲，在这一点上经文也说：藐视邻舍的毫无智慧，明哲人却静默不言 。（箴言11:12）

 

试试让自已放手，不要固执的想胜过对方，把重点放在保护两人的关係上。即便配偶与你的意见相反，去学习说OK吧。

 

8. 拿他／她跟别人比

不要在争执时拿别人的配偶相比，这通常与你们所讨论的事情无关，但却会使情况更糟。希伯来书13:5即鼓励我们，要满足于自己所拥有的，这也包括要满意你的配偶。其中更重要的意义是信靠神，相信祂将在你的配偶身上动工，如同祂对你所做的事一样。

 

9. 把配偶当仇人

在婚姻中，我们常会有某些时候看配偶就像仇人一样，但是请小心，这就是属灵层面中仇敌的工作，其目的就是要拆散婚姻。

 

要认清谁才是你的仇敌，彼得前书5:8警告，务要谨守、警醒，因为你们的仇敌魔鬼如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。不要随便听信别人的八卦而去攻击你的配偶，她／他是你的队友，是与你一同作战的盟友。

 

10. 拿圣经当武器

虽然有许多经文都能用在这类情况中，要防範自己利用经文来教训或定罪你的配偶。相反地，用神的话语来带领你，让衝突转变成有建设性的结果。彼得前书1:22说，你们既因顺从真理洁净了自己的心，以致爱弟兄没有虚假，就当从心裡彼此切实相爱。

 

夫妻在争执的过程中，要学会适时微调，谨记经文提醒的话：喜爱争竞的是喜爱过犯。（箴言17:19）如彼得前书3:9所言，不要以辱骂还辱骂，选择用爱与良善回应你的配偶。

 

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