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艾成坠楼事件引起大众对忧郁症患者的关注,有关怀实务经验的戒瘾辅导王倩倩传道提醒3个步骤。

「忧郁症就是大脑生病了,除了信仰,过程中也需要药物的治疗。」拥有多年辅导成瘾个案经验的王倩倩传道,开宗明义说。

 

昨(17)日上午,基督徒艺人艾成坠楼身亡,引起各界对忧郁症患者的关注。今王倩倩受访分享,传统教会通常有「叁招」应对方式,但不妨学习上帝的智慧——面对忧郁患者,此叁步骤的次序不能改变。

过去王倩倩辅导的病人多半是忧郁症、躁郁症以及情绪障碍患者,这些疾病都非一天两天能治癒,需靠大量运动和药物协助,才可能慢慢恢復。

 

就其个案而言,越是调皮捣蛋、不守规矩的患者,恢復机率也越大,因为他们把内心世界显露出来,让旁人有机会帮助;而表现越是正常、看似美好的患者,通常很难让人察觉其内心真正想法。若他们的大脑确实生病了,除非患者自己有病识感,且愿意接受帮助,否则,就等于在人前维持完美的表面功夫,延误就医时间而已。

 

王倩倩提到,传统教会面对忧郁倾向的患者时,通常会用叁种方法,第一「陪伴」,牧者或会友亲自陪伴患者;第二「祷告」,在患者有需要时为他祷告;第叁「赶鬼」,为患者做内在医治方向的祷告。

 

但,事实上,忧郁症没有这么简单!

 

王倩倩提出叁个面对忧郁症患者应有的观念

 

1.不见得每个忧郁症患者都有病识感」,但他会发出「一些讯息」

王倩倩提到一个很重要的观念:「真正的忧郁症病人,不会去看医生,但它会发出一些讯息。」这些人也许不会有病识感,不认为自己需要医疗协助,或根本不愿意面对问题,但旁人从其生活中,仍然可看出一些端倪。如,他们会表达:「我活着好累…」、「爱不下去了」,言谈与行为举止间,也会透露出恐慌。

 

她曾接触过一个个案,好友儿子以前接触过黑道,不久后黑道相关人士出狱,好友儿子惧怕黑道会挟怨报復,殃及家人,最后,好友儿子就为了保护父母而自杀。令人难过的是,当王倩倩接触好友儿子时,对方完全看不出异样,就像正常人一样对谈,无法看出其内心真正想法。

 

2.忧郁症非单纯情绪负面,它是一种疾病,需吃药接受治疗

忧郁症就是大脑生病了,除了基督信仰,过程中也需要依靠药物的治疗。如产后忧郁症、青少年成长期,也常因身体贺尔蒙转变,影响大脑某些领域的功能,以致像「卡住」一下而堵塞,这时需要藉药物协助它「打开」。

 

王倩倩提到,每个人的身体状况和体质都不同,忧郁症患者务必要找到可信任的医师,尝试对自己最有效的药物治疗方式。并建议,患者要先解决大脑的生理因素(贺尔蒙问题),再者为生活上的因素(职场、婚姻、经济等问题),而最重要的是邀请圣灵介入(时常祷告)。

 

3.有些关心,其实让忧郁症患者很有压力

当忧郁症患者本身已深陷情绪低谷,又要另外接受一份来自「亲朋好友希望你好转」的关心时,这种额外压力通常会让他们强烈躲开、反弹,或因而做出傻事。

 

例如,有些基督徒会对忧郁症患者说「你要多祷告、多倚靠神」、「跟神祷告,上帝会医治你」这类话语,反而会让他们更加自责,内心再度受伤:「你又知道我没有祷告、没有倚靠神吗」、「我跟神祷告,祂有医治我吗」...等等。

 

这时候,王倩倩通常会问病人:「要不要去爬山?最近有个景点不错,我带你去。」以此引导忧郁症患者不要陷入自责的迴圈裡,避免让对方专注在「旁人都要我赶快好转」的压力上,而是透过出外接触大自然,适当地流汗、让身体排毒,当生理状况好转,也有助于心理健康。

 

4.避免让忧郁症患者接触易使情绪负面的事物如社交媒体

对于本身是忧郁患者,或刚经歷重大创伤的人而言,最重要的第一件事情,就是「隔绝」一切可能令他们更加负面的事物。

 

不要看新闻、不要看社交媒体,眼睛闭起来、耳朵摀起来,不要接触不熟的人群,让自己安静一段时间。

 

忧郁症患者在情绪低潮时,「不作为」远比「硬是做些什么事」,来得好多了。

 

上帝如何翻转以利亚

列王纪上19章提到,在耶和华的先知以利亚击倒巴力众先知时,消息立刻传到王后耶洗别耳裡,便下达追杀令。以利亚的反应是惧怕逃亡,在旷野中走了一天路程,来到一棵罗腾树下向神求死,说完,便躺下睡着。

 

不久后,天使二度叫醒以利亚,要他吃饼喝水,鼓励他「继续前行」,最后神亲自对他说话。

 

王倩倩分享,从这段故事中可看出,忧郁症患者的两大常见诱因:第一,通常是在一个人成功之后;第二,通常是一个人在经歷重大危机之后,并且,他会开始开口抱怨。

 

如以利亚,单枪匹马击败众先知,本该享受属神的胜利,却因耶洗别的追杀令而畏惧,煺到旷野躲避,甚至两度对神吶喊「有人要我的命」。他不停地专注在自身负面情绪中,但神怎么做呢?

 

神先给他喝水吃饼,满足其「生理需求」,让他有力气继续往前走,再亲自对他说话:「以利亚啊,你在这裡做什么?」神接着处理其「心理问题」,最后,唿召他回头完成任务,要他膏抹以色列王和接替他作先知的以利沙,向以利亚表明「神与他同在」。


王倩倩以此例表示,满足患者的生理需求、处理心理问题,以及让他感受到神的同在,是叁个次序不可颠倒的步骤,也是神所赐的智慧。

 

愿每间教会的牧者和弟兄姊妹,都能在爱中,用神的智慧陪伴心灵受伤的人。

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