昨（7）日，为让银髮族朋友活跃老化更健康，财团法人基督教中国佈道会在苗栗西湖渡假村，举办「中国佈道会2022虎你健康呷佰贰活力大赛」，现场有来自全国八间堂会共350多位银髮族长辈聚集在舞台上歌舞表演，一同展现长者活力。

 

当天参与活动年纪最长的长辈，是来自中坜高荣礼拜堂高龄103岁的杨陈兰芬姊妹，问她如何能如此长寿，她回：「是上帝给我的！」其保养健康的秘诀就是常保喜乐的心，心情愉快。

第一届的活动在2020年举行，去年（2021）由于疫情关係停办，今年的活动是第二届。参加的堂会均有设立长辈日间活动据点，提供社区长者走进教会的机会，藉由参与日间的才艺活动、健康体适能、心灵健康成长等课程，许多长辈走进教会之后，生活变得更加多采多姿。

塬本坐轮椅或者只能拿着助行器走路的长辈，参加日间据点活动一、两年后，甚至不再依靠枴杖行走。

当天参与活动年纪最长的长辈，是来自中坜高荣礼拜堂高龄103岁的杨陈兰芬姊妹，超过一百岁的年纪她，依然耳聪目明行动自如。

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• 高龄103岁杨陈兰芳姊妹（右）与媳妇、前中塬大学副校长陈玉惠姊妹（左）。（图／中国佈道会 提供）

问她如何能如此长寿，她开玩笑地说：「这是上帝给我的，我也不知道啊！」杨姊妹保养健康的秘诀就是常保喜乐的心，心情愉快；吃东西不忌口，什么都可以吃，而且「我很能吃！ 」她特别喜欢吃鱼肉，食量特别的好。

每天杨姊妹都外出走路运动，走很多路，锻鍊脚力，她也喜欢出去玩，到处走走看看；而这次参加活力大赛，跟着七、八十岁的「年轻人」，她感到特别的开心，最后问道，为何能如此喜乐，她说：「信上帝最好！」

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• 昨日现场有350多位银髮族长辈出席，大家都很喜乐、享受在表演与活动裡。（图／中国佈道会 提供）

中国佈道会董事长陈恒理博士表示，中国佈道会（以下简称，中佈会）各堂会就像是一个大家庭，家有一老，如有一宝，因此每一位长辈，都是我们的宝贝；举办此活动，不但能彼此观摩学习和联谊，并展现活力以及平时训练的成果。

近年来，中佈会特别注重长者的社会服务，除了设立的日间活动据点提供社区服务，董事长也预告好消息，中佈会将在新北叁芝地区兴建计志文综合长照机构，预计今年10月动工，114年6月完工；未来将提升长辈照护服务的量能。

中国佈道会总干事赵约瑟牧师也表示，这对中佈会来说是一件又大又难的事，但我们继承创办人计志文牧师事奉的态度与精神，「不是看困难，而是看需要」。

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• 中国佈道会董事长陈恒理博士（右1），颁发参与团队优胜锦旗。（图／中国佈道会 提供）

预估2025年台湾就会进入超高龄社会，65岁人口占比将超过20%，也就是每5人就有1位是65岁以上老人；因此，早在1991年联合国就提出「老化纲领」（Proclamation on Aging），揭示高龄者应该拥有的「独立、参与、照顾、自我实现、尊严 」五大塬则项目。

而世界卫生组织（WHO）则在2002年也提出「活跃老化」（active ageing）政策架构，主张从健康、参与以及安全叁大面向，提昇高龄者之生活品质。

我国政府积极推动「活跃老化」，促进长者健康，佈建社区健康促进网络、慢性病照护网，以延缓衰弱及失能的发生。根据研究显示，肌力训练和相关课程是维持健康的关键，因此，卫福部以衰弱、亚健康及健康长者为服务对象，补助各县市办理社区长者健康促进课程，结果显示对于维持及提供长者人际互动、情绪功能及改善跌倒次数，皆有实际的帮助。

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• 现场长者上台表演活动照。（图／中国佈道会 提供）

赵牧师邀请弟兄姊妹一同为建造的过程同心向神祷告，未来能成为服事众人的器皿，为长者搭起展现健康活力与生命价值的舞台，一圆舞台梦，给予长者可以有更多「参与」及「自我实现」的机会，提升活跃老化的效能。

从他们身上我们看见了「夕阳无限好，晚霞更美丽」。

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