7月2日，饱受忧郁症之苦的艺人CoCo李玟，疑似在家中轻生，送医治疗后依旧陷入昏迷，经医院团队不断抢救，最终仍宣告不治，家人悲痛证实其于5日辞世，享年48岁。

 

李玟的离世，震惊海内外歌迷，家属更是万分痛心，面对亲人轻生和陷入忧郁症之苦，或许无可预知任何结果，只能在生活照顾扶持上，尽最大的努力和陪伴。

 

*7月7日资讯更新：综合媒体最新消息，李玟二姊表示妹妹死因并非轻生，而是「非自然死亡」，实际情况则须待遗体解剖，约4至6週后才能认确。

出道30年的李玟，以《Di Da Di》、《我依然是你的情人》、《月光爱人》等经典歌曲红遍演艺圈，不仅曾与王菲、张惠妹与林忆莲合称「四大天后」，也是第一位登上奥斯卡颁奖典礼献唱的华人歌手，演唱生涯横扫国际乐坛。

她的二姊李思林在脸书上表示，CoCo是位杰出优秀的妹妹，希望她现在去更快乐的地方，不再受抑郁症煎熬，相信上天一定会给她最好的安排。希望大家除了怀念CoCo，也分享她的灿烂笑容及真诚善良爱心，「她的光芒，永垂不朽！」

面对亲人轻生，如何陪伴走出伤痛

当名人离世社会事件发生，容易引发联想。

彰化基督教医院精神科医师陈力源指出，如何面对亲人的骤然轻生，并以激烈的方式结束生命？若以个人推测、拼凑多方讯息而做出论断，对轻生者是不公平的对待，而对逝者的亲友来说，负面情绪的抒发，是必要的，心痛的阴霾才有可能逐渐平息。

「要相信轻生者做出决定的当下，都是已尽其所能而为之」，他强调，不论轻生的对象是何人，以及是否认同其对待自己的方式，我们不应给予过多的论断，因为轻生者所承受的痛苦，我们无法体会。

陈力源提醒，陪伴遗族走过哀悼的过程，可慢慢引导对方明白，「知道轻生者曾经在痛苦中，仍付出许多努力与坚持。」

针对轻生憾事的预防，他表示，「预防自杀」的倡导固然重要，但对深受震撼的家人们来说，「预防」二字却是难以承受之重担。

面对亲人的轻生，家属最直接的反应会是不断探究塬因，尤其曾竭力守护的人依旧选择离开，儘管早已尽可能做好照顾他们的责任，却无法真正解救他们脱离死亡边缘，将容易陷入自责中而不断打转。

「为什么某人会选择轻生？这将是个没有解答的问题。」陈力源说，聆听逝者家属表现的情绪，不要急着给予建议，在哀悼过程中，要慢慢引导对方同理逝者做出的决定。可参相关报导》谈自杀与防治宣导5面向　精神科医师吁：以认识及同理取代「污名化」

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• 陈力源提醒，引导对方知道轻生者曾经在痛苦中，仍付出许多努力与坚持。（图 / shutterstock）

忧郁也是情绪，不一定是坏事

罹患忧郁症成为李玟轻生的塬因，而忧郁症所带来的痛苦，是否能够有勇气面对？或者，如何陪伴陷入忧郁症的亲友走过人生的黑暗？

本报曾经採访辅仁大学医学院职能治疗系系主任施以诺认为，若辅导陪伴对象有异常的情绪精神状况，我们要避免不必要的标籤化，应当关心其「人」而非只是「病况」。可参考相关报导》基督徒一定要快乐？外向就是喜乐吗？施以诺教授：走出情绪风暴用4招

他强调，圣经中「喜乐」是圣灵的果子，它的反义词不是忧愁、忧伤，而是苦毒、痛苦，并非大家所担心的忧郁。

因此，忧郁不一定是坏事，更不一定是一种疾病，儘管神要我们常常喜乐，但当陷入忧伤愁烦的时候，神也允许我们将忧闷的心带到祂面前来。

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• 表露哀伤情绪，应是哀悼过程中被允许和接受的表现。（图 / shutterstock）

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