根据《基督教广播网》报导，美国联邦公共衞生署长（US Surgeon General）维伟克·莫西（Vivek Murthy）严肃表示，孤独感（loneliness）已经成为现代严重的健康威胁，与吸菸、肥胖带来的危害不相上下。

 

为了回应这样的危机，基督徒精神医师唿吁人们：「回到教会吧！」这才是对抗孤独感的最佳解方…

人的接触更频繁，却也更孤独

美国公共衞生署长维伟克·莫西说，孤独是一个痛苦的秘密，很难开口告诉身旁的人。

「人们在这样的阴影中挣扎，他们为此感到羞愧。这也是我亲身的经歷。」他提到自己在孩童时期很孤独，成年后又经歷同样的事情。「我的妻子爱丽丝介入并问我，『我非常担心你，你完全不与任何人接触，你把你的朋友排除在外了。』」

今年（2023）六月，维伟克·莫西发布了新一份的卫生局长建议指南（Surgeon General Advisory），唿吁人们关注因孤独、孤立、缺乏人际连结而造成的健康危机。并表示孤独感，会增加罹患心臟病、失智症、中风的机率，以及心理疾病如忧郁、焦虑和自杀的风险。他补充，因孤独而过早死亡的可能性，就和每天抽15根香菸的情况一样，甚至比肥胖疾病更加危险。

他提到，美国有一半的成年人正与孤独感抗战，许多儿童也有同样的挣扎。儘管社群媒体比过去便利且发达、人与人之间的接触比过去更频繁，但现代人却比过去感到更加的孤独──科技的进步与能带给我们的服务，显然没有办法取代面对面的联繫。

精神科医生：回到教会来对抗孤单感

这一段发言引起许多专家学者的共鸣，知名精神科医生丹尼尔·亚蒙（Daniel Amen）即提到，社交媒体让人上瘾，没办法满足人类对连结的渴望，反而带来严重的问题。

「我真的认为，现在正处在年轻人大脑和心理问题开始变得严重的浪潮开端，因为我们比过去的任何一个年代更『脱节』──与我们自己的家人脱节，明明大家在一起，却各自埋在小小的手机装置裡。」丹尼尔·亚蒙说。

他强调，在疫情流行以前，孤独感就已是美国社会严重的问题，全球疫情让这个状况变得更加严重。许多人担心生病而刻意和他人保持距离，即便情况好转，要改变维持好几年的习惯，恢復成面对面的互动，仍需一段时间。

美国公共卫生署长提出的建议指南中，其中一个建议是定期参与教会（其他信仰）活动或和社区聚会。「宗教或信仰团体，可以成为一个稳定的社群来源，给予人们群体支持、意义和价值感。」丹尼尔·亚蒙相当认同，并强调若要对抗正在席捲全球的孤单感，回到教会是一个好方法。

丹尼尔·亚蒙曾出版过许多本和大脑发展、神经学有关的书，他也是一位虔诚的基督徒，曾与华理克牧师共同撰写《健康标竿：40天但以理计画》。回应美国公共卫生署长的发言，他说：「所以，回到教会吧！回到教会聚会，参与在当中。与群体接触，我们都需要回去。」

丹尼尔·亚蒙提倡的建议，也符合2021年美国盖洛普调查机构的报告结果。该报告指出，44%固定去教堂的人自评有「良好（excellent）」的心理健康。「…经常去教堂的人，心理健康评分处在稳定的高点。」而没有固定去教会的人们，仅29%的人认为自己的心理健康状态良好。

「这是真的…没有一个地方比教会更能解决这个问题。」丹尼尔·亚蒙接受媒体採访时，语重心长的这么说。

（资料来源：CBN、Express）

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